Читать книгу "100 способов изменить жизнь. Часть 2 - Лариса Парфентьева"

Понимаете, почему «опыт победителя» так важен? Он дает самое важное: ощущение того, что если раньше ты уже одерживал победы, то справишься и сейчас. Маршалл описывает интересный разговор с Аланом Мулалли, который возглавлял отдел коммерческой авиации в компании Boeing. Когда Маршалл пришел как консультант в Boeing и начал объяснять суть своего метода Алану, тот спокойно слушал, а потом сказал: «Я понимаю. Этот процесс можно воспроизвести». Маршалл ответил: «Ну, все несколько сложнее, чем вы думаете». Алан усмехнулся. «Я построил Boeing 777. Мне кажется, я с этим справлюсь». Круто, да? Человек, который привык выигрывать, выигрывает везде.

Итак, вот пять способов поднять самооценку и научиться выигрывать.

1. Делать то, что сложнее всего. Лучший способ вшить «ген победителя» – преодолевать себя и делать то, что посложнее. Ничто так не поднимает самооценку, как ощущение того, что ты поборол лень, страх или дискомфорт. Например, для меня несложно начать делать большой проект или (уже несложно) написать книгу. Но вот регулярно заниматься спортом – это действительно тяжело. Часто мне приходится выпихивать себя на тренировку всеми мыслимыми и немыслимыми способами. И каждый раз, когда я с этим справляюсь, моя самооценка поднимается. И внутри меня растет мой маленький победитель, который уверен: если нам удалось преодолеть СЕБЯ, то теперь можно замахиваться и на звезды.

2. Отказаться от вредных привычек и личных «демонов». Еще одна разновидность «преодоления себя». У меня есть друг, в прошлом зависимый от социальных сетей. Это был его личный «демон». Однажды он взял волю в кулак и перешел в режим посещения соцсетей 10 минут в день. Что произошло через некоторое время? Он получил потрясающее предложение по работе. Логичная цепочка? Абсолютно! Когда человек справляется с «вредной привычкой», он чувствует себя победителем и начинает уважать себя. А если человек себя уважает, он уже не соглашается на меньшее. И тогда Вселенная готова дать ему то, что он просит.

3. Выполнять обещания. Самое страшное, что мы можем сделать с собой, – не выполнять свои общения. Когда мы не исполняем договоренности с собой, как говорит Дэвид Аллен, у нас проявляются «симптомы разложения доверия к себе». А что может быть хуже, чем перестать доверять себе? Это рушит весь фундамент личности. Наше подсознание в такие моменты сокрушается: «Как доверять этому миру и проживать эту жизнь, если даже мой самый близкий человек – я сам – и тот балабол?!» Что делать? Либо выполнять обещания, либо не давать их совсем.

4. Делать то, что давно хотел попробовать. Это разновидность предыдущего пункта: просто собраться и сделать то, что вы давно хотели. Сходить на оперу, изучить новый язык, научиться играть на гитаре, прыгнуть с парашютом, познакомиться с интересным человеком. Короче, если выполнить любое дело, которое уже долго висит в вашей голове с пометкой «Неплохо бы сделать!», вы автоматически поднимаетесь в своей турнирной таблице «Супермолодец года» на более высокое место.

5. Делать что-то регулярно, несмотря на неудачи. Все-таки гениальная фраза: «Если долго мучиться, что-нибудь получится». Все хотят, чтобы у них что-то вышло. Но не все «доживают» до момента, когда у них что-то начинается получаться. Тут, конечно, впору вспомнить Томаса Эдисона, его лампочку накаливания и 10 000 неудачных попыток. А вот вам незаезженный пример: предприниматель и писатель Джеймс Алтучер начал свою деловую карьеру в 90-х. Тогда он продал свою дизайн-студию за 15 миллионов долларов, которые потерял за следующие два года, пытаясь инвестировать в перспективные стартапы. В 2011 году он признался, что с тех пор совершил 17 неудачных попыток запустить бизнес – и только в трех преуспел. Мне нравится эта история, потому что за последние три года около десяти моих проектов были провальными. Только три стали успешными. Готовность к тому, что 80 % твоих начинаний потерпят крах, и стремление не останавливаться на этом тоже вшивают ген победителя.

Знаете, что меня мотивирует к изменениям? Именно глубинное понимание процессов, в соответствии с которыми функционируют мир и человек. Допустим, «начать бегать по утрам» – это не о том, чтобы тащиться в мороз и гололед на улицу на непонятную кардиотренировку. Это о том, чтобы повысить самооценку и самоуважение. О том, чтобы научиться побеждать себя, а значит, побеждать и по жизни. О том, чтобы делать не то, что хочешь, а то, что нужно и правильно. «Бег по утрам» – не просто непонятная дискомфортная штука. Это фундамент, который потом помогает писать книги, строить «Боинги», ставить профессиональные рекорды и открывать новые горизонты.

Почему люди критикуют других, или Haters gonna hate

Эта глава нужна для того, чтобы не тратить энергию и время на ответы тем, кто считает, что добился достаточно многого в этой жизни, чтобы выдавать свою «экспертную» оценку по всем животрепещущим вопросам.

«З» – зависть

У меня есть один знакомый, который никак не может понять, почему он до сих пор не Стив Джобс (ответ простой: он ни черта не делает, а только рассуждает). При этом у него куча знаний, высочайший уровень IQ и так далее. Он любит сидеть на разных форумах и везде вставлять свои «пять копеек». Он выбирает самых успешных авторов какого-нибудь IT-ресурса или находит интервью успешного бизнесмена и пишет в комментариях анализ, почему эти люди «на самом деле бесталанные, бестолковые и ничтожные». А у вас есть такие знакомые? Скорее всего, да.

Однажды я услышала такой разговор. К одному духовному человеку пришел парень, и посреди разговора его прорвало. Он начал в исступлении говорить: «Меня так бесит – кругом столько развелось всяких тренеров, коучей, ясновидящих. Короче, тех, кто только болтает и ничего не делает!»

И духовный человек ему ответил: «Твоя злость – показатель того, что ты тоже хочешь этим заниматься. Но ты не принимаешь эту “тренерскую”/“учительскую” часть себя, и поэтому она выходит в виде злости на этих людей. Ты лучше попробуй сделать хотя бы долю того, что делают они, и ты увидишь, как это сложно». После этого разговора у меня как будто сложился пазл. Я поняла, что в большинстве своем любой негатив в сторону тех, у кого что-то получилось, – проявление зависти.

Люди, которые кричат со всех сторон, что «быть богатым стыдно и все богачи – воры», завидуют. Женщины, которые со злостью обсуждают, что «Светке подарили новую шубу, потому что она *нехорошая женщина*», завидуют. Мужики, которые с отвращением списывают успех своего коллеги на «хорошие связи», завидуют. Так что у меня к таким людям призыв один: «Хватит отрицать часть себя! Хотите того же – честно признайтесь себе в этом и идите добиваться!»

О критике великих

Недавно выложила у себя на странице в соцсети цитату Ицхака Адизеса. Одна из комментаторов спросила: «А кто такой Адизес?» Я ответила, что это (не побоюсь этого слова) великий бизнес-мыслитель мира. Он создал Институт Адизеса, филиалы которого есть в 15 странах. Ицхак преподавал в Стэнфорде и Колумбийском университете, консультировал правительства целых государств, написал множество книг. По его методике работают и развиваются 2000 компаний в 50 странах. Комментатор отвечает: «Вот сразу настораживает: мыслитель. А делатель? Кто делатель? Слишком часто с теоретиками сталкивалась».