Читать книгу "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт"

Меняя свой ментальный декор, вы облегчаете себе жизнь, поощряя окружающих поступать подобным же образом.

Чудаческий флаг: низко висящий и сильно натянутый

Наконец, давайте скажем, что вы пока что не готовы назваться странным чудаком, а считаете себя «любопытствующим» и желающим узнать получше, что такое чудачество. Мне бы хотелось помочь вам на пути к самораскрытию. Для начинающих есть три легких способа освободиться от предрассудков и выпустить наружу внутреннее чудачество.

Притворитесь ребенком

В последний раз, когда вам было до лампочки, что другие люди думают о вас, вы еще носили памперсы, так? Маленькие дети не догадываются о склонности общества к осуждению. Они сочиняют песни, носят ершики для чистки трубок как украшения и беседуют с неодушевленными предметами (не говоря уж о безудержном веселье).

УПРАЖНЕНИЕ: пройдите экспресс-обучение чудачеству, следуя за двухлетним ребенком несколько часов и повторяя за ним все его действия, что бы он ни вытворял. Указывайте пальцем на птиц, хрюкайте, носите ведро на голове, используя пластмассовые грабли вместо скипетра, смейтесь, как дурак, над собственной дурашливостью. Ведите себя по-детски в буквальном смысле.

Представьте себя знаменитостью

Другая сравнительно неуязвимая прослойка в армии чудаков – ваши любимые поп-звезды, актеры, дизайнеры модной одежды, блогеры и спортсмены. Назовите хоть одну причину, почему Леди Гага может надеть на себя халатик из сырого мяса, а вы нет. Или почему Чад Джонсон[63] может легально изменить свое имя на Очосинко, а вы нет. (Подсказка: все дело в уверенности.) Люди либо восхищаются знаменитостями и поэтому принимают их эксцентричные выходки, либо сами эти выходки становятся основанием для восхищения. Что из того, что вы не знаменитость? Это не значит, что вы не можете побаловать себя свободой самовыражения.

УПРАЖНЕНИЕ: в следующий раз, выбравшись на ужин в ресторан, предложите окружающим сделать несколько селфи с вами, как будто вы и в самом деле знаменитость. Это очень странно, однако же, если вести себя уверенно, люди не откажутся. Они будут просить вас повторить фотосессию.

Притворитесь, будто вы одни

Если вы ищете лазейку в общественном договоре, то быть собой – это то, что вам необходимо. Никого не нужно ублажать, никому не нужно кланяться или оглядываться на чужое мнение. Никто не увидит, как вы трясете попой, не услышит ваше пение или не покритикует танец в стиле МС Hummer. Однако, если вы любите буги-буги и танцуете его каждый день, подпевая самому себе, кто сказал, что вам нужно ограничить такие радостные порывы только моментами, «когда другие люди не видят»?

УПРАЖНЕНИЕ: начинайте медленно, притворяясь, будто вы одни, хотя находитесь в общественном месте. Например, в своей машине, но притормозив у светофора на оживленном перекрестке с опущенными стеклами; у себя на балконе или на крыше своего дома, но когда внизу полно людей, или в туалетной кабинке в шумном баре или ресторане. (Однажды я красила губы и услышала характерный звук мочеиспускания из одной кабинки, а женский голос при этом старательно выводил «Уважение!»[64]. Если это не самоисполняющееся пророчество, то я не знаю, как это еще назвать.) В конечном счете, у вас появится много возможностей быть странным на публике. Цель – дать шанс вашему внутреннему монологу прозвучать вслух, независимо от того, кто вас слушает.

Наконец, еще один нетрадиционный мудрый совет от женщины, которая недавно обзавелась привычкой утаскивать дорожные конусы, чтобы напяливать их себе на голову и наслаждаться время от времени приступами странного поведения.

Признание своей странности и выпускание на волю внутренних порывов дает вам силу, мощь и энергию.

Каким образом? Потому что не только принятие взращивает уверенность, но и уверенность сама по себе обезоруживает.

Почему? Потому что людьми легко манипулировать.

(Это правда.)

Делать все намеренно и открыто – лучший способ спрятаться при свете дня.

IV

Должен и не должен: Слишком много обязанностей

Добро пожаловать в четвертую, и заключительную часть книги «Просто будь собой!» После нее вас ждет краткий эпилог, где в сжатой форме резюмируются изложенные здесь идеи. Затем приводится шокирующее заявление философского характера с целью ознакомить вас будущего, делающего себя, с методиками, которые будут вспоминаться еще долго, после того как перевернута последняя страница.

Но только, чур, не подглядывать! Нам осталось рассмотреть пять поправок, которые изменят особенно скучные и унизительные статьи общественного договора, напичканные обязательствами.

Это мой конек, ребята.

Я начала публично выражать свою неприязнь к обязанностям в книге «Магический пофигизм», где рассказала, что чувство долга – худшая причина делать или не делать что-либо. Я остаюсь при своем мнении. В этой книге я утверждаю, что лучший способ ликвидировать дефицит бюджета и избежать перегрузки – выделять время, энергию и деньги на то, что вы хотите делать, а не на то, что вы, по вашему ощущению, якобы должны/обязаны делать.

Я коснулась этого в книге «Just f*cking do it!», где объяснила, как избавиться от «должен сделать», чтобы вы могли – еще раз, с чувством – сконцентрироваться на том, что вы на самом деле хотите делать, а не на том, что вы, по вашим ощущениям, обязаны делать в данный конкретный день.

Первые две записи в инструкции по пофигизму призывают читателя поставить «радость превыше скуки» и «выбор вместо обязанности». Я уверена, что вы уже поняли: книга «Просто будь собой!» – павлин в том же оперении. (И это не случайно – ведь каждому нравится побеждать три раза подряд.)

В этой книге я собираюсь сконцентрироваться на пяти конкретных обязанностях, навязываемых нам нашей культурой, которые пафосно и высокомерно налагают ненужные ограничения и/или глупы до невозможности. Эти статьи общественного договора излагаются в императиве, повелительном наклонении – грамматической форме, которая заставляет меня повременить с их выполнением и немного напрягает.

Часть IV открывается главой «Вы всегда должны ставить семью на первое место», и это камень в огород всех черных паршивых овец, спокойненько пасущихся на краю лужайки, в то время как их мохнатые белые соплеменники указывают на них копытами и говорят «бе-бе» за их спинами. Я также расскажу о выбранной семье и о пользе избавления от родственника с целью поиска родственной души – о формировании связей, которые вдохновляют вас отказаться от всех ради того, у кого нет общих генов с вами. Вы только представьте!