Читать книгу "Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо - Антон Могучий"

Упражнение

«Выбор решения»

Теперь вам нужно выписать два решения из предыдущего списка, которые кажутся вам наиболее приемлемыми. Каждое из них нужно оценить, выяснив, сколько в нем плюсов, а сколько минусов.

Разделите лист на две колонки, вверху первой поставьте плюс, вверху второй — минус.

Запишите первый вариант и задайте себе вопрос:

• Что хорошего я получу, если сделаю так?

Перечислите несколько пунктов, записав их в колонку с плюсом. Постарайтесь не упустить все выгоды и благоприятные возможности, которые вы получите в итоге.

Затем ответьте на вопрос:

• Чем придется пожертвовать?

Запишите все пункты, какие придут в голову, в колонку с минусом.

Подсчитайте количество ответов в обеих колонках. Чего больше — минусов или плюсов? Но количество — не самый главный критерий. Главное — что для вас важнее: плюсы или минусы? Может быть, минусов очень много, а плюс всего один, но такой огромный и важный, что ради него вы готовы идти на жертвы.

Проведите такой же анализ и со второй альтернативой. Выясните, в каком случае вы больше приобретете, чем потеряете. При выборе руководствуйтесь тем, что подскажет вам ваш собственный разум и интуиция.

Пятый принцип

Возьми ситуацию под контроль

Самая большая ошибка — пустить выполнение решения на самотек.

Если вы определили цели, приняли решение и начали действовать, это еще не значит, что все пойдет само собой. Чтобы все шло по плану, требуется контроль и дисциплина. Иначе возникнет множество обстоятельств, которые будут препятствовать достижению цели.

Вы решили написать книгу? Очень хорошо. Вы садитесь и пишете, и даже написали вполне приличное начало. Но тут зазвонил телефон, или вас отвлекли дети, или вы устали и решили отвлечься на что-то другое, и в этот день вас уже не тянет вернуться к работе. А на следующий день приходят гости, или вы плохо себя чувствуете, или просто нет вдохновения, и вот работа простаивает, вас мучают угрызения совести, но вы не находите в себе сил что-то изменить.

Чтобы подобного не происходило, надо заранее решить, как и когда вы будете выполнять свой план. Например, вы твердо решаете, что пишете каждое утро с 9 до 11. Или каждый вечер, или днем — в любое удобное вам время, но важно день изо дня следовать принятому правилу. Ваши домашние должны знать, что в это время вы работаете, и вас нельзя отвлекать. Телефон в это время должен быть выключен, все прочие дела отложены.

Пусть вы выделите всего лишь час в день на осуществление ваших планов, но этот час вы должны интенсивно работать и не отлынивать ни под каким предлогом. Это будет означать, что вы следуете дисциплине.

Упражнение

«Следуйте дисциплине»

Решите, что конкретно вы можете делать для осуществления ваших планов ежедневно. Заранее решите, какое время в течение дня вы выделите для этого. Твердо решите, что вы будете

делать это, если только не случится каких-то форс-мажорных обстоятельств.

Если ваш план предполагает череду действий, распланируйте их заранее, например: «Завтра в 11.00 позвонить в фирму по ремонту, в 1 5.00 отправиться в магазин за обоями. Послезавтра выяснить, где лучше заказать натяжные потолки», и т. д.

Строго следуйте плану, не отступайте от него ни под каким предлогом.

Время от времени нужно отвлекаться от собственно действий и проверять, все ли идет по плану. Не отвлекаетесь ли вы при написании книги на второстепенные темы? Не тратите ли лишние деньги на материалы для ремонта, которые не так уж и нужны? Не слишком ли балуете детей, стараясь дать им как можно больше любви и заботы?

Сверяйте ваши текущие действия и с тактическими, и со стратегическими целями, и при необходимости корректируйте свою деятельность. Так вы будете следовать контролю.

Упражнение

«Контролируйте выполнение планов»

Выберите время — например, каждый вечер, или, если планы масштабные, раз в неделю, в месяц, — чтобы спокойно сесть и проанализировать текущую ситуацию.

Ответьте себе на вопросы:

• Сделал ли я все, что планировал к этому моменту?

• Доволен ли я сделанным?

• Все ли идет по плану?

• Есть ли ошибки и сложности?

• Не делаю ли я чего-то лишнего?

• Есть ли что-то, что нужно делать, а я не делаю?

• Как наверстать упущенное?

• Как исправить ошибки?

• Как действовать дальше, чтобы все шло по плану?

При необходимости скорректируйте планы, и действуйте дальше. Помните, что главное — не слепое следование планам, а эффективность работы и достижение конечного результата. Если ради этого надо отступать от планов — смело отступайте.

Важная функция контроля состоит в том, чтобы предотвращать проблемы и кризисные ситуации. Для этого нужно научиться в некоторой степени заглядывать в будущее и предвидеть ход событий.

Это не так трудно, если вы возьмете в привычку заранее оценивать свои ресурсы и возможности, прежде чем что-то предпринять. Тогда у вас не будет ситуаций, когда «неожиданно» закончились деньги, «внезапно» прорвало трубу, давно требующую замены, а вы свалились с ног от усталости, просто потому, что «забыли» вовремя отдохнуть.

Упражнение

«Научитесь предупреждать неприятности»

Подумайте о том, часто ли у вас случаются всевозможные форс-мажоры, авралы, и ситуации, когда вам приходится менять свои планы, потому что что-то «горит» и требует вашего срочного вмешательства. Если так — значит, вы не держите свои действия под достаточным контролем.

Наверняка у вас есть какие-то важные дела, которые вы все откладываете и откладываете. И беретесь за них только тогда, когда уже «припекло». Так, многие люди не обращаются к врачу, пока болезнь не свалит их с ног. В таком случае со всеми своими планами приходится распрощаться. Профилактика всегда лучше лечения. Так же и в любом другом деле — гораздо проще предупредить проблему, чем ее решать.

У вас есть планы, и вы готовы их осуществить. Заранее продумайте, что может этому помешать. Может быть, есть что-то, что еще не сломалось, но вот-вот готово сломаться? Может, вы еще не падаете от усталости, но вот-вот можете упасть? Может, у вас есть сложности в жизни, с которыми лучше разобраться не откладывая?

Включите в ваши каждодневные планы такие действия, которые будут способствовать решению этих проблем и предотвращению новых. Обязательно запишите на бумаге эти действия, назначьте для них точное время и следуйте этим планам. Например: «В воскресенье два часа отдыхать в тишине наедине с собой», «В понедельник починить кран на кухне», «В течение часа ежедневно помогать детям делать уроки», «Отправить автомобиль на техосмотр», «Посетить стоматолога», и т. д.