Читать книгу "Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы - Камилл Сфез"

3. Когда в конце «Красного шатра» женщины прощаются, важно поблагодарить тех, которых мы вызвали, и отпустить их. Можете предложить им пожать друг другу руки и посмотреть друг на друга. Затем, символически, можете сказать «спасибо» вслух, отпуская руки соседей.

Приручить жезл говорящего

У вас может появиться желание создать собственный жезл говорящего. Как и с лунным, создание этого объекта должно быть сделано с намерением, но он будет меньше – чтобы его было легче держать в руке. Можете добавить перья, символы вдохновения и несколько подвесок, издающих негромкий звук, будто у него собственная жизнь. Когда его держат, жезл говорящего помещается в области сердечной чакры, чтобы призвать искреннее слово.

Случается, что участница не смеет говорить, привыкла занимать мало места, чувствует себя менее интересной или боится осуждения. Тогда ей предлагают хранить молчание, пока ее время не истечет. Координатор уважает равенство мест, предоставленных каждой. Я вспоминаю, как Соня впервые пришла в круг и не хотела говорить, оправдываясь тем, что ей нечего сказать. Я предложила ей просто держать в руке жезл говорящего несколько минут. Через некоторое время она расплакалась и поделилась, что как самую младшую в семье ее никогда не слушали. Здесь она больше не переживала молчание как знак отсутствия важности своей личности: напротив, оно обозначало место, которое она занимала, ничего не сказав. Во второй раз придя в круг, Соня радостно произнесла: «Мне нечего сказать, но сейчас мое время, поэтому я держу жезл, я имею на это право, так же как все, и это заставляет меня чувствовать себя хорошо. На этот раз меня слушают, даже если я не знаю, что сказать». Ее заразительный смех заставил нас чувствовать себя хорошо, напомнив, что каждая может позволить себе сделать это.

Важно, чтобы у женщин было одинаковое время для высказывания, чтобы каждая чувствовала, что все имеют одинаковое значение в кругу. Обязательно укажите участницам, которые слишком много говорят, что их время истекло, позвоните в звонок, предложив им таким образом закончить предложение. Всегда интересно услышать, какое слово будет обозначать это окончание, придавая ему весь смысл.

Занять положение координатора

Нужно изучить эту роль, а это невозможно при чтении книги. Когда меня спрашивают, где я научилась вести круг, я часто говорю, что участвовала в нескольких кругах в месяц в течение почти пяти лет, прежде чем начала вести сама. Терапевтический процесс, который я прошла, а также мой взгляд как психолога помогают избежать рисков проекций между женщинами: соперничества, ревности, захвата власти. И я получила посвящение от женщин, которые ведут круги. На этом пути важно иметь сопровождающего и иметь внешние взгляды на свою практику.

Женщина, которая предлагает «Красный шатер», является гарантом границ, она объявляет правила на каждой встрече и проверяет, чтобы участницы их соблюдали. Всякий раз, когда обязательство не соблюдается, она напоминает о нем с доброжелательностью и твердостью: нежелательно опаздывать, говорить без жезла, давать советы. С практикой вы заметите, что, когда женщина нарушает правила, она пытается определенным образом привлечь к себе внимание. Есть много вещей, которые можно разыграть в этой ситуации, и наличие взгляда сверху или глазами помощника даст вам понимание, почему она демонстрирует эту особую потребность. Это отчасти напоминает, что играет роль для нее в отношениях матери – дочери, поскольку вы представляете авторитет, или ее место по отношению к группе. Как хранительница границ вы должны убедиться, что правила соблюдаются, так как это основа эмоциональной безопасности женщин в кругу. Если женщина занимает больше места, это означает, что у других его меньше, а затем разыгрываются старые женские соревнования, что идет вразрез с целями «Красного шатра».

Кроме того, в отличие от терапевта, ведущего круг слова, или эксперта, предлагающего практику, женщина, которая ведет «Красный шатер», никак не комментирует свидетельства других участниц. Она не дает советов и не отвечает на вопросы, только делится своей историей. Сделать это можно, только поставив себя на позицию эксперта, которым она не является.

Более того, как и другие женщины в кругу, координатор делится своим свидетельством с той же достоверностью. Я считаю, что эта практика чрезвычайно богата, даже если не всегда удобна. Делая это, вы также позволяете присутствующим женщинам деконструировать этот образ: «та, кто держит границы, всегда совершенна», – или сильна, или благополучна в жизни. Потому что в кругу координатор может играть роль материнской фигуры, с которой мы в более или менее мирных отношениях. Осознание этого поможет вам выйти из проекций, в которые некоторые женщины будут вас ставить вопреки себе самим, а также поможет участницам понять, что они повторяют в этих отношениях матери и дочери.

Наконец, важно, чтобы женщины приходили в «Красный шатер» для себя, а не для вас. Будьте осторожны, не заводите отношений с участницами, которые всегда приходили к вам за советом в конце круга. Не входите также в преувеличенную связь близости, чтобы вас оценили как хранительницу этого пространства. Дружба может быть снаружи, но знайте, что в круг каждая женщина приходит, чтобы встретиться со своим глубинным существом, а не найти друзей.

Если вы создаете «Красный шатер» рядом с собой, не забывайте, что служите чему-то большему, что имеет свою собственную жизнь и процветает вне зависимости от вас. Женщины находят путь к своей уникальности и своей сущности, вы только раскрываете руки, чтобы они могли следовать за тем движением, которое уже есть. Я часто напоминаю себе это до начала круга и прошу помощи, чтобы мое присутствие было стерто в пользу того, что нас связывает.

Заключение

Беречь свое открытое сердце

Заканчивая писать эту книгу, я чувствую, что знаю вас. Возможно, мы уже встречались в кругу женщин? Или их истории перекликаются с вашей? Я хотела бы поблагодарить вас и почтить то, что вы осмелились быть той женщиной, которой являетесь. Я знаю, через что вы прошли, чтобы участвовать в этом поиске, сколько энергии вам понадобилось. Демонстрировать миру свою глубину, богатство, недостатки можно научиться, только глядя другим в глаза. Я вижу вас, мой взгляд поддерживает ваш и призывает вас продолжать. Вы прекрасны.

Никогда не прекращайте благодарить всех, кто заставил вас сомневаться в себе или обидел. Благодаря им вы погрузились в ваше глубинное женское, чтобы расти и двигаться вперед каждый день. Вы научились отстаивать свою уникальность, делая свой цвет ярче. Это отличный подарок, который они вам сделали. Открывайтесь еще больше и просите жизнь принести вам следующие посвящения, которые помогут спускаться дальше в ваши глубины, чтобы найти золото. Храните его бережно в руках некоторое время, прежде чем предлагать миру.

Никогда не верьте, что вы достаточно прощены, если не чувствуете, как расцветает любовь на месте шрамов. Регулярно спрашивайте себя, можете ли вы простить себя за то, что сделали или не сделали. Если это случилось, найдите время, чтобы погрузиться в свое сердце и найти всю доброту, которую можете дать себе. Вы всегда делали все возможное.