Читать книгу "Оздоровительно-боевая система "Белый Медведь" - Владислав Мешалкин"

Внимание! В тренировочном варианте А обязан отпустить голову Б во время его падения, дабы избежать травм.

ПРИМЕР 3

Б движется на А в борцовской низкой стойке, пытаясь захватить А за пояс. А реагирует – отстраняет свой таз и руками перехватывает руки Б, который, поняв, что вход не удался, пытается«дать задний ход». А начинает двигаться на Б, конечно, с захватом его БП и, используя вектор позвоночника, идущий вниз, грузит Б тазом на землю, поворачивает его спиной вниз, прихватывая голову и шею (фото 72).

Все надо делать очень медленно, очень осторожно! Максимально берегите партнера. Не стремитесь повышать скорость. Она появится сама, когда вы будете готовы.

Фото 71. Защита от удара в лицо: а – вход, б – выведение из равновесия

Разнообразьте ситуации, методы воздействия. Помните: главное – это захват БПП, все остальное – вспомогательные приемы.

Правило волкова

Это правило гласит, что любое воздействие на противника должно производиться примерно под углом 45°.

Фото 72. Загрузка на две ноги назад

Рассмотрим, как нужно действовать в соответствии с правилом Волкова в трех ситуациях:

1) при воздействии на тело противника;

2) при локальном воздействии;

3) при сближении с противником.

А. Правило Волкова при воздействии на тело противника. Для хорошего понимания этого аспекта биомеханики разделим тело человека на три основные плоскости: вертикальную, горизонтальную и фронтальную (фото 73).

Для понимания правила Волкова нам понадобятся фронтальная и вертикальная плоскости. Образованные ими прямые углы разрежем двумя плоскостями пополам. Получим четыре направления под углом 45° относительно тела противника – два спереди и два сзади. Именно в этих направлениях нам и предстоит работать, чтобы вывести противника из равновесия.

Фото 73. Основные плоскости тела человека

Строение опорно-двигательного аппарата человека таково, что если его (человека) потянуть вперед или назад вдоль фронтальной оси, то он просто сделает шаг, тем самым мгновенно восстановив равновесие. То же самое произойдет, если потянуть противника вправо или влево вдоль вертикальной оси. Но! Картина изменится, если начать выводить оппонента из равновесия, действуя спереди или сзади под углом 45° относительно фронтальной оси. Из-за специфики взаимодействия мышц-антагонистов делать шаг неудобно. В результате тело вынуждено «выходить» на одну ногу, попадая в состояние дуги. Это то, что нам и нужно (фото 74). Конечно, не все так просто. Для надежности необходимо учитывать принципы «Гравитационная горка» и «Шахматы», которые мы рассмотрим далее.

Фото 74. Правило Волкова при воздействии на тело противника

Б. Правило Волкова при локальном воздействии.

Вспомним тот же принцип взаимодействия мышц-антагонистов. Суть заключается в том, что воздействие на суставы верхних и нижних конечностей (с целью залома, подлома (тазобедренного сустава) или повреждения), необходимо производить также под углом 45° к оси сустава или кости. За ось сустава принимаем линию его сгиба или ось вращения (для плечевого и тазобедренного суставов). Ось кости – вектор ее силовой линии, то есть ребра жесткости. Сами понимаете, необходимы элементарные знания анатомии человека. Их можно почерпнуть из учебников для медицинских училищ.

Продолжаю. В принципе, ломать кость, даже под углом 45°, нерационально, так как она является очень крепким звеном БКЦ. Гораздо легче повреждать суставы, то есть инерционные узлы БКЦ. Исключение составляют пальцы рук, ключица, лицевые кости черепа, особенно нижняя челюсть, кости и хрящ носа – эти кости являются «легкой добычей». Если ломать пальцы рук, то повреждаются и кости, и суставчики.

Использование правила Волкова при локальном воздействии эффективно только при замкнутой БКЦ противника!!! Например, бить по локтевому суставу свободно болтающейся руки почти не имеет смысла, если только в ваших руках не окажется железный дрын или что-то вроде него. Надо замкнуть БКЦ через руку противника, ограничить степени свободы его движений. Тогда, нанеся короткий импульсный удар по локтю в соответствии с правилом Волкова, мы получим ожидаемый результат (фото 75).

Фото 75. Правило Волкова при локальном воздействии

В. Правило Волкова при сближении с противником. Это правило связано с так называемой Силовой линией. На этой линии находятся семь самых мощных стогнов (чакр) человека, пять из которых (Чело, Горло, Ярло, Живот и Зарод) создают сильнейшее излучение во фронтальной плоскости спереди и сзади человека. Мы также должны учитывать и линию атаки, то есть вектор течения Силы – намерения противника по отношению к вам.

В результате практики я абсолютно ясно понял, что самые опасные, смертельно опасные, атаки – те, при которых у противника совмещены его Силовая линия и линия атаки, направленные на вас. Поэтому вывод таков: всегда, при любых обстоятельствах, уходите с линии атаки как минимум под углом 45°, даже если вас прижали в лифте и тамбуре вагона. Всегда есть возможность хоть немного сместиться в сторону от этой губительной волны. Кроме того, легче и удобнее воздействовать на противника, если ваша Силовая линия направлена на него, а его Силовая линия сквозит мимо (правило треугольника, о котором будет рассказано далее). Попробуйте сами в тренировочном режиме различные варианты атак и входов, от самых простых и надежных до самых вычурных и надуманных, и вы убедитесь в моих словах.

Боевые позиции

А сейчас – внимание! Рассмотрим ряд очень важных правил, связанных с восприятием боевой сферы и являющихся фундаментальными принципами ОБС «Белый Медведь».

Мы уже знаем, что такое боевая сфера. Теперь разделим ее на сектора, которые будем использовать в зависимости от стоящих перед нами задач. Наша главная цель – выжить в боестолкновении. ОБС «Белый Медведь» – не агрессивная система. Принцип прост: есть нападение – побеждаем, то есть остаемся в живых, нет нападения – живем, совершенствуя себя. Следовательно, наиболее вероятна положительная динамика, когда противник нападает, двигаясь на вас. Но, конечно, мы будем готовиться работать и с отрицательной, и с маневренной динамиками.