Читать книгу "Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни - Сергей Бубновский"

Долгое время описание арабских путешественников вызывало у исследователей недоумение: о каких изуверских пытках, практиковавшихся на Древней Руси, могли писать заморские гости? Подняв десятки древних текстов, историки с удивлением обнаружили, что никакой пытки деревянными прутьями не существовало: древние летописцы стали свидетелями обычной банной процедуры. А деревянные прутья на самом деле были дубовыми и березовыми вениками, без которых баню на Руси просто не мыслили!

История свидетельствует о том, что многие иностранцы, впервые оказавшиеся в русской бане, считали веник орудием для пыток. Им казалась в высшей степени странным убеждение о том, что битье тела веником может принести какую-либо пользу. Однако последние исследования ученых показали, что без веника оздоровительный эффект от бани снижается как минимум вдвое – не зря с древних времен веник является не только символом русской бани и её украшением, но и инструментом лечения самых разных болезней.

Современная медицина соглашается с тем, что любители париться с веником получают, помимо обычного воздействия бани, еще и дополнительный сеанс массажа, во время которого полезные вещества, выделяющиеся из свежих или сушеных листьев, оказывают оздоровительное воздействие на весь организм. Удивительно, но большинство секретов, которые сегодня мы применяем в банях, пришло к нам из древности.

Наши предки знали, что такие контрастные процедуры как баня в первую очередь оказывают омолаживающий эффект на кожу. После того, как кожа распарится, а затем резко охладится, она, словно губка, начинает впитывать в себя все, что находится на ее поверхности. Именно поэтому они никогда не забывали смывать пот с тела, ведь когда кожа остывает, она начинает впитывать все вредные компоненты, что на ней находятся. Сразу после парилки наши предки обливались холодной водой, насухо вытирались полотенцем и только после этого возвращались в парную, чтобы продолжить процедуры с веником. Париться в бане – это целая наука. И тем, кто хочет получить максимальный эффект от банных процедур, следует знать несколько правил, которые дошли до нас из древности.

Специалисты утверждают, что в этих простых правилах заключается все здоровье человека. Первый этап условно называется предварительным прогревом. На раскалённые от жара камни выливается травяной отвар, и любитель бани, который только вошел в горячее помещение, начинает привыкать к высокой температуре.

Мало кто знает, что париться в бане можно только в горизонтальном положении – в этом случае кровь в организме становится одинаковой температуры.

Париться в бане можно только в горизонтальном положении – в этом случает кровь в организме становится одинаковой температуры.

Второй этап заключается в лёгком касании вениками разгоряченного тела, которое напоминает поверхностный массаж. После такого массажа специалисты советуют потереть кожу мочалкой – это единственный этап, когда в бане моются. И только после этого можно начинать в парилке полноценный веничный массаж. Медики убеждены, что подобные процедуры могут оказать лечебное воздействие при ревматизме, избавить от хронических головных болей, снять нервное напряжение и повысить общий тонус организма.

Исследователи уверяют, что у наших предков на каждую болезнь был свой веник. Дубовым и березовым прогоняли простуду и головные боли, веник из смородины успокаивал нервы, но мало кто знает, что у каждой женщины в бане был припрятан веник из крапивы. В Древней Руси существовало поверье, которое знала каждая женщина: правильно запаренный веник из крапивы поможет вернуть мужу любовную силу.

В летописях сохранились описания удивительного любовного обряда, который устраивали жены своим мужьям в бане. Перед рассветом русская красавица начинала топить баню для своего возлюбленного. Делала она это исключительно дровами из молодых липовых деревьев, чтобы пар в бане был ароматным и легким. Затем дева шла собирать молодую крапиву. Связав из собранной крапивы небольшой веник, она окунала его дважды сначала в горячую, а затем в холодную воду. После подобной подготовки крапива теряла свои обжигающие свойства, но при этом сохраняла целебные качества. Когда веник был готов, девица отправлялась со своим возлюбленным в баню и при помощи крапивного веника делала ему массаж, чередуя растирание с легкими скользящими ударами. Такая нехитрая процедура помогала вернуть мужчине силу и уверенность.

Традиция париться в бане была настолько популярна в древности, что иностранцы, оказавшиеся на русской земле, писали, что славяне буквально живут в бане. Так, историки обнаружили записки, датируемые IX веком. Их составил арабский путешественник Ибн Русте:

«В их стране холод до того силен, что каждый из них выкапывает себе в земле род погреба, к которому приделывают деревянную остроконечную крышу, наподобие христианской церкви, а на крышу накладывают землю. В такие погреба переселяются со всем семейством и, взяв дров и камней, разжигают огонь и раскаляют камни на огне докрасна. Когда же камни раскалятся до высшей степени, их обливают водой, от чего распространяется пар, нагревающий жилье до того, что они даже снимают одежду. В таком жилье они греются и остаются там до весны».

Не случайно арабский путешественник решил, что баня – это дом славян? ведь она испокон веков считалась чистым и даже священным местом. И мало кто знает, что традиция мыться в бане во многие страны пришла именно со славянской земли. Недавно историки обнаружили документ, составленный во времена Османской империи, в котором сказано, что первый хамам в Стамбуле был построен в 1556 году по заказу Хасеки Хюррем – любимой жены султана Сулеймана I. Эта женщина вошла в историю как легендарная наложница Роксолана. А ведь родилась будущая правительница Османской империи на территории Украины, и настоящее имя этой славянской красавицы – Анастасия Лисрвская.

Славянская девушка захотела на чужой земле сохранить свои традиции. Именно поэтому она попросила султана построить во дворце баню. По одной из версий, до 15 лет Росколана жила с родителями на той территории, где сегодня располагается Западная Украина, поэтому историки не сомневаются в том, что традиция славянской бани была ей хорошо известна.

Баня, построенная по приказу Роксоланы, сохранилась до сих пор – она находится в историческом центре Стамбула. Турецкие женщины и по сей день ступают по мраморному полу, по которому когда-то ходила знаменитая Хюррем. Более того, сегодня турецкие красавицы пользуются удивительным рецептом красоты, который изобрела сама Роксолана. Тем женщинам, которые хотят, чтобы их локоны оставались блестящими и шелковистыми необходимо мелко натереть одну луковицу, затем смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой меда, нанести такую маску на волосы и оставить на 40 минут, после чего необходимо вымыть голову с шампунем. Процедуру следует проводить в жаркой бане, тогда эффект будет оптимальным. А девушки со светлым или рыжим цветом волос могут завершить процедуру ополаскиванием волос отваром из луковой шелухи. Для этого луковую шелуху нужно залить горячей водой и настоять в течение нескольких часов, а затем полученным отваром следует промыть волосы. После такой процедуры локоны станут блестящими, насыщенного цвета. Не зря в исторических документах Османской империи упоминается о ярко-огненном цвете волос Роксоланы. Считается, что славянская красавица использовала этот рецепт в бане раз в неделю для поддержания яркого цвета своих рыжих волос.