Читать книгу "Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают! - Павел Кочкин"

Также это может быть бренд, какая-то школа. Выберите, например, в программу МВА. Там, конечно, ничего нового вам не расскажут, но у вас будет расписание. Вы заплатите деньги, и у вас будет совершенно четко прорисованный маршрут, как вы будете двигаться вперед. Это будет вашей внешней мотивацией.

Когда вы придете в бассейн, вместо того чтобы про сто плавать, заплатите тренеру. Пусть он плавает вместе с вами или ходит по бортику, подсказывая, вам. Если вы записались в фитнес-зал, пусть тренер занимается с вами, пусть он составит вам индивидуальную программу. Так вы будете лучше себя чувствовать.

Второй пинок – публичное заявление, и он неплохо работает. Можно просто взять и всем вокруг рассказать о том, что вы собрались сделать. Как вы думаете, почему это работает? Да потому что вы не захотите чувствовать себя и выглядеть в глазах друзей болтуном! Если вы сейчас всем расскажете, что, к примеру, решили поступить в конкретный университет, и, более того, назовете дату, то приступите немедленно к делу, потому что в какой-то момент друзья с вас спросят и вы потеряете свой статус.

Пусть публичное заявление работает на вас. Поменяйте статус в ваших социальных сетях – расскажите, что вы собрались делать. Пишите отчет, как вы это реализуете. Теперь об этом знают все, и тут уже никуда не деться – придется реализовывать! Вот вам вторая эффективная стратегия продвижения вперед.

Третий пинок – цена слова. Классическая история «на слабо»: «Я подтянусь 10 раз, а если не подтянусь, буду должен тебе бутылку пива», – это еще называется штрафной санкцией в договоре. Когда вам кто-то говорит, что он построит здание к январю 2018 года, совершен но нормально вписать в договор пункт, какие последуют санкции, если он не построит здание к оговоренному сроку. Пени, штрафы и прочее – стандартная позиция в любом договоре.

Так вот, назначьте себе негативную мотивацию на случай, если вы с чем-то не справитесь – это очень хорошо работает! Однажды мы сидели в кафе с Лешей Толкачевым и Антоном Бритвой и принимали решение, как будем действовать дальше. После этого я сказал: «Мне пора бы книгу написать, но почему-то никак не удается. Пора бы себя как-то замотивировать».

Мне дали задание:

– Паша, пиши хотя бы по чуть-чуть, но каждый день.

Например, в ЖЖ выкладывай понемногу.

И я перед ребятами произнес такую фразу:

– Друзья, я вам обещаю, что к концу месяца там не будет ни одного пропуска! Я буду писать ежедневно, во что бы то ни стало.

А в ЖЖ это очень хорошо видно: зеленый квадратик, красный квадратик. Зеленый – запись есть, красный – записи нет. Я хочу, чтобы все квадратики в этом месяце были зелеными. И поверьте, я пообещал им 30 000 рублей, если пропущу хотя бы один день. Это мои друзья, они с меня эти деньги точно вытрясут мне же во благо!

Как вы думаете, справился ли я с этой задачей? Я не отдал им 30 000 рублей, и у меня теперь есть 30 записей в ЖЖ. Вы можете почитать их. Так я постепенно нарабатывал свою «писательскую мышцу».

Мне было очень непросто. Бывали моменты, когда у меня не было интернета. Иной раз моя супруга объясняла мне, что я должен заняться чем-то другим. Но я всегда находил возможность выполнить намеченное. Всегда! Потому что постоянно держал эту задачу в голове.

Воспользуйтесь, пожалуйста, ценой слова, штрафными санкциями в договоре. Поставьте себе конкретную задачу, заявите о ней с ответственностью. Можете кому-нибудь занести деньги и оставить их там: пусть заберут себе, если задача не будет выполнена.

Следующий, четвертый пинок, который отлично работает, – соревнование. Найдите тех, кто сейчас решает примерно ту же самую задачу, что и вы, и начните соревноваться. Это прекрасно мотивирует. Более того, когда вас начинают обгонять люди, ничего особого собой не представляющие, вы начнете чувствовать себя неловко и включитесь в соревнование естественным образом.

В университетах за границей вместо оценок существует система баллов. И на сайте вы всегда можете увидеть, кто – номер один, а кто – номер два. Там есть формула, по которой рассчитывается, кто первый, кто второй, кто третий. Конечно же, лидеры из этого списка получают бонусы, а тех, кто находится на нижних позициях, чаще всего отчисляют. Так вот, рейтинг заставит вас шевелиться. Воспользуйтесь этим, включитесь в соревнование. И победите в нем!

И еще один волшебный пинок – окружение. Окружите себя теми людьми, на кого вы хотите быть похожими. А еще лучше теми, до которых вам не дотянуться. Просто приходите к ним, наблюдайте за их действиями, общайтесь с ними. Пусть окружение естественным образом подтягивает вас. Я вам скажу по секрету, что завтра вы будете там, где сейчас люди, которые вас окружают.

И если вокруг вас пьяницы или люди, которые сидят в подъезде и щелкают семечки вечерами, то завтра, скорее всего, вы вместе с ними будете делать то же. А если вокруг вас миллионеры, люди увлекающиеся, интересующиеся, спортивные, сильные, вы естественным образом начнете походить на них! Даже если ты – ананас, то в банке с малосольными огурцами ты со временем станешь похож на малосольный огурец.

Итак, ваше окружение стимулирует вас развиваться и двигаться дальше.

Ритуал

Счастливый человек отличается от всех других тем, что двигается в направлении своей мечты. Он кажется остальным людям наполненным силой и энергией, потому что в его жизни есть смысл и ежедневная практика, посвященная мечте. В религии эта практика называется молитвой. Когда люди молятся, они вспоминают о Творце, который создал их и все живое. Они делают это каждый день и никогда не забывают о главных вещах.

Мы будем называть такую практику ритуалом. Смысл в том, чтобы каждый день делать что-то, связанное с вашей мечтой, – понемногу, но каждый день. Если вы блогер, то пишите одну маленькую статью каждый день. Если вы режиссер, то снимайте и монтируйте один короткий видеоролик каждый день. Вам нужны ритуалы. Вы должны делать маленький шаг вперед. Каждый день!

Чтобы не бросать начатое и выполнять ритуал день за днем, вам потребуется инструмент удержания внимания. Таким инструментом является воля. Хорошая новость заключается в том, что волю можно развить, то есть накачать, как любую мышцу. Запомните: воля – это не абстрактное философское понятие. Недостаточно просто назвать себя волевым человеком, чтобы мгновенно стать таковым. Воля – это конкретный инструмент, и им нужно уметь пользоваться.

Мне потребовалось немало времени, чтобы понять, как учить людей прокачивать волю. Я прочитал много книг и спросил совета у многих мастеров. Задача оказалась невероятно сложной, мне пришлось потратить на ее решение уйму сил. Но результат оправдал ожидания. Способ, который я разработал, можно считать поистине шедевром методологии. Он меняет жизнь людей, а не просто заставляет их хлопать в ладоши на моих тренингах.