Читать книгу "Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный"

Помогая вашему организму снаружи и изнутри, вы достигаете двойного эффекта.

Для того чтобы эффект наступил быстрее и был заметным, нужно искоренять причину своего несовершенства. К примеру, дефицит цинка следует восполнять, не только воздействуя снаружи, но и принимая нужное лекарство внутрь. Полезны препараты этого элемента, например, «Stress with Zn» фирмы «Lederle» или «Vitro Life» (США), «Zincas» («Фармаполь», Польша) или отечественный «Биоцинк» (ІДБМ, Россия), произведенный по нашему рецепту, а также продукты питания, богатые цинком.

Здоровый спорт – это здорово!

То, что спортсмены должны больше и лучше питаться, знали еще в древней Элладе. В борьбе за рекорды родилась индустрия спортивного питания, в разработку новых продуктов вкладывается все больше сил и средств.

Добавки к пище, созданные на основе минералов и витаминов, реально повышают мышечную силу, выносливость, иммунитет, тонус организма и не являются допингом. Теперь они уже стали достоянием массового спорта во всем мире. Произошла настоящая «физкультурная революция», ведь специальное обогащение пищи позволяет даже любителям выше поднять планку своих достижений. По словам Сильвестра Сталлоне, большинство людей спрашивают его не об упражнениях, 90 % вопросов звучат по-другому: «Чем вы питаетесь? Что вы принимаете?»

Сейчас наука позволяет каждому желающему питаться соответственно своей природе по индивидуальной программе, отвечающей потребностям организма. К сожалению, на сегодняшний день даже не все спортсмены-профессионалы и их тренеры осознали эти простые истины. Значит, и достижение спортивных результатов сопряжено у них с высоким риском для здоровья. Анализ волос, крови и мочи на содержание микроэлементов позволяет давать четкие рекомендации по питанию и добавкам без изрядно всем надоевших общих рассуждений. Более 50 американских олимпийских чемпионов и мировых рекордсменов, включая бейсболиста Бэрри Бондса, трехкратную олимпийскую чемпионку Мэрион Джонс, «быстрейшего человека в мире» Тима Монтгомери и пятикратного «Мистера Олимпия» Ронни Колемана, являются приверженцами подобной диагностики.

Наш «Центр биотической медицины» принимает участие в подготовке олимпийских и национальных сборных с 1993 г. С нами постоянно консультируются игроки ряда ведущих футбольных и хоккейных клубов России, более 20 чемпионов мира, Европы и Олимпийских игр из России и стран ближнего зарубежья, а также спортсмены из Канады, США, Австралии, Словакии, Македонии, Хорватии, Словении.

Современная индустрия спортивного питания продолжает развиваться. Она способна осуществлять тотальную поддержку и контроль за вашим здоровьем. Хотите добиться нужных результатов, повысить иммунитет, интеллектуальную активность, улучшить состояние кожи и волос, поднять сексуальность, укрепить нервы? Современные средства на основе микроэлементов и витаминов помогают решить большой круг медицинских проблем и, в отличие от лекарств, не вызывают явных побочных последствий.

Таблица 23

Основные лечебно-профилактические эффекты макро– и микроэлементов при воздействии экстремальных факторов[1]

Однако следует помнить, что не всегда витамины и микроэлементы принесут вам максимальную пользу, иногда – окажутся лишними. Иначе говоря, их надо уметь подбирать… Процитирую знаменитого хоккеиста Вячеслава Фетисова, ныне председателя Госкомспорта РФ: «Индивидуальный подход к питанию и поддержанию здоровья – ключ к успеху в спорте и жизни».

Мой ласковый и нежный зверь, чем кормить тебя теперь?[2]

Многие болезни наших домашних животных связаны с недостаточностью поступления и содержания в организме макро– и микроэлементов. Тусклая шерсть, частая обильная линька, слабые суставы, связки, рыхлая костная ткань, повышенная возбудимость и утомляемость, извращенный аппетит, аллергические реакции, дерматиты, ослабленный иммунитет – вот далеко не полный перечень проблем, связанных с нарушением минерального обмена в организме.

Макро– и микроэлементы входят в состав тканей, ферментов, витаминов, стимулируют процессы роста, участвуют в передаче нервных импульсов, регуляции обмена веществ, водно-солевого обмена, влияют на иммунитет. Они находятся в постоянном взаимодействии между собой, в одних случаях конкурируя, в других – действуя совместно. Поэтому необычайно важно поддерживать баланс элементного состава организма.

И животные, и человек, получая химические элементы из внешней среды, находятся в постоянной зависимости от состава пищи, воды, воздуха.

Нерациональное питание – одна из основных причин дисбаланса макро– и микроэлементов. Кошкам и собакам нередко дают корма, не удовлетворяющие их природные потребности или вообще не подходящие для их пищеварения.

Известно, что кошка – строго плотоядное животное, то есть обязательный хищник, мясоед. Кошачий организм, в отличие от организма собаки, практически не усваивает растительную пищу. А легкоусвояемых животных белков и жиров в ее рационе должно быть больше, чем в рационе собаки. Поэтому не рекомендуется кошкам, например, давать сухие корма и консервы для собак или добавлять к мясу значительные количества овощей или зерновых. Также и собакам не стоит давать корма, выпускаемые для кошек. А уж тем более должны вызывать недоумение корма, рекомендуемые «для собак и кошек». В лучшем случае они могут служить низкокачественной подкормкой.

Хозяева домашних животных далеко не всегда думают о биологической ценности пищи, выбирая корм для своего любимца. Основным критерием служат именно его «пожелания», то, с каким удовольствием поглощает пушистый красавец ту или иную пищу. Особенно часто этим грешат владельцы кошек. Их любимцы, как правило, осторожны, разборчивы, а иногда и привередливы в еде. Желая порадовать животное, хозяин зачастую предпочитает купить не качественный, а вкусный и недорогой корм. Но именно в низкосортные корма добавляют искусственные вкусовые добавки, ароматизаторы и красители с целью компенсировать отсутствие качественных ингредиентов. Нерациональное и некачественное питание в итоге оборачивается проблемами со здоровьем.

Для того чтобы определить тип питания животного, узнать, какие витамины и минеральные вещества должны присутствовать в его рационе, необходимо проконсультироваться у ветеринарного врача. И неоценимую помощь в решении проблемы может оказать элементный анализ шерсти. Согласно современным представлениям количественное содержание макро– и микроэлементов в шерсти животных или волосах человека отражает элементный статус организма в целом, является наглядным показателем минерального обмена, индикатором здоровья.