Читать книгу "Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения - Людмила Рудницкая"

Использование обычного мыла также нежелательно — это способствует снижению кислотности кожи. Если вы все же умываетесь с мылом, споласкивайте лицо слегка подкисленной водой (1 литр воды плюс 1 ч. ложка уксуса, желательно яблочного, или несколько капель кислого фруктового или яблочного сока).

При увядающей коже лучше использовать питательные кремы, содержащие гормоны, вытяжку из плаценты, коллаген и эластин, в течение 10 дней каждого месяца. Можно использовать биостимуляторы (например, маточное молочко).

Крем наносится сразу после умывания, лицо при этом вытирать не нужно. Благодаря этому происходит дополнительное увлажнение. В течение дня можно смачивать кожу отварами трав с помощью пульверизатора (если вы, конечно, не используете тональный крем).

Препараты, содержащие нефтепродукты, например вазелин, озокерит или церезин, необходимо исключить: они будут создавать на поверхности кожи плотную пленку, мешающую восстановлению природного барьера. Такие средства могут навредить даже обладателям здоровой кожи.

Жирный тип кожи. При повышенном выделении кожного сала лицо лоснится, поры расширены, возможна угревая сыпь. В этом случае необходимо тщательное утреннее и вечернее очищение лица.

Умываться лучше всего отваром или настоем трав, обладающих стягивающим и противовоспалительным эффектом (кора дуба, зверобой, березовые листья, календула, эвкалипт). Косметический лед тоже приветствуется. Для умывания полезно применять любые кисломолочные продукты, за исключением сметаны. Утром нанесите такую маску на лицо и оставьте на 5 минут, затем смойте травяным отваром.

Особое внимание следует уделять проблемной коже.

Кожа, склонная к угрям. Причины угревой болезни разнообразны: гормоны, стресс, загрязнение, таблетки, генетика. Для ухода за такой кожей используют скрабы, которые вычищают мертвые клетки, скапливающиеся в порах, и антисептики, помогающие бороться с угревой бактерией.

Угревую сыпь не следует удалять самим, это может вызвать неприятные осложнения. Стоит пойти к косметологу или дерматологу — угревую сыпь надо лечить.

Гиперпигментация — состояние кожи, при котором отдельные ее области становятся

заметно темнее, чем окружающие участки. Обычно такие пятна появляются на лице, руках, плечах, в области шеи. Самые распространенные примеры избыточной пигментации кожи — так называемые «печеночные пятна», солнечное лентиго и даже обычные веснушки. Гиперпигментация говорит о переизбытке меланина в коже.

Для лечения гиперпигментации применяют: кремы и лосьоны, содержащие экстракт зеленого чая, ретинол, гидрохинон, альфагидроксикислоты; дермабразию — удаление участка кожи, пораженного избыточной пигментацией (участок кожи замораживается, а затем шлифуется с помощью микрокристаллов); химический пилинг (пораженный слой кожи удаляется с помощью нанесения специальных химических веществ, а здоровый слой выходит на поверхность, и тон кожи выравнивается) и, наконец, делают лазерную операцию.

Для борьбы с пигментными пятнами применяют и народные средства.

• В пораженный участок кожи втирается лимонный сок и йогурт — со временем это уменьшает пигментацию.

• Для выравнивания тона, избавления от темных участков кожа протирается корочкой лимона с гранулами сахара на ней в течение десяти минут ежедневно.

• Полностью избавиться от темных пятен на коже за месяц поможет витамин Е в капсулах (жидкость втирается в поврежденные участки).

• Масло ши позволяет решить ряд проблем с кожей, которые вызываются гиперпигментацией.

• Регулярное нанесение йогурта и меда на поврежденный участок кожи в течение получаса ежедневно осветляет темные участки кожи.

• Еще одно осветляющее средство — гель на основе алоэ вера.

• Выровнять тон кожи можно с помощью мякоти помидора, в которой содержится множество фитохимических соединений.

Рубцы на коже. Рубец — это ткань, состоящая в основном из коллагеновых волокон. Количество кровеносных и лимфатических сосудов, а также нервных окончаний в рубцовой ткани уменьшено.

Рубцы бывают келоидными, атрофическими и гипертрофическими.

Лечение рубцов обычно сопровождается лазерной шлифовкой. В частности, показаны втирания и массаж в области шрама. Можно втирать и эфирные масла (по одному или в комплексе): розмарина, герани, лаванды, мирры, мяты, чайного дерева, ладана, розового дерева, иссопа, герани, фенхеля, петитгрейна, сосны, пихты, ладана.

Зрелая кожа. С середины 80-х годов XX века стали появляться научные работы, сообщающие об успешном применении препаратов трансретиноевой кислоты для лечения проявлений фотостарения. Чуть позже производители косметики обратили внимание еще на ряд препаратов сходного действия (ретиноиды — третиноид и тазаротеин). Ранее эти средства применялись в дерматологической практике для лечения акне и ихтиоза.

Эти медикаменты способствуют разглаживанию морщин, сужают поры, осветляют пигментные пятна, улучшают поверхность (текстуру) кожи, восстанавливают коллаген. Также они применяются против угрей и псориаза. Тритеонин способствует регрессу явлений фотостарения: атрофичный эпидермис замещается нормальным, снижается толщина рогового слоя, образуются новые коллагеновые волокна и капилляры.

Сейчас ретиноиды остаются основным оружием в борьбе против фотостарения. Но из-за их раздражающего воздействия на кожу продолжается поиск новых формул на основе производных трансретиноевой кислоты (ретинилпальмитат, ретинилацетат). Этот препарат выписывают строго индивидуально.

Для снижения раздражающего действия ретиноидов в косметические средства вводят экстракты зеленого чая, косточек винограда, коры сосны, ромашки, календулы, морских водорослей и т. д. Препараты на основе ретиноидов обычно входят в состав профессиональных косметических линий, где они используются в комплексной программе.

Говоря об уходе за кожей, мы чаще всего имеем в виду кожу лица. Но кожа покрывает всю поверхность нашего тела, и ей, разумеется, нужен особый уход. Давайте разберемся с основными проблемами, присущими нашей коже. Первый в этом списке — целлюлит.

Целлюлит — это застойные явления в жировой ткани, приводящие к ее дистрофии. Жировая ткань есть у всех, и целлюлитом страдают не только полные люди, но и достаточно стройные. Более того, он может развиться даже у физически крепких, занимающихся спортом женщин. Отчего же это происходит?

Целлюлит говорит о нарушении нормальной работы лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, обмена веществ. А ведь именно обменные процессы, нормальное кровообращение и правильное функционирование лимфатической системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии. Любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно приводят к возникновению целлюлита. Ткани коллагена в этом месте имеют форму пчелиных сот, а не перекрещиваются, как в здоровых участках тела.