Читать книгу "Mojo. Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли - Марк Рейтер"

Вот вам два рассказа о реальных людях, которых я знаю. Но они могли бы стать людьми, известными всем. В Америке миллионы таких, как Уилл или Боб.

Сотни тысяч недавних выпускников вузов сидят в офисах или дома, не зная, чего они хотят от жизни. Некоторые из них считают себя жертвами, потому что рынок труда не сулит им ничего хорошего, или потому, что они не могут получить работу, о которой мечтали. Тем не менее почти все они счастливы потому, что молоды. У них есть время на то, чтобы совершать ошибки и их исправлять. При этом они слишком молоды, чтобы что-то изменить. Но они могут изменить свое мышление, манеру общения с другими людьми и восприятие действительности; они могут развить в себе способности, о которых никогда не подозревали, найти новых друзей и создать новую идентичность.

Таким людям, как Боб, которым уже за 40, как минимум 20 лет своей жизни они уже отработали, обременены семьями, долгами, обязательствами и привычками, любые перемены даются не так легко, как молодым. Они не могут ни менять, ни меняться, не понимая, чего это будет стоить близким им людям и какими последствиями грозит. Это объясняет, почему такие разумные люди, как Боб, при наличии семьи и ипотеки лишь вздыхают по поводу тупика, в котором оказались, ничего при этом не предпринимая.

Что касается студента-юриста Уилла, то его выбор нельзя назвать оригинальным (тысячи молодых людей, многие из которых не хотят заниматься юриспруденцией, тем не менее учатся на юриста потому, что не знают, чем еще заняться) Это весьма рискованно. Можно и возненавидеть юридический вуз, и не найти работы после получения диплома. Но его состояние лучше, чем у других, потому что он решился изменить жизнь.

Ниже приведен перечень действий, которые могут облегчить процесс изменения себя или обстоятельств. Это все укладывается в понятие «инструментарий моджо», поскольку это действительно инструменты, а не волшебная палочка. Поскольку это инструменты, то они могут сработать лишь тогда, когда вы возьмете их в свои руки. Вот они:

● Установите критерии, имеющие для вас значение: создание правил жизни может оказаться первым шагом на пути к большему моджо.

● Определите, где вы находитесь, т. е. как у вас сочетаются сиюминутная удовлетворенность и долгосрочная польза от общения на работе и дома.

● Будьте «штатным оптимистом», это придаст вам силы. Не бойтесь при этом выглядеть глупым.

● Избавьтесь от чего-нибудь одного. Посмотрите, как изменится ваша жизнь, если вы освободитесь от чего-нибудь главного в повседневной жизни.

● Меняйте все постепенно, по одному кирпичику за раз. Стену строят по кирпичику. Так и с вашим моджо.

● «Не думай о секундах свысока» – любое мгновение может оказаться очень важным для вашей жизни.

● Не ловите рыбку в мутной воде: иногда для того, чтобы одержать победу, нужно изменить игру.

● Знай, когда нужно идти, а когда нужно остановиться: лучше прыгнуть, чем ждать, когда тебя толкнут.

● Говоря «Здравствуйте!», думай, как сказать «До свидания!».

● Освойте систему метрики: посмотрите, как введенная вами статистика поможет увидеть то, что вам необходимо.

● Уменьшите одно число – это процент времени, которое вы расходуете на хвастовство и критику.

● Влияние вверх и вниз поставьте под свой контроль: пусть те, кто принимает решения, будут на вашей стороне.

● Назови, определись, захоти: называя то, что делаем, мы помогаем себе сделать это лучше.

● Умейте прощать друзей. Они вам слишком много прощают, поэтому и вы должны быть к ним как минимум снисходительны.

Я рассматриваю эти действия в четырех главах, каждая из которых соответствует одному из четырех конструктивных элементов моджо: идентичность, достижение, репутация и приятие.

Таким образом, если вас интересует приятие, т. е. решение проблем, которые от вас не зависят, то рекомендации из главы «Умейте прощать друзей» будут вам полезны, поскольку вы решили в чем-то поменяться сами.

Если вас интересует репутация, т. е. вы хотите, чтобы мнение окружающих о вас совпадало с вашими представлениями о себе, то соответствующую стратегию можно найти в разделе «Когда оставаться, когда уходить», поскольку вы решили поменять ситуацию.

Я думаю, вы поняли. Каждое действие приводит к тому, что либо вы меняетесь сами, либо меняете что-нибудь.

Я не могу сразу сказать, какие из этих действий вам пригодятся. У каждого свои проблемы. Но думаю, что в каждом разделе можно найти что-нибудь полезное для себя, поэтому читайте все подряд. Я бы посоветовал читать их по порядку. Особое внимание обратите на первый раздел, где говорится о разработке личных критериев. Все мы способны на что-то большее.

Глава 12

Идентичность: понимание самого себя

Вэтой главе мы рассмотрим четыре инструмента, которые позволят вам изменить или улучшить то «я», которые вы хотите показать всему миру. Инструмент № 1 подчеркивает важность критериев, по которым вы определяете, как хотите прожить жизнь. Инструмент № 2 поможет вам определить удовлетворение в краткосрочном плане и пользу в долгосрочном плане, которые дает вам ваша работа. Инструмент № 3 помогает избежать пессимизма (одна из классических проблем при изменении идентичности). Инструмент № 4 предлагает шутливое (но в то же время серьезное) упражнение, позволяющее вам узнать, кем бы вы могли быть, если бы избавились от одного из ваших качеств.

Инструмент № 1: установите критерии, имеющие для вас значение

Когда люди теряют моджо, то причина часто кроется в их беспочвенном представлении о своей миссии. У таких людей нет ясной цели, они не видят перед собой возможностей и не понимают, по каким вехам выстраивать жизненный путь. Поэтому они либо бесцельно бродят, либо ходят по кругу, либо стоят на одном месте (что в быстро меняющемся мире равнозначно отставанию).

Именно поэтому я поставил этот инструмент во главу списка. Я хочу, чтобы читатель обрел способность устанавливать собственные критерии смысла жизни и счастья. Это лучший способ понять, что происходит.

Многие из нас, особенно работающие на других людей, а не на себя, забывают, что они тоже могут ставить перед собой цели. Вместо этого мы пользуемся критериями, полученными от других людей, которые прививают нам стадное чувство. Когда это происходит, мы редко пользуемся возможностью установить свои личные критерии.

Наличие у человека критериев позволяет ему быть точным в своих действиях и нести за них полную ответственность. Согласитесь, что есть разница между фразой «Я был бы счастлив, проводя больше времени с детьми» и «Хочу проводить не менее четырех часов в неделю с каждым из своих детей». Первая фраза неконкретна, а потому бессмысленна. Что значит «больше времени»? На минуту больше, чем вы общаетесь с детьми сегодня? Какое значение эти небольшие изменения имеют для вас и ваших детей? Напротив, «четыре часа» – это вполне конкретно, измеримо и ответственно. Вы либо достигаете поставленной цели, либо нет. Если цель достигается, то вы каждую неделю словно награждаете себя невидимой золотой медалью. В результате возникает внутренняя гордость за себя, что очень быстро проявляется и внешне. Это особенно заметно тем, кому вы небезразличны, например вашим детям. Именно так возникает моджо. Здесь нет никакой магии, но можно подумать, что без нее не обошлось.