Читать книгу "Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя - Владимир Древс"

просто надоело слушать, что это так важно? А из тех, кто этому учится, действительно ли у них получается? Порой кажется, что да, — в какие-то моменты мы живём здесь и сейчас. Но жить в моменте, здесь и сейчас — это полное отсутствие мыслей. Жить этим моментом — значит ощущать жизнь. При этом мыслительный процесс полностью остановлен.

Капила сорвал дикое яблоко с дерева и бросил собеседнице.

— Попробуй его.

— Мммм… Вкусное. Не знала, что дикие яблоки могут быть такими ароматными и сладкими.

— Видишь?

— Что? — удивилась женщина.

— Ты была сейчас в моменте?

— Нуууу… Да. Я насладилась вкусом яблока.

— Вот! Большинство бы ответило так же. Но нет! Ты сразу включила анализ. А анализировать можно то, что уже прошло. Значит, твой ум, сравнивая и делая выводы, находится в прошлом! А на самом деле, когда ты просто ощущаешь вкус, не давая никаких оценок, — только в этот момент ты находишься в настоящем. Понимаешь?

— Ну хорошо. Допустим. А зачем мне вообще этот навык? Почему плохо быть в прошлом или будущем?

— Потому что чаще всего эти мысли приносят лишние переживания в жизнь человека, либо анализ и обсасывание пошлого, допроживание каких-то нерешённых ситуаций, либо беспокойство о будущем.

— Подожди. Не думать о будущем — это инфантильность. Ты так не считаешь?

— Не думать о будущем не означает отсутствие ответственности. Это я имею в виду не беспокоиться о нём. Не зря в Библии говорится: «Не беспокойся о завтрашнем дне, ибо он сам позаботится о себе». То есть пусть всё будет как будет и произойдёт так, как должно произойти. В Бхагавад-гите говорится об этом же: «Сарва-дхарман паритйаджйа» — «Просто предайся Мне, Я избавлю тебя от всех страхов». Когда человек предаётся Богу, значит, он живёт только здесь и сейчас, в данном моменте. Знаешь, как говорят, делать усилие, но жить без усилий. Это значит, что, приняв решение, ты делаешь первый шаг и продолжаешь двигаться уже без какого-либо стресса. Например, тебе нужно усилие, чтобы встать. Но потом, при ходьбе, ты уже идёшь без напряжения, просто двигаясь вперёд. Постепенно ты учишься доверять Богу. Ты идёшь по жизни, действуешь, не отвлекаясь на заботы о прошлом или будущем, а живя в моменте — «сейчас». То есть, если ты сейчас с семьёй, ты не думаешь о работе, ты полностью сосредоточена на семье. Если ты работаешь, то выполняешь её наилучшим образом. Если ты с друзьями, то максимально погружаешься в общение с ними. Если ешь, то ешь и не отвлекаешься ни на что, а наслаждаешься только вкусом пищи. Ты не отказываешься от действий — ты действуешь, как требует ситуация, а не беспокоишься о результате.

— А как же утверждение, что надо всегда видеть цель?

— Целеустремлённость — прекрасное качество. Но это не значит, что надо беспокоиться о том, получится ли у тебя достичь результата.

— Хм… Поясни пожалуйста.

— Ты можешь прикладывать определённые усилия и совершать необходимые действия, но не можешь контролировать результат.

— Ты хочешь сказать, что результат от меня не зависит?

— Именно так. От тебя зависят только твои действия. Но ты не можешь предусмотреть и проконтролировать всё в этом мире. Влиять на свои действия — означает выполнять их максимально хорошо, с максимальной сосредоточенностью, а значит, и с максимальной самоотдачей. Это возможно настолько, насколько ты способна быть, что называется, «в моменте». А результат зависит уже не от тебя.

— Пока что меня это не очень вдохновляет… — призналась Хольга. — А можешь привести пример?

— Конечно. Допустим, посмотри на нас с тобой. Я даю тебе этот «смысл», я готов ответить на любой твой вопрос и объяснять столько раз, сколько это будет необходимо. То есть я стараюсь выполнить свою роль наилучшим образом. Однако я не в силах повлиять на то, примешь ли ты то, что я хочу тебе дать. Воспользуешься ли ты этим знанием, чтобы улучшить свою жизнь, — это уже зависит от твоего личного выбора. Здесь уже зона твоей ответственности. И если я не пойму, где заканчивается моя зона ответственности и начинается твоя, то в случае, если ты не примешь то, что я тебе даю, я впаду в стресс и буду переживать. Это как с подарками. Ты стараешься выбрать человеку подарок. Но после того, как ты его подарила, ты не можешь контролировать, что человек с ним сделает, и не вправе обижаться, если этот подарок будет использован не так, как ты хотела. Теперь понятнее?

— Ну, да… И, тем не менее, — ты меня, конечно, прости, Капила, я не хочу показаться невежливой, — но мне не нравится такая позиция. Если человек неуважительно относится к моему подарку, значит, он неуважительно относится ко мне. Если я не достигла намеченного результата, значит, я в своих действиях допустила какую-то ошибку. И значит, надо проанализировать, исправить её и прийти к желаемому результату. А это попахивает какой-то безответственностью. Типа «Я старался, но так уж вышло. Значит, не судьба». Если бы все так жили, то не было бы в мире ни великих достижений, ни открытий, ни побед.

— Да, понимаю, это действительно так кажется со стороны. Однако ты будешь удивлена, но на самом деле, если бы все так действовали, то побед, открытий и достижений было бы гораздо больше. Ведь сколько людей и соискателей ломается именно на пути к цели. Именно из-за стресса, что что-то не получится. Их ум застревает в будущем, вместо того чтобы быть здесь и сейчас и максимально погружаться в необходимое действие, делая его максимально продуктивным. Иногда для достижения цели нужно сменить маршрут. Нам не всегда видны все подробности пути. Но человек, привязанный к результату, очень сильно нервничает, если что-то идёт не по плану. У тебя, кстати, так бывало?

— О-о-о-о, конечно! — нервно засмеялась Хольга. — У меня постоянно так случается.

— И что ты при этом чувствуешь?

— Меня это страшно бесит и выбивает из колеи. Я места себе не нахожу в такие моменты.

— И ты становишься продуктивнее от этого?

— Ну что за странный вопрос?! Нет, конечно! Все дела летят к черту! Неужели непонятно?!

— Ну вот видишь! А могло бы быть совсем иначе.

— Конечно, могло бы! Если бы шло, как запланировано! Ты как будто Америку мне тут открыл, ну правда!

— Нет, я о другом. Я имею в виду, если бы ты иначе реагировала на не зависящие от тебя изменения в планах, всё могло бы быть по-другому. Ты была бы спокойнее, радостнее и остальные дела не страдали бы от твоей растерянности и нервного состояния.

— Вообще не согласна. Я спокойна, когда всё идёт, как я ожидаю.