Читать книгу "Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты - Анастасия Бурдюг"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
«…Эффект действительно есть! Поначалу это не так заметно, но ты начинаешь ощущать мышцы, о существовании которых даже не догадывалась раньше, чувствуешь бо́льший контроль над своим лицом и мимикой. Есть желание заниматься дальше!»
«Всю жизнь считала, что у меня глаза азиатского типа, пока не начала делать ваши упражнения!»
«Неделю занимаюсь – и все нравится! Удивительно, но моя вечно сухая кожа на лице перестала быть такой. А мои большие губы стали еще больше»
«Гимнастика для лица – это клад. Мне 40 лет, и занимаюсь практически три месяца – молодею с каждым днем. Несколько лет назад у меня был неврит лицевого нерва, поэтому ботокс мне делать нежелательно. Вы и ваш метод просто спасли меня!»
«Мне 40 лет, и ничего себе никогда не колола. И теперь точно говорю, что не собираюсь и не стану этого делать. За год регулярных занятий я убедилась, что гимнастика – это самый эффективный способ для красоты и молодости. Все искусственные манипуляции с лицом не имеют ни одной хорошей перспективы. Плюс они не всегда красят»
«Итак, мои результаты от ежедневных занятий за последние полгода: лицо заметно подтянулось и округлилось в правильном смысле этого слова. Оно осталось таким же худым, просто стало более рельефным и свежим, что ли. Очень нравится, что все занятия требуют немного времени, что особенно ценно по сравнению с другими программами по фейс-фитнесу от других коучей!»
«У меня очень забавная история. Приобрела курс Анастасии и в первый же день занятий заболела гриппом. Ушла на больничный, но продолжала делать упражнения каждый день. Через неделю вышла на работу, и никто не поверил, что я болела. Коллега сказала, что я словно с отдыха приехала!»
«Наткнулась в ленте на вашу рекламу и по видео поняла, что вы занимаетесь гимнастикой серьезно и обстоятельно. Пересмотрела весь контент и пояснения к нему. Поскольку образование мое связано с биологией и химией (анатомию и физиологию тоже проходила), стало понятно, что вы говорите правду. Поэтому и решила попробовать заниматься. Кожа у меня очень тонкая, и подкожного жирка почти нет, поэтому очень сложно выйти на результат, который хочется. Но я стараюсь и занимаюсь. Мышцы стали более подтянутыми, кожа тоже. Колоссально помогает расслабиться после бешеного рабочего дня. Даже зевать начинаю после «очков». Спасибо, Настя, это реально для организованных людей, которые понимают, что никто не придет их спасать. Все сделай себе сама!»
«У меня из-за шрама на губе была асимметрия. Вначале хотела сделать татуаж, но специалист сказал, что это не поможет. Начала искать в интернете методы и наткнулась на вас. Делаю упражнения, и асимметрия все меньше и меньше заметна…»
«Дико не нравился нос, но не хотелось и не хочется делать пластику. Поэтому и искала альтернативные способы. Нашла книгу Кэрол и занималась по ней. Потом открыла для себя ютьюб и нашла ваши видео. Занималась и поняла, что этого недостаточно. Прошла курс и сейчас регулярно слышу вопросы в свой адрес: что я сделала с носом? Как же я радуюсь, когда люди замечают изменения и интересуются. Это самый главный показатель результата! Буду всегда заниматься»
«Год назад очень сильно начало беспокоить отражение в зеркале. Особенно носогубки, нависшее веко и второй подбородок. Я тогда ходила в зал и понимала, что с лицом тоже нужно что-то делать. Собралась даже колоть гиалуронку и договорилась с косметологом. Но все-таки решила напоследок погуглить альтернативные уколам методы. Оказалось, они есть! Я очень рада, что нашла видео именно с Анастасией! Поначалу было тяжело делать – много непонятных упражнений. А еще делала то регулярно, то пропускала неделями. Но спустя год наконец начала относиться к этому более осознанно и серьезно. И хотя мне еще работать и работать – носогубные борозды очень глубокие, – вижу, что у меня улучшился овал лица и поднялось верхнее веко»
«О перспективе сохранения молодости задумалась рано – в 18 лет, следуя девизу “работать на опережение”, начала искать заветный эликсир. Косметика – вещь неплохая, но не панацея. Сохранение лица (и всего тела) подтянутым с помощью физических упражнений, на мой взгляд, как раз и является решением. О вас мне рассказала подруга, которая посетила ваш семинар. Уже год практикую методику и горжусь результатами – подтянутым и сияющим красотой лицом! Особых проблем до не было, но после мое лицо мне стало нравиться гораздо больше»
«Логично, что на лице тоже есть мышцы, которые со временем становятся дряблыми и менее эластичными. И никакими кремами и уколами мышцы не подтянуть – только натренировать. По себе вижу, что гимнастика для лица работает. Главное – регулярность!»
«Меня очень радует, что у меня пропали “лунки” под глазами. В прошлом году заполняла носослезку филлером – он не сильно улучшил ситуацию. Поскольку у меня достаточно молодой возраст, косметолог отказалась вводить филлер повторно. Какое-то время помогала мезотерапия, но она давала непродолжительный результат. Гимнастика меня спасла! Понимаю, что в следующем году точно обойдусь без уколов!»
«Мне 29 лет. Я всегда считала, что мне повезло с лицом. И особо никогда не заморачивалась по поводу ухода или косметики. Мне все нравилось без этого. Потом “случилась” семья – двое детей погодок. И я выпала из жизни. Уверена, что многие скажут, что в 29 лет все еще должно быть прекрасно. Но у меня было не так – я совершенно перестала себе нравиться. Из зеркала на меня смотрел унылый носатый человек с серым цветом лица, синевой под глазами и изрезанным морщинами лбом. Именно эти морщины меня тревожили больше всего и подстегнули к тому, что начать что-то делать. Я считаю, что мне очень повезло, чтобы я нашла вас, а не пошла по порочному кругу, так лихо нарисованному косметологами.
Я занимаюсь один месяц, и я снова люблю себя! Мой телефон переполнен селфи, а их там долгое время не было. Не могу сказать, что довольна на 100 % всеми результатами – нацелена, чтобы лоб стал совершенно гладким. На данный момент морщины стали гораздо менее заметными и глубокими, но они пока еще есть. Главное не халтурить и заниматься качественно и с полной отдачей. Желательно два раза в день»
«Мне 35 лет, и в какой-то момент я поняла, что в свои 40 я хочу выглядеть лучше, чем в 25. Пробовала дешевые и дорогие кремы – ноль результата. Еще была аллергия под носом – последствие похода к косметологам, которые делали мне массажи и чистки при расширенных порах. Только от Анастасии узнала, что это табу для такого типа кожи! Через три недели занятий гимнастикой стала замечать, что кожа под носом стала лучше. Лицо стало очень радовать, особенно по утрам. Отечность уходит, цвет лица улучшается!»
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты - Анастасия Бурдюг», после закрытия браузера.
