Читать книгу "Говорить мирно в мире, полном конфликтов. То, что вы скажете, изменит ваш мир - Маршалл Розенберг"

Вот те две отрасли, на которые, я надеюсь, каждый из вас обратит внимание:

• радикально иные экономические системы;

• судебные системы, отличные от тех, которые в настоящее время причиняют огромную боль на нашей планете.

Как и Тейяр де Шарден, я верю, что мир во всем мире не просто возможен, но неизбежен. Думаю, мы развиваемся именно в этом направлении. Как палеонтолог, он был крайне терпеливым человеком и мыслил в масштабе десятков тысяч лет. И он определенно не был наивен по отношению ко всему происходящему сейчас насилию, видя в нем помеху эволюции. Он видел эволюцию, и я тоже ее вижу, но я не настолько терпелив, как он. Я не могу ждать тысячи лет, поэтому мне интересно, как мы можем ускорить этот процесс. Уверен, что это неизбежно и мы на верном пути, – главное, конечно, окончательно не уничтожить свою планету.

Я и мои коллеги из Центра ненасильственного общения будем продолжать обучать этим навыкам людей, чтобы они могли устанавливать мир внутри себя, который, в свою очередь, будет поддерживать мир снаружи. Мы делаем это, ибо хотим, чтобы люди умели создавать мирные отношения, чтобы они осознавали свои силы, при помощи которых можно создавать структуры, поддерживающие милосердие, эмпатический обмен ресурсами и сострадательное правосудие.

Библиография

На русском:

Кон, Альфи. Наказание наградой: что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками. Манн, Иванов и Фербер, 2017.

Розенберг, Маршалл. Ненасильственное общение: язык жизни. София, 2020.

Сас, Томас. Миф душевной болезни: основы управления личностью. Академический проект; Альма Матер, 2010.

На английском:

Baran, Josh (ed.). 365 Nirvana Here and Now: Living Every Moment in Enlightenment (ThorsonsElement, Apr. 2005)

Domhoff, G. William. Who Rules America? Power and Politics (McGraw-Hill; 4th edition, Jun. 2001)

Hawken, Paul. Natural Capitalism: Creating the Next Industrial Revolution (Back Bay Books; 1st edition, Oct. 2000)

Katz, Michael B. Class, Bureaucracy, and Schools: The Illusion of Educational Change in America (Praeger Publishers, Jan. 1975)

Korten, David. The Post-Corporate World: Life After Capitalism (Berrett-Koehler Publishers; 1st edition, Sep. 2000)

Korten, David. When Corporations Rule the World (Berrett-Koehler Publishers; 2nd edition, May 2001)

Macy, Joanna R. Coming Back to Life: Practices to Reconnect Our Lives, Our World (New Society Publishers, Oct. 1998)

Wink, Walter. The Powers That Be (Galilee Trade, Mar. 1999)

Wheatley, Margaret J. Finding Our Way: Leadership for an Uncertain Time (Berrett-Koehler Publishers, Feb. 2005)

Wheatley, Margaret J. Turning to One Another: Simple Conversations to Restore Hope to the Future (Berrett-Koehler Publishers, Jan. 2002)

Четыре составляющие процесса ненасильственного общения

© Маршалл Розенберг. Для получения дополнительной информации о Маршалле Розенберге и Центре ненасильственного общения посетите сайт www.CNVC.org

Базовые чувства, общие для всех

Что мы чувствуем, когда потребности удовлетворяются:

• благодарность

• бодрость

• вдохновение

• веселость

• восторг

• гордость

• доверие

• интерес

• комфорт

• надежду

• облегчение

• оптимизм

• приятное удивление

• радость

• растроганность

• удовлетворение

• уверенность

• энергию

• энтузиазм

Что мы чувствуем, когда потребности не удовлетворяются:

• безнадежность

• беспокойство

• беспомощность

• гнев

• грусть

• дискомфорт

• замешательство

• злость

• недоумение

• нежелание

• нервозность

• нетерпение

• обескураженность

• одиночество

• потрясение

• раздражение

• разочарование

• смущение

• тревогу

Базовые потребности, общие для всех

Автономность

• возможность выбирать собственные мечты, цели и ценности

• возможность выбирать собственный план их достижения

Взаимозависимость

• близость

• вклад в обогащение жизни (использование своих сил, чтобы способствовать жизни)

• внимание

• доверие

• любовь

• общность

• поддержка

• понимание

• принятие

• признательность

• тепло

• уважение

• утешение

• честность (воодушевляющая честность, которая позволяет нам учиться на своих ошибках)

• эмоциональная безопасность

• эмпатия

Духовная общность

• вдохновение

• гармония

• красота

• мир

• порядок

Игра

• веселье

• смех

Празднование и горевание

• празднование рождения жизни и осуществления мечтаний

• расставание с любимыми людьми (горевание)

Физическое выживание

• вода

• воздух

• движение, упражнение

• защита от форм жизни, угрожающих нашей: вирусов, бактерий, насекомых, хищных животных

• крыша над головой