Читать книгу "Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни - Кортни Карвер"

2 нарядных платья (или красивых наряда для особых случаев)

4 пары обуви (кроссовки, сандалии, нарядные туфли, резиновые сапоги)

1 шляпа

1 солнечные очки

1 куртка

1 непромокаемые брюки

1 купальник

1 рюкзак

Когда Клэр задали вопрос: «Работает ли «Проект 333» для детей», она ответила: «Может быть, трудно реагировать на ежедневную смену одежды и постоянно меняющиеся размеры, пока дети растут. Тем не менее критерии для детских капсульных гардеробов могут выглядеть иначе, чем для взрослых. К примеру, вы можете меньше волноваться о стиле и дорогостоящих вещах, а больше о том, чтобы одежда была впору и легко стиралась». Вот несколько критериев, которые она рекомендует для выбора одежды вашего ребенка в рамках «Проекта 333».

1. Составьте расписание стирок. Если вы беспокоитесь, что 33 вещей не хватит, составьте расписание стирки. Поначалу это может показаться странным шагом, но подумайте о том, как часто вы стираете, и ориентируйтесь на это. К примеру, если вы стираете один раз в неделю, то вам потребуется запас одежды как минимум на неделю.

Тридцать три предмета одежды хватит на этот срок, даже если вам придется переодеть ребенка несколько раз в день. Если вы стираете дважды в неделю, то вам хватит и меньшего количества одежды. Или выбор у вас будет еще больше!

2. Верх и низ должны сочетаться и миксоваться. Если у вас слишком много детской одежды и вы пытаетесь уменьшить ее количество, я предлагаю оставить одежду, которая легко сочетается. Я обычно выбираю брюки, которые подходят к большинству топов: джинсы, хаки или того цвета, который подходит большинству существующей одежды. Мятно-зеленый костюм с узором из бабочек можно носить только в таком сочетании? Значит, этот костюм должен уйти. Когда вся одежда сочетается между собой, вам легко выбирать верх и низ. Если же ваши дети настаивают на том, чтобы одеваться самостоятельно, то у вас будет дополнительный бонус: они обязательно выберут предметы одежды, которые сочетаются.

3. Уберите на хранение одежду не по сезону. Сразу избавьтесь от хаоса в шкафу или в комоде. Держите в них только сезонную одежду, а остальную уберите в коробки и наклейте ярлыки. Я использую большую коробку Rubbermaid, которую ставлю на верхнюю полку в шкафу девочек. То же самое относится к одежде, до которой они скоро дорастут. Тем не менее не увлекайтесь хранением вещей по сезонам, иначе это станет очередным источником захламления. В зависимости от климата, в котором вы живете, вам, возможно, хватит реорганизации два раза в год: сезон весна/лето и сезон осень/зима.

4. Отдавайте одежду. Другие люди могут отнестись к этому иначе, но я предпочитаю отдавать одежду, как только мои дети из нее вырастают. Я лучше отдам одежду тому, кому она действительно нужна в этот момент, и не стану хранить вещи ради собственного «может быть, когда-нибудь». (Легче всего разобрать одежду в момент смены времени года, так как вам все равно придется адаптировать ее к сезону.)

5. Пусть ваши шкафы будут простыми. Я держу детскую одежду в коробках, а не в комоде. У каждого ребенка есть одна коробка для верха (футболки, кардиганы и свитера), одна коробка для низа (шорты, брюки и платья), одна коробка для нижнего белья (включая носки и купальник) и одна коробка для пижам. Вместо того чтобы вешать или складывать одежду, я просто раскладываю чистую одежду по соответствующим коробкам. Мне легко убирать чистую одежду и легко находить одежду по утрам. Когда я спускаю коробки на пол, дети могут сами сортировать выстиранную одежду!

Это отличные советы и для взрослых тоже! Следуйте советам Клэр, если вы хотите пройти «Проект 333» вместе с детьми, и сделайте челлендж соответствующим их возрасту. Попытка заставить подростка принять участие в модном челлендже ни для кого ничем хорошим не закончится, и перегружать малыша всеми этими правилами тоже не стоит. Делайте то, что лучше всего для вас и вашей семьи, и адаптируйте челлендж при необходимости.

Это заразно

«Мне нравится то, как этот челлендж просочился во все аспекты моей жизни».

Слова участницы «Проекта 333»

Одно это предложение подводит итог всей главе. «Проект 333» не только упростит ваш гардероб, он проникнет во все сферы вашей жизни и, возможно, в жизни тех, кто вас окружает. Все уроки, которые я усвоила благодаря тому, что стала одеваться с использованием меньшего количества одежды, помогли мне и жить с использованием меньшего. Эти принципы применимы не только к моему гардеробу, но и к моей кухне, моей гостиной, гаражу и за их пределами. Я не только выжила с 33 предметами одежды и даже меньше, но и расцвела, поэтому я смогла с уверенностью упростить и другие аспекты моего дома и моей жизни. Когда вы начнете челлендж, чтобы одеваться с использованием меньшего количества одежды, вы бросите вызов вашим отношениям с вещами, вашему определению достаточного и тому, что делает вас счастливой. Этот маленький эксперимент с модой намного значительней, чем одежда и вешалки. Он о том, чтобы у вас появились пространство, время, уверенность и ясность для создания жизни, наполненной тем, что для вас важнее всего.

Простой шкаф – это дверь в простую жизнь

Когда вы увидите пользу от того, что упростили часть вашего дома, которая является частью вашей повседневной жизни, такую как шкаф для одежды, вам станет любопытно, как простота может выглядеть в других уголках вашего дома. Если вы счастливее всего лишь с 33 предметами одежды в шкафу, вы начнете гадать, не сделает ли уменьшение количества деревянных ложек, металлических венчиков, кастрюль и сковородок ваш опыт на кухне легче. Следуя привычке и предпочтению, мы обычно носим одну и ту же одежду снова и снова и дома используем одни и те же вещи. Лишние вещи просто отнимают место и другие ценные ресурсы. Отпустив эти вещи, вы создадите более счастливый дом и успокоите ваш ум. Мы бы все только выиграли от большего счастья и покоя в наших домах и жизнях.

В статье на Motherly (https://www.mother.ly/life/its-science-clutter-can-actually-give-you-anxiety) приведены результаты нескольких научных исследований, которые показывают, что хлам может на самом деле повысить тревожность. «Хлам может спровоцировать выработку гормона стресса кортизола, который повышает давление, тревогу и ведет к появлению нездоровых привычек». Научные доказательства в сторону, подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда входите домой в конце тяжелого дня. Представьте, что ваш телефон начинает звонить, грязное белье вываливается из корзины, кухонный стол завален школьными тетрадями детей и другими вещами. Одно это вызывает тревогу. Оказавшись во власти цифрового и физического хлама, мы можем почувствовать, что окружающая обстановка нас подавляет.

Используйте ту же мотивацию, что и при создании капсульного гардероба, чтобы сделать следующий шаг и расхламить другие участки вашего дома и вашей жизни.

Сократите расстояние между вдохновением и действием, делайте крошечные шаги каждый день. Благодаря этим крошечным шагам я упростила всю мою жизнь и избавилась от ненужного стресса. Посмотрите на большие изменения, которые я сделала, и на крошечные шаги, которые позволили этому совершиться.