Онлайн-Книжки » Книги » 👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя » Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина

Читать книгу "Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина"

236
0

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 30 31
Перейти на страницу:

7. Круговыми движениями прорабатываем голеностопный сустав сзади, обхватывая его всей ладонью или растирая четырьмя пальцами (при этом массирующую руку приходится активно вращать в запястье). Переднюю поверхность стопы плотно массируем четырьмя пальцами.

8. Обхватываем пальцами ахиллово сухожилие (оно крепит мышцы задней поверхности голени к пяточной кости) и массируем его вертикальными движениями. Затем прорабатываем его обхватывающими круговыми движениями четырех пальцев.

9. Заканчиваем массаж плотным ощутимым поглаживанием стопы открытой ладонью по всей поверхности: от пальцев к голени — переднюю и боковые поверхности. Захватываем ладонью максимально большие участки стопы. Если кожа сухая, добавьте еще масляного состава и втирайте его до полного впитывания.

Сравнительные характеристики некоторых видов растительных масел и сферы их оздоровительного применения



1 ... 30 31
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Растительное масло. Правда о целительных свойствах - Виктория Карпухина"