Читать книгу "Хватит ныть! Действуй! - Татьяна Болотова"

Правда, встречаются люди, которые в своем желании доказать кому-то что-то вообще доходят до крайности: всю свою жизнь строят по принципу от противного: «Раз нельзя, значит, обязательно буду!» или того хуже: «Я буду счастлива назло всем!» И очень потом расстраиваются и даже «раздваиваются», когда понимают, что жизнь почему-то не задалась… Честное слово, как дети маленькие! Ведь по-настоящему зрелая личность способна выполнить даже то, что ему советуют родители.

Трудности делают нашу жизнь более осмысленной.

П. Коэльо

Как же определить, что ваш «моторчик цели» начинает давать сбой? Что вы заехали немного не туда? «Элементарно, Ватсон», – как говаривал один общеизвестный персонаж.

Подсказка

Если вы чувствуете, что заблудились в своих пристрастиях, – значит так оно есть на самом деле. Нужно определить, в какой момент вашей жизни вы повернули не в ту сторону? Существует одна достаточно спорная методика, но от этого не менее интересная и полезная. Все-таки подсознание правит бал в нашей жизни!

Начните считать вслух ваши годы, можно с самого рождения: «Один, два, три…» и т. д. Вы заметите, что при определенных цифрах ваш голос будет звучать более настойчиво, целеустремленно и даже громче. И наоборот, в какие-то моменты он будет как будто глохнуть, затормаживаться, становиться аритмичным. Эти годы и есть показатель того, что ваша жизнь начала течь не совсем по тому руслу… Значит, пришло время поворачивать назад, исправлять допущенную ошибку. Психологи по этому поводу шутят: там, где вход, обычно находится и выход.

Кстати, как уверяют специалисты, с помощью этой методики можно заглянуть и в свое недалекое будущее. То есть заранее почувствовать возможные варианты развития событий: определить годы, в которые у вас не все будет ладно со здоровьем или вам будут грозить неудачи в бизнесе. Соломку, конечно, подстелить не получится, но какие-то меры предосторожности предпринять успеете. Например, написать завещание.

Так что, если вы доверяете своему интуитивному «Я» настолько, что не боитесь заглядывать вперед, флаг вам в руки. Рискните и посчитайте вслух ваши годы вперед. Может быть, очередной поворот вашей жизни уже за углом ближайшего будущего? Как хотелось бы знать, что будет дальше. С другой стороны, как невыносимо было бы это знать…

Явные сны

Приятельница рассказывает: «Мне часто снится один и тот же сон. Будто я прыгаю в стакан, наполненный водой и кусочками льда. Плаваю там, плаваю до пузырьков в стакане. Интересно, чтобы это могло значить?» Объясняю, что с интерпретацией сновидений не все так просто: кто-то считает, что сны даются нам для того, чтобы переработать излишек дневной информации; кому-то кажется, что они являются предупреждениями о грозящих неприятностях, и т. д. Сам черт ногу сломит в зарослях этих теорий! Однако попробуем немного разгрести завалы.

В соответствии с классическим психоанализом, наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за общественных табу даже думать об этом боимся, в искаженном виде, допущенном цензурой сознания, предстает на нашем внутреннем экране. Иногда дело до смешного доходит. Приснится дамочке какой-нибудь субъект – просто мачо на ночном рандеву. А утром она смотрит на него в проходной любимого завода и диву дается буйству своих сексуальных фантазий. Товарищ тоже, кстати, ни сном ни духом не догадывается о своих упущенных возможностях (в связи с чем как честный человек даже во сне на ней жениться не собирается). И все остается на своих местах. К чему и стремились.

Взгляд со стороны

Непрофессионалы запросто могут утонуть во всех этих психоаналитических аллегориях: надевание широкополой шляпы – стремление к интимной близости; невинная игра с карандашом – о доме нужно думать, о доме; вождение машины – желание контролировать ситуацию; стрельба из ружья (размер все-таки имеет значение) и прочие тонкости. В общем, как ни трактуй, все равно получится… (не то, что вы подумали, но близко к этому). Прыжок в пропасть, полет во сне и прочие радости свободного падения специалисты расшифровывают как подсознательный страх индивида брякнуться с высоты своего положения, в том числе и сексуального.

С подачи известного гуманиста и психолога Эриха Фромма существует другой способ интерпретации сновидений – «ассоциативно-психологический». Он основывается на известном психологическом принципе: «Каждый понимает лишь то, что находит в себе самом». Суть метода проста: клиент записывает или рассказывает весь сон, как он есть. Потом разбивает его на части, элементы, какие-то проскользнувшие во сне вещи, имена и т. д. И пускает свой ассоциативный нюх по следам своей широкоформатной памяти.

Наглядный пример. Женщине средних лет на протяжении долгого времени снился один странноватый сон. Как будто она поднимается в незнакомом доме на пятый этаж. Проходя мимо четвертого этажа, натыкается на какую-то старушку с кашей. Вроде бы ничего страшного, но она почему-то со всех ног улепетывает от этой незнакомки. Начинаем с клиенткой разбирать сон по полочкам: незнакомый дом – где, когда такой видела. Вспоминает, в далеком детстве когда-то к кому-то ходила в похожий дом – в гости, вроде бы к подружке. Напрягаем дальше ее память: «Что произошло в том доме когда-то?» С трудом, прорываясь сквозь дымовую завесу собственных ассоциаций, вспоминает: «Убийство». Дальше лента воспоминаний начинает разворачиваться… В конечном счете женщина сама понимает иносказательную суть своего сна: «Если я не прекращу свою любовную связь (любовник очень любит пшенную кашу с тыквой) – муж мне голову открутит». Все, ларчик можно закрывать. Дело за малым – принять одно из неприятных решений: уйти от мужа или «уволить» по собственному желанию героя-любовника. Вот и вся страшилка.

Теперь поговорим о психофизиологии сна.

Есть проблема?

Как ни странно, но позы, которые человек принимает во сне, тоже могут рассказать немало интересного о его характере.

Например, поза эмбриона – поджатые ноги, наклоненная голова – характерна для человека, обозначаемого как «психический зародыш». Обычно так спят люди, которые на подсознательном уровне хотят всю жизнь оставаться маленькими детьми. Спросите: «А кто не хочет?» Хотят многие, но не всем это удается. У них получается – перекладывать свои проблемы на плечи других людей.

Поза полуэмбриона (на боку, со слегка поднятыми коленями) обычно бывает у людей, имеющих спокойный характер, живущих в ладу со всем светом. По роду, племени своему они относятся к клану людей-приспособленцев, то есть желают оставаться в тени, особенно тех, кого любят.

На королевскую позу не обратит внимание только ленивый! Выглядит она так: человек спит на спине, с широко раскинутыми руками, заполонив собою практически всю кровать. Как правило, встречается у людей искренних, отважных, уверенных в себе. Обычно они доброжелательны с окружающими, хотя чаще это делают из обычного эгоизма.