Читать книгу "Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены - Анна Валентиновна Кирьянова"

испытание показало непрочность ложной дружбы. Это урок. Пока нет камушка – трудно понять, с кем мы дружим. И трудно поверить, что у золотого великана – глиняные ноги…

В фильме про миллиардеров психолог-коуч работала в большой и богатой корпорации.

И зарабатывала огромные деньги. Зарабатывала она их очень короткими сеансами: к ней заходил сотрудник корпорации, который испытывал тревогу и неуверенность. Его показатели снизились или его ожидала важная встреча с руководством… А от психолога человек выходил через пять минут совершенно окрыленным и достигал большого успеха. Он воодушевлялся. От тревоги не оставалось и следа.

Один раз психолог вообще буквально вытолкала встревоженную и разнервничавшуюся сотрудницу из кабинета, приговаривая: «Зачем ты сюда пришла? Ты же всего добилась сама. Вспомни об этом! Вспомни, какая ты успешная и сильная – зачем тебе сеанс? Иди. Ты сама отлично справишься. И отлично об этом знаешь сама!»

Женщина несколько растерялась, она же ожидала долгой беседы, наставлений, внушения и анализа ситуации. А потом расплылась в улыбке и расправила плечи. Ого! Силы откуда-то появились, энергия вернулась, пришла уверенность в себе. «Я поняла! – сказала она. – Это и был наш сеанс!» Пошла и добилась успеха, как и прежде его добивалась.

Это хороший эпизод, психологически правильный. Ясное дело, это фильм. Но в жизни это работает точно так же. Иногда человек нуждается просто в том, чтобы ему вернули уверенность. Подняли его самооценку. Напомнили о его успехах. Он и так увяз в раздумьях и бесплодных переживаниях, он растерял все силы на вязкие мысли и тревоги, он стал бояться действовать. И пришел за уверенностью. За силой. За напоминанием о том, кто он и что он может.

Конечно, можно внушить себе успех самостоятельно. Но на это тоже потребны силы и время. А время и силы лучше потратить на работу, на достижение этого успеха. Некогда стоять перед зеркалом и бормотать: «Я крут! Я достигну! Я многого смог добиться и сейчас смогу!» – чужие слова, слова эмоционально значимого человека лучше работают. Лучше усваиваются. И дают больше энергии, конечно.

Если бы психолог начала спрашивать: «А почему ты испытала неуверенность в себе? Может, тебя обижали родители в детстве? Может, у тебя есть плохое предчувствие? Давай пройдем эти тесты и узнаем, в чем причина твоей тревоги. Или давай ты сядешь на этот стул и поговоришь со своим мозгом, спросишь его, в чем причина, через пару месяцев мы найдем эту причину, наверное», – нет, это хорошие методики. И со временем человек многое поймет о самом себе. Полгода-год – этого достаточно. Иногда больше.

Но иногда человек просто нуждается в ободрении и в напоминании о том, что он может. И в словах: «Я верю в тебя!» И все. Вот это точно поможет, если впереди испытание, которое надо пройти. Если впереди поединок с Судьбой. И пришел человек за силой и энергией, которых ему не хватало.

Это как придет человек с жаждой и попросит продать воду. А ему зададут вопросы, уверен ли он, что хочет пить. И почему вообще возникло такое желание. Из какой чашки он пил в детстве. И что он предпочитает: воду или молоко. И почему. Грубо говоря, человеку вынесут мозг, а попить так и не дадут. Не продадут. Хотя деньги он заплатит за долгие беседы, которые иногда вовсе не нужны. Нужны воодушевление перед боем и поддержка перед испытанием.

Вот за этим пришел сотрудник – это и получил. И победил. И все за этим приходили, те, кто жаждал успеха. Потому что одна из главных составляющих успеха – хорошая самооценка и напоминание о наших достижениях в прошлом.

А остальное – другая работа и другой подход, разумеется. Но самое ценное – это ободрение и поддержка. И прилив сил после общения. И такой вот сеанс, который на сеанс не очень-то похож на первый взгляд, приносит куда больше пользы, чем многочасовые рассуждения и многодневные воспоминания. Вы можете. Вы прежде смогли и снова сможете. Знайте себе цену и идите к цели. Просто вспомните, кто вы, вот и все. И тогда все получится – вы победите.

Побеждает тот, кто верит в себя. Иногда надо просто вернуть эту веру. Напомнить человеку, кто он и чего достиг.

Идите и побеждайте. Вспомните прошлые победы и преодоление трудностей. Почерпните в этом силы, ободритесь. И побеждайте снова. Я этого от души вам желаю!

Отсеивать – дело нехитрое на самом деле.

Великан Прокруст отсеивал путешественников так: ловил и предлагал лечь на ложе. Если путник был длиннее ложа, Прокруст отрубал ему ноги. Если короче – злой великан растягивал путника до нужного размера. Он по размеру отсеивал неподходящих. Как видите, это простое занятие – отсев.

Это один психолог написал руководство по отсеву неподходящих женщин; для мужчин. Хорошее понятное руководство: как распознать любительниц гороскопов и как отсеять религиозных ханжей. Как увидеть эгоисток и потребительниц. Как неуравновешенных отсканировать и отказаться от общения сразу.

Как избавиться от любительниц знакомить с родителями; такие слишком привязаны к своей семье. Как понять, что девушка может растолстеть через несколько лет. А то неприятно: женился на худенькой, а она расползлась потом, как тесто…

Надо уметь распознавать любительниц йоги и разных практик, а также слишком увлеченных спортом и диетой. Романтичных поэтесс надо избегать и отсеивать слишком умных… В общем, очень детальное руководство для тех, кто ищет свою половину и не хочет ошибиться в выборе. И сам психолог, очень симпатичный мужчина, применял эти советы в своей жизни. Отсеивал.

Сейчас ему пятьдесят три года. Он наконец-то нашел свою половину: идеальную девушку двадцати пяти лет. Умную в меру, стройную, прекрасно сложенную, без намека на истеричность или на потребительство. Она отлично зарабатывает, у нее свой салон уже есть. И родители живут в другой стране, совершенно не вмешиваются в жизнь дочери. Красивая и здравомыслящая девушка. То, что надо!

Ну вот, этот психолог стал оказывать девушке знаки внимания. А она ответила: мол, вы, дяденька, с ума сошли, что ли? Вы лысый и старый. Больно умный и самовлюбленный. И ваши потребительские намерения очевидны. Я таких сразу отсеиваю. Мне-то вы зачем? Неинтересно.

Понимаете, отсеивать надо, конечно. Надо быть разборчивым. С кем попало не стоит общаться. Это все ясно, не так ли? Работу надо выбирать, друзей, возлюбленных, деловых партнеров… Даже психолога или тренера надо выбирать.

Только надо честно оценить и себя тоже. К какой категории нас самих можно отнести?

И подумать,