Читать книгу "Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг - Ирина Белашева"

Закон: если ты идешь по жизни с молотком, то тебе будет встречаться достаточное количество гвоздей. И наоборот.

Например, человек, который уверен, что все лицемеры и обманщики, будет находить одних лицемеров и обманщиков. Спорить с ним бесполезно, это спор инопланетян. Как в рекламе: «Папа, а люди бывают?» – «Нет, сынок, это фантастика!» Если кто-то не верит в великодушие и благородство, то когда он встречается с проявлениями этих качеств, он говорит: «Ну, это же из области фантастики! Что-то тут не так!»

То есть когда человек создает мир, в котором никому нельзя верить и все ужасно, – пожалуйста! Но как в этой среде будут сбываться желания? Они же из другого мира! Закон: если ты идешь по жизни с молотком, то тебе будет встречаться достаточное количество гвоздей. И наоборот. Мой сын Вовка верит, что, если он приложит свои целительные руки к больному месту, человеку станет легче. Он сам себя лечит, он лечит младшего брата, если тот упадет. И к своим друзьям он подходит и говорит: подожди, сейчас я тебе помогу! Он сам в это верит. Вряд ли у него есть экстрасенсорные способности, но самое смешное, что я замечала: в тот момент, когда он держит руки над кем-то из детей, тот успокаивается. Потому что он тоже в это верит. Конечно, от переломов Вовка не вылечит, но от разных детских расстройств типа ссадин и ушибов помогает.

Есть книги и тренинги, которые на экзистенциальном уровне меняют установки человека по отношению к себе и миру в целом. А соответственно, меняют и реальность вокруг него. Я привыкла к этому явлению, видела немало примеров, и потому мне кажется, что смена реальности – обыденное дело. Мне, наоборот, бывает удивительно другое – неужели это для кого-то новость? Мне кажется, что все об этом давно знают. «Если ты недоволен своим прошлым – забудь о нем. Придумай новую историю своей жизни и уверуй в нее. Сосредоточься лишь на том, что удавалось тебе, и эта сила поможет тебе обрести желаемое» (Пауло Коэльо).

Тем не менее каждый раз я испытываю огромное изумление, счастье, радость, восторг, когда человек попадает за границы жесткой, обнесенной колючей проволокой реальности своей планеты, своего мира и вдруг открывает для себя, что в мире есть еще много прекрасного. Вспомним анекдот. В симфоническом оркестре работали два литавриста. Во время исполнений крупных произведений у них случались очень большие промежутки между партиями, и тогда они обычно ходили курить. Однажды один из них заболел, а когда вернулся, его коллега ему говорит: «Тебя заменял какой-то стажер. Помнишь, то место, где у нас 800 тактов паузы? Стажер оказался некурящий, пойти курить было не с кем, и я остался в оркестре. Так оказывается, в это время там такая музыка звучит замечательная!»

Если в вашей жизни не встречались хорошие, добрые люди, это не значит, что их не было. Возможно, в это время вы просто «ходили курить».

Думайте, о чем вы думаете!

В современном мире человек существует в огромном информационном потоке. При этом его способности к восприятию ограниченны, и без фильтров внимания ему бывает трудно сориентироваться в этом мире. Например, есть такие психические заболевания, при которых человек не способен выбирать главный признак. Ему кажется важным все. Он легко переключается с темы на тему, его мысль течет «без руля и без ветрил» по волне ассоциаций – ни дать ни взять поток сознания!

Разумность же, целенаправленность происходят из того, что мы можем фокусировать информацию, структурировать ее, понимая, что это – важно, то – второстепенно, это нам сейчас необходимо, а с тем можно и подождать. Такой мыслительный процесс бессознательно происходит в каждый момент времени. Этот механизм позволяет человеку выживать в мире, достигать своих целей, заниматься творчеством. Но чем более насыщен сведениями мир вокруг вас, тем больше требуется работы по отбору информации.

В природе человека заложено такое удивительное качество: он всегда хочет быть правым. Речь идет не о победе в споре, а о том, что, когда он имеет дело с сознательной установкой, он выбирает из всего окружения то, что подтверждает его точку зрения: автоматически подбирает аргументы именно в пользу этой установки; его внимание сосредотачивается в первую очередь на том, что нанизывается на его главную, генеральную линию.

Однако информационный поток несет не только жемчужины и солнечные блики, но и пустые бутылки и прочий мусор. Даже в самом чудесном саду растут не только розы и гладиолусы, но и пырей с одуванчиками. А потому требуется умение очищать свою реальность и свой мир. Практически ежедневно – как Маленький Принц очищал свою планету. Это называется экологией сознания.

Например, у женщины есть основная идея – она хочет быть здоровой и полной сил. Она думает, что свою мысль сажает в пустую почву, ан нет! Рядом «произрастает» куча информации другого рода. «А вот врачи говорят, что человек в 40 лет не может быть здоров… а вот с такой нервной работой… с таким образом жизни… а вот кофе и сигареты…» И вот уже она сама не верит в то, что может быть здоровой. И ее организм послушно воспроизводит ту ее реальность, которая сильнее: вот вам и кашель курильщика, и остеохондроз… а здоровой и молодой все же быть хочется!

Поэтому надо сфокусироваться на этом участке земли и понаблюдать: когда я сажаю туда это семечко, свое желание, – что там в этот момент рядом находится? Какие вылезают противоречащие голоса? Эти маленькие сорнячки, которых пока еще не видно, потом могут отрасти и задушить желание на корню.

Как же выпалывать такие сорняки? Надо представить себе свое желание или намерение как зерно, представить, какое растение должно из него вырасти, подготовить почву: решить для себя, зачем это нужно. И как только заметите, что рядом полезла мерзкая, неправильная мысль, нужно ее мысленно выполоть прямо с корнем. Но при этом сказать: «О, как здорово, спасибо, что ты вылезла! Ведь есть сорняки с огромной корневой системой, которая не видна снаружи, и потому их бывает трудно выдернуть: они отрастают снова и снова и отнимают питание у корня. Очень хорошо, что ты показалась, спасибо тебе большое! Я не буду тебя уничтожать, тебе найдется место где-нибудь в другом мире!» Выпалываете, и куда-нибудь мысленно этот сорняк относите – в лес, на поле, в общем, за забор вашего мира! Ведь сорняк – это просто растение не на своем месте: есть множество лимитирующих убеждений, которые очень полезны в другом контексте.

Но выполоть все сорняки за один раз невозможно. Человек за свою жизнь накапливает огромное количество установок, куда входят уже знакомые нам культурные пресуппозиции. Как только уберете один слой, тут же вылезает следующий, иногда прямо противоположный. Этот процесс может длиться всю жизнь. У некоторых руки опускаются, они говорят: да ну его, не буду ничего выдирать, пусть идет как идет. А я призываю: наоборот, смотрите, что там еще есть. Это же жутко интересно: что я могу еще с этим сделать.

И еще один, очень важный момент. Есть понятие экологического баланса. Если очистить грядку ядохимикатами от любой растительности, останется просто выжженная пустыня, пустое место, на котором вообще неизвестно что может вырасти. Выполешь одни сорняки, а на их месте вырастут какие-нибудь более страшные. Или наоборот – прилетит саранча и все съест. Я однажды видела, как садоводы выращивают розы рядом с виноградниками. Прохожие смотрят и говорят: как красиво, как прекрасно! Да нет, отвечают садоводы, розы для нас – это средство диагностики. Если мы видим там вредителей – значит, надо срочно обрабатывать виноград.