Читать книгу "Красота без прикрас - Анушка Риз"

В обычный день мне требуется раз в пять больше времени, чтобы собраться и выйти из дома, чем моему бойфренду. Моя ванная полна лосьонов и кремов. Я понятия не имею, как выглядят мои подмышки в полном цвету, ибо, едва там начали пробиваться волоски, я стала их начисто сбривать. И кажется, что за десять прошедших лет я ни разу не вышла на улицу без макияжа. Немалая часть доходов уходит на покупку косметических средств, инструментов и на профессиональные косметические процедуры. Раз в неделю я должна также уделять время домашнему «уходу» – накладываю маски, делаю маникюр, удаляю волосы на теле, подравниваю брови.

Подобные занятия и расходы не только не осуждаются в нашем помешанном на красоте обществе, но и заслуживают поощрения и искреннего одобрения. Усердие в деле заботы о красоте высоко ценится. Мы все послушно киваем, когда модные журналисты и гуру красоты принимаются нас поучать: «Ни за что не ложитесь спать, не сняв макияжа!» Но все ли здесь чисто?

Что, если наша маниакальная забота о красоте идет нам не на пользу, а во вред?

Забота о красоте и ваш боди-имидж

Как мы уже говорили, нет таких действий, которые сами по себе могли бы навредить боди-имиджу, если только они не основаны на убеждениях. То же и с красотой: минимальный уход или макияж еще не свидетельствуют о здоровом боди-имидже и ничем не лучше, чем ежедневный толстый слой штукатурки на лице.

Косметические продукты могут приносить большую пользу, если вы, допустим, склонны к творчеству и в душе художник-визажист или парикмахер-стилист. Уходовые продукты для кожи и тела помогут расслабиться, побыть наедине с собой и свои телом – что весьма благотворно влияет на самовосприятие.

А что действительно вредит вашему боди-имиджу, так это использование косметических и уходовых продуктов для сокрытия недостатков, которых вы стыдитесь, и подчеркивания достоинств вашей внешности. Такой подход лишь усиливает ваши комплексы. Вы все больше времени и средств начинаете посвящать заботе о красоте, постоянно расширяя список необходимых средств и процедур и пытаясь исполнять все от «а» до «я», дабы удовлетворять требованиям общества (хотя, возможно, вы предпочли бы заниматься чем-нибудь еще).

Забота о красоте – это костыль, а не решение ваших внутренних проблем. Своими действиями вы не только придаете особую ценность изъянам внешности, но и утрируете их, поскольку не видите вокруг ничего другого. Они разрастаются до размеров всего вашего тела. Глядя в зеркало, на лице у себя вы замечаете только морщины, расширенные поры и неровную линию бровей. Ваше тело – не данность, а продукт, который нужно доводить до ума. Вы даете волю воображению и представляете кучу несуществующих недостатков, которые только могут у вас возникнуть, но тем не менее уже требуют действий с вашей стороны. Вы подобны дизайнеру интерьеров, у которого руки чешутся изменить всякое помещение, что попадается ему на глаза. Стоит лишь попробовать воду у берега волшебного моря красоты, вы обязательно начнете находить у себя части тела, требующие оптимизации. Это лишь дело времени.

Кроме того, если вам не по душе эти занятия, вы напрасно тратите свою жизнь. Представьте, что, вместо того чтобы каждое утро проводить в ванной час, вы могли бы ограничиться десятью минутами, а в высвободившееся время поработать над проектом, почитать книгу или поиграть с собакой. Ну разве не здорово?

Нисколько не сомневаюсь, вы используете средства наведения красоты как себе на пользу, так и во вред, и потому предлагаю попробовать в несколько шагов отделить зерна от плевел. Ну а прежде проанализируем ваш статус-кво.

Забота о красоте как удовольствие и творчество

Как с точки зрения боди-имиджа выглядит забота о красоте здорового человека? От действий закомплексованного бьюти-маньяка ее отличают два аспекта.

Вы делаете это ради удовольствия, а не из страха

Продукты индустрии красоты нужны не для того, чтобы скрыть от окружающих или исправить недостатки, а потому что они вам нравятся, развлекают и стимулируют творческую жилку. Вы не позволяете комплексу неполноценности управлять вами и заставлять изменять внешность в угоду окружающим. Забота о красоте доставляет удовольствие лично вам.

ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Забота о красоте доставляет вам удовольствие? Если да, что вам особенно нравится?

Не кажется ли вам иногда, что забота о красоте отнимает слишком много времени?

Беспокоят ваши траты на косметические продукты или процедуры?

Расширился ли со временем список ваших действий в плане заботы о красоте?

Что вас больше беспокоит: кожа, волосы, лицо?

Повысились ли ваши стандарты? (Например, вы достигаете поставленной цели, но все-таки недовольны.)

Приходится ли вам порой заставлять себя заботиться о красоте? Какие действия вам кажутся наиболее скучными?

Вы все-таки выполняете их, пусть и нехотя?

ЦИТАТЫ ИЗ ОПРОСОВ

Как ваш боди-имидж влияет на заботу о красоте?

«Я всегда крашусь. Не хочу даже думать, каково бы мне было без макияжа. Такого не бывает и не будет никогда».

«Я не пользуюсь косметикой, и мне нравится, что я выгляжу естественно. Это дает ощущение свободы. Я словно говорю всем: “Вот она я. Принимайте меня такой, какая есть, или не принимайте – как хотите”».

«Страшно боюсь солнца. Если забыла про солнцезащитный крем, мир должен остановиться и подождать, пока я вернусь и намажусь. Забота о коже для меня важнее всего. Защита от солнца необходима».

«Всегда крашу свои светлые брови и ресницы. Когда нет, люди спрашивают меня, что случилось, не заболела ли я».

«Без макияжа, без маникюра, без укладки я чувствую себя свободной. Но становлюсь невидимой и начинаю себя стыдить, что поленилась сделать даже вещи, которые люблю – макияж, маникюр и красиво одеться. Это признак неуважения к себе».

«В некотором роде я горжусь тем, что не забочусь о своей внешности. Я учительница, и мне важно, чтобы мои ученики видели, что можно чувствовать себя комфортно без макияжа и немодно одетой».

«Однажды нужно было делать презентацию на работе, а я не накрасилась. Сначала я смущалась, потом забыла об этом. Люди пришли не для того, чтобы меня рассматривать, они пришли услышать, что я скажу».

ЕСЛИ ВАМИ ДВИЖЕТ СТРАХ

Вы тратите много денег на дорогие дермакосметические средства, потому что вас страшат морщины и другие признаки старения.

Раз в три дня делаете маникюр, потому что не хотите, чтобы окружающие сочли вас неухоженной.

Полный макияж делаете ежедневно, потому что иначе чувствуете себя непривлекательной простушкой.

ЕСЛИ ЭТО ВАМ В УДОВОЛЬСТВИЕ