Читать книгу "Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом - Сюзанна Стабил"

Одно из ограничений, с которым борются Семерки, – время. Недавно один представитель седьмого типа сказал: «Хотелось бы, чтобы в неделе было на два дня больше. Всего на два дня». Им, похоже, никогда не хватит времени, чтобы выполнить все свои желания и задумки. Между тем, незаконченные проекты напоминают – время уходит.

С помощью эннеаграммы можно изучить неизвестные до того области в собственных чувствах и чувствах других людей.

Семерки думают и действуют, но на чувства не обращают внимания. Им нужно научиться понимать чувства других людей и последствия собственного поведения, научиться работать с ощущениями – своими и чужими.

СТРАСТЬ К НАСЛАЖДЕНИЮ. В постоянной погоне за удовольствием Семерки стремятся заполнить себя позитивными эмоциями, получать постоянную подпитку. В общем, им хочется, чтобы в жизни было побольше приятных вещей. Ненасытность – их страсть. Хотя у этого слова значение скорее отрицательное, в конкретном случае имеется в виду постоянное стремление к большему. Все мы пытаемся заполнить внутреннюю пустоту, делаем это по-разному. Когда мы говорили о понимании такой ненасытности, Шона Никвист сказала: «Дело в моих аппетитах – думаю, что ощущаю «голод» острее, чем остальные».

Она признает, что ее натура, седьмой тип, оказывает на отношения и хорошее, и плохое влияние:

«Эннеаграмма нравится мне отчасти потому, что позволяет распознать мой тип, понять, каковы мои лучшие и худшие черты, осознать их взаимосвязь. Здесь нет хаотичности. В мире существует множество вещей, которые мне нравятся. Я хочу, чтобы в жизни присутствовало постоянное разнообразие. Очень не люблю рутину. Хочу воспринимать происходящее как особый случай. Хочу, чтобы происходило побольше событий. И могу себя загнать, стараясь получить больше удовольствия. Окружающие могут устать от моего энтузиазма. Понимание того, что все эти черты взаимосвязаны и являются частью целого, мне очень и очень помогает.

С другой стороны, если действую вполсилы, что бы ни делала, чувствую, что что-то не так. И люди это видят, спрашивают: «Что с ней происходит?» Они привыкли, что я действую энергично. Работая над этим последние два года, я поняла, что выкладываться на полную не значит, что нужно превращаться в нервозную версию самой себя».

Если Семерки расстроены или ощущают потребность в поддержке, они начинают продвигаться интуитивно, искать утешение вовне. Например, меняют поведение – обращаются внутрь себя. Прием помогает, но приводит в замешательство окружающих, привыкших к игривой натуре Семерки.

ПЕРЕФОРМУЛИРОВАНИЕ И САМОЗАЩИТА. Многие из нас боятся быть отвергнутыми и одинокими. Семерки боятся, что их «поймают и проглотят», склонны прибегать к переформулировке (по-научному – рефреймингу). Они интуитивно переосмысливают чувство боли и провала, почти сразу превращают эти ощущения во что-то другое. Наш старший сын, Джоэль, в средней школе и колледже играл в баскетбол. У него 47 размер обуви, а рост – под два метра. Он неплохо играет, но ему не хватает скорости, прыгает он тоже не очень высоко. Однажды мы ехали со школьной плей-офф игры. Джоэль, сидевший на заднем сиденье, спросил: «Мам, ты видела, как мы круто заколотили в корзину в первой половине игры?»

Другие люди не могут быть вами.

– Я видела, но кто это – мы?

– Как кто – мы!

Я помнила, что в этот момент Джоэль был на скамейке. Так я убедилась, что мой сын – Семерка, наделенная живым воображением и природной способностью пересматривать свой опыт. Семерки легко и быстро переделывают печаль на более позитивный лад. Набравшись опыта, они становятся способны пережить печаль или страх, не переделывая их во что-то более приятное. Пока опыта нет, они подавляют все негативное. Эти чувства не уходят совсем, они проявятся в будущем, в самый неожиданный момент.

Способность Семерок переименовывать произошедшее и пересматривать опыт позволяет им переноситься в волшебное место, существующее только в их сознании. Определенно, в детстве это им помогало. Когда Джоэлю было пять лет, он потерялся в парке аттракционов: «Полицейский, сидевший в диспетчерской, сказал, что все будет хорошо, и я поверил ему. Потом я закрыл глаза и обратился к своим ощущениям, чтобы представить, будто катаюсь на аттракционах, ем мороженое, смеюсь, играю с сестрами. Честно говоря, я прекрасно провел время». Все Семерки, которых я знаю, могут рассказать подобную историю о первом опыте перефокусировки внимания с печали и страха на нечто более приятное и безопасное.

В отношениях переформулирование и перефокусировка могут привести к определенным проблемам. Другие люди не обладают этим чудесным даром, если в их жизни происходит печальное событие или возникает угроза – они отреагируют иначе, чем Семерки. Узнав о таком приеме (только не в случае борьбы с огорчением), окружающие могут заклеймить представителей седьмого типа как неопытных, безответственных людей, оторванных от реальности, – получатся отношения в духе «вразумляющий родитель – ребенок». Это проявление неуважения к обеим сторонам, помочь может только поиск золотой середины.

ДЫМОВАЯ ЗАВЕСА АКТИВНОСТИ. Семерки избегают боли любого рода, но особенно боли, которую испытывают, занимаясь предсказуемыми, рутинными занятиями. Мысль о неконтролируемой эмоциональной или физической боли для них почти невыносима. А еще Семерки не знают, как вернуть к жизни человека, который не хочет или не может быть счастливым.

На эннеаграмме Семерки (вместе с Пятерками и Шестерками) находятся в триаде страха. Больше всего они боятся неприятных занятий и чувств. Один из их фирменных способов борьбы со страхом – не торопиться с решением, обеспечить себе набор вариантов. Сама мысль о стабильности, безопасности, размеренном дне для них – кошмар. Они хотят принять участие во всем, главное, чтобы дел было как можно больше, даже если они не внесены в расписание. Бывает так: Семерки начинают получать от деятельности удовольствие, окружающие тоже. Проходит некоторое время, и удовольствие спадает – Семерки отвлекаются от текущей задачи, начинают думать, чем бы заняться в будущем.

Отношения требуют заинтересованности, не просто интереса к нормальной работе и поддержанию контакта, но соблюдения малых, почти незаметных договоренностей, вроде времени встречи, завершении начатого, выполнении плана, даже если появится лучшая возможность. Если Семерки смогут придерживаться этих условий (а им следует на это решиться) – они полностью вовлекутся в дело. Вызов для них – определить с партнерами, что подразумевается под «полным вовлечением». Подумайте об этом. Для Единиц и Восьмерок полностью вовлечься – значит начать и довести дело до конца. Для Двоек – вовлечься эмоционально. Такие различия стоит учитывать. Семеркам нравится быть в отношениях с любимыми людьми, но если все прекращается – их это опустошает. Ошибка думать, будто им легко дается расставание. Все как раз наоборот.

ПОТРЕБНОСТЬ В ОПТИМИЗМЕ. Потребность Семерок в оптимизме прямо соотносится с их желанием верить, что мир безопасен, все люди добрые, а об их личных нуждах кто-нибудь позаботится. Трудно запомнить, что Семерки находятся в триаде страха, обычно они не выглядят испуганными. Фактически они всегда бодры, легки в общении, веселы. Молодые представители этого типа говорят: