Читать книгу "Возраст красоты - Клеманс фон Мюффлинг"

♥ Скраб для очищения от омертвевшей кожи.

♥ Питательное увлажняющее средство для ступней, например увлажняющий крем для ног Aveda Foot Relief moisturizing creme, крем для ног Neutrogena или бальзам для чувствительной кожи ног Révérence de Bastien.

♥ Большие кусачки для ногтей.

♥ Обычная палочка для кутикул.

♥ Старая электрическая зубная щетка.

♥ Стеклянная мелкозерновая пилка для ногтей, например Dr. Scholl’s или Révérence de Bastien. Они менее вредны для ногтей, поскольку не расслаивают их.

♥ Набор для полировки: Deborah Lippmann полировочная пилка для ногтей или замшевая полировочная пилка для ногтей, жемчужный полировочный крем от Révérence de Bastien.

♥ Для ногтей и кутикул: абрикосовый крем для укрепления ногтей от Dior, интенсивный увлажняющий крем Elizabeth Arden Eight Hour Cream, крем для увлажнения кутикул Sally Hansen Cuticle Massage Cream и крем для ногтей и кутикул Révérence de Bastien Unguent for Nails and Cuticles.

♥ Тальк для использования утром после душа или перед спортом, чтобы ноги оставались сухими.

♥ Лак для ногтей от Kure Bazaar или Sundays.

Что делать, если у вас шишки

Первая причина, по которой женщины обращаются к ортопеду-хирургу – шишки (распространенная деформация края стопы и области около большого пальца). Чаще всего причиной является генетическая предрасположенность, также этому способствует ношение обуви на высоких каблуках (особенно постоянное) или неподходящей обуви. Обычно все начинается с мозолей и костных мозолей, форма ноги сильно уродуется и возникает боль. Вот рекомендации хирурга-ортопеда доктора Сержа Отье:

«Чтобы предотвратить образование мозолей, костных мозолей и поддерживать здоровье ваших ступней, я рекомендую носить спортивную обувь. Она не тесная и не сдавливает ступню.

Идеальная высота каблука от четырех до чуть более пяти сантиметров для повседневной обуви и 8–10 сантиметров для обуви на выход.

Регулярно пользуйтесь кремом для ног. Можно легко найти отшелушивающие кремы для предотвращения мозолей.

Операция необходима, когда деформация и боль становятся значительными. Чтобы приостановить ухудшение и отодвинуть необходимость операции, удобная обувь может помочь на короткое время, но, чем скорее вы сделаете операцию, тем лучше. Шишки сами по себе не пройдут.

После операции вам нужно будет ходить на физиотерапевтический сухой массаж. Не носите узкую обувь три месяца.

Можно избежать операции на шишках

Даниэла Баккариа-Бламей – СКЭНАР-терапевт и член Британской ассоциации комплементарной медицины и Ассоциации энерготерапевтов. Она объясняет:

«СКЭНАР (Самоконтролируемая энерго-нейро-адаптивная регуляция) – это терапия обратной биологической связи, которая может уменьшить боль и воспаление и ускорить заживление. Используется для лечения широкого спектра заболеваний различных частей тела и особенно эффективна в качестве лечения травм, а также хронических воспалительных состояний, таких как артрит, бурсит и шишки. Техник использует устройство СКЭНАР для направления через кожу электромагнитных сигналов, которые имитируют нервные импульсы; устройство постоянно измеряет реакцию тела и может соответствующим образом адаптировать каждый сигнал. (В этом и состоит биологическая обратная связь.) Стоит попробовать эту технику, поскольку она безболезненна и подходит для всех возрастов».

Часть 4

Волосы

8

Красивые волосы в любом возрасте

Hair has to have life and movement. It doesn’t have to be perfect.

David Mallett[15]

Когда я только переехала в Нью-Йорк, моя лучшая подруга, которая работала со мной в Dior, вытащила меня в ночной клуб, чтобы отпраздновать это событие. Когда мы сидели в кабинке и смотрели на сцену, больше всего меня поразило, что у всех женщин в клубе были потрясающие волосы. Дело было не в том, что они сделали прическу или нанесли много средств, волосы просто были совсем иные, чем у француженок. Они были более толстыми, блестящими и объемными. Я думала об этом по дороге домой и гадала, в чем же причина таких красивых волос. Возможно, все дело было в воде, я уже успела узнать, что вода в Нью-Йорке мягкая, а в Париже жесткая, то есть в ней больше таких минералов, как кальций и магний. Мягкость воды действительно влияет на состояние волос и кожи, поскольку в мягкой воде естественные масла не теряются.

Но должно было быть что-то помимо этого. Француженки зациклены на уходе за волосами. Они знают, впрочем как и все женщины, что волосы – важная часть образа. Это первое, что видят люди, когда вы входите в комнату. Великолепные блестящие здоровые волосы всех делают счастливыми. Красивые волосы как ожерелье – вам, скорее всего, не понадобится макияж или украшения, если ваши волосы выглядят великолепно. Когда с волосами что-то не так, настроение может мгновенно испортиться.

Француженки часто обращаются к специалистам для диагностики и назначения лечения существующих проблем, особенно истончения или потери волос. Хотя я и любовалась красотой американских волос, но должна признать, что француженки тоже смогли добиться хороших результатов. Сейчас объясню.

Режин: «В 1940-х годах под влиянием кинозвезд женщины носили длинные волосы. L’Oréal рекламировали окрашивание волос и обещали натуральный цвет. В 1950-х годах во Франции женщины все чаще делали короткие стрижки, поскольку мода была на удобство, как в волосах, так и в одежде (поэтому костюм Chanel был очень популярен). Салоны становились все комфортнее, а женщины стекались в них за завивкой и укладкой.

Когда я была молода, волосы всегда должны были быть уложены, особенно для вечернего выхода. Пучки были модными, особенно «банановый», названный так из-за продолговатой формы, он во все времена смотрелся элегантно. Этот стиль сделал парикмахера Александра известным. Гийом и Антуан также были отличными парикмахерами. Антуан, которого назвали «маленьким принцем» и которому было уже за 80, был так востребован, что смог открыть салоны в Америке, особенно после того, как появились фотографии Одри Хепберн, Авы Гарднер и Элизабет Тейлор в его салоне.

К известному парикмахеру было всегда приятно пойти, у Антуана я встречала французскую актрису Мартин Кароль, у Гийома – Марлен Дитрих. До сих пор помню руки Марлен, они были словно фарфор, а маникюр – цвета лепестков роз. Ее ногти были восхитительны, как и прическа!»

Лоррен: «Мое поколение 1970-х и 1980-х. Это было время, когда парикмахеры были не просто местными звездами, а становились всемирными законодателями мод. Стили менялись с огромной скоростью, французские парикмахеры были на пике популярности и успеха. Голливудские и французские звезды, европейские светские персоны – все хотели уложить свои волосы волшебным французским образом. Они ходили к сестрам Карита, Рози и Марии, к их племяннику Кристофу и Клоду Максиму, Жаку Дессанжу и, конечно, к Александру, которого прозвали королем парикмахеров и парикмахером королей!