Читать книгу "Заметки минималиста. Роскошь простых вещей - Елена Юнк"

* * *

Что же касается собственного комфорта, то тут многие из нас демонстрируют просто мастерское издевательство над собой, при этом порой не замечая того, какому стрессу они себя подвергают. Стрессы бывают химическими, физическими, эмоциональными и очень часто подвергая себя стрессу мы либо считаем что все ок, либо знаем, что занимаемся героизмом и это лелеет наш эгоизм. Например, химический стресс это когда мы грузим наше тело химией будь то питание, медицина или досуг, нам кажется, если мы не замечаем явных признаков интоксикации или отравления, значит все ок, на самом деле наш организм работает на пределе, пытаясь навести порядок внутри и в таком режиме он рано или поздно может дать сбой. Стоит только задуматься о том, что каждый день в теле каждого жителя земли образуются и ликвидируются клетки рака и от того, насколько наш организм освобожден от лишней работы, зависит качество и продолжительность нашей жизни. Физический стресс, это, например, когда женщины нагружают себя тяжелыми сумками и считают выше своего достоинства попросить о помощи, мужчины демонстрируют свою силу поднимая тяжелые предметы без должной подготовки или не должным образом. Эмоциональные стрессы это самый популярный вид стресса, от погони за автобусом, до того, что человек нагружается себя миллионом задач и потом пытается их решить в короткий промежуток времени, испытывая невероятное чувство радости, если у него получилось. На востоке таких людей называют львами, которые сдохли, но победили в битве со слоном.

* * *

Сильный ветер сломит могучее дерево, а тонкое, молодое деревце выживет, прогнувшись под его напором. Все мы знаем про силу действия и противодействия, про усилия и сопротивления. Работает это везде и всюду и на эмоциональном уровне и на физическом.

Гибкого человека невозможно сломить, он с принятием и интересом подстроиться под новые обстоятельства.

Закрылось одна дверь – окей, откроется другая.

Бросил возлюбленный – ещё не известно кому повезло.

Не складывается все в одной сфере – значит надо направить силы в другую.

Он не борется, не доказывает, живёт по принципу "life surfing" радостно передвигаясь на волне жизни.

"Я хочу быть только с этим человеком!" – а может быть просто я хочу быть счастлив и для меня важно…

"Мне нужна только это работа", а может быть счастье ждёт тебя совсем в другой сфере.

"Кругом бесконечные очереди!" – читай книжку, разбирай почту.

Что-то сейчас не удаётся – время заняться другим.

Пусть каждая ситуация так или иначе работает на вас.

Помню, когда в Москве меня ограбили на пол зарплаты, я сначала не поняла, как мне обернуть эту ситуацию в свою пользу, потом я дала себе обещание разработать программу занятий по обучению макияжу. Так появился экспресс курс "Визажист за 10 часов", которым я не только несколько раз вернула эту сумму, но и встретила таких людей, без которых много чего прекрасного и не случилось бы со мной.

Смотрите на события глубже, вся наша жизнь может поменяться в зависимости от того, пошли мы за хлебом сегодня по короткой дороге или по длинной.

По этой причине никогда ничего и никому не советуйте. Мой папа всегда говорил: "На твоём месте я поступил бы так-то но, решение всегда за тобой"

Поэтому позвольте себе роскошь волшебного приёма просто быть…

* * *

В среднем человек живет 80 лет, первые 10 можно не считать – мы зависим от родителей и познаём мир. Последние 10 мы тоже не особо активны. 25 лет человек спит. 10 тратит на гигиенические процедуры. Ещё 10, а иной раз и того больше – проводит в ожидании – очереди, пробки. Лет 5 мы проводим сидя за партой, впитывая не всегда полезное для жизни знание. Остаётся около 10-ти лет, и из них, сколько мы грустим, волнуемся, обижаемся, торопимся? Тратим на то, чтобы достичь неких благ, в которые кто-то заставил нас поверить, проводим в шопинг центрах и кинотеатрах. Пустая, однодневная мишура – айфон, патифон, модный одеколон. Есть информация, что каждый день в голове человека крутится 80 % тех мыслей, что и вчера…100 % людей склонны недооценивать чудо своего присутствия на земле. Остановитесь на секунду, взгляните на небо, ощутите свою масштабность и уникальность. Сколько великих людей были на этой земле, и все они остались в прошлом, а вы есть и это ваше преимущество перед сотнями тысяч выдающихся предков. У вас есть время, жизнь и шанс! Живите ярко, масштабно, смело, выбирайтесь из коробки страхов и привычек, в которые вас посадило окружение, растворите этот пласт чужих целей и убеждений, которые прижились в вашей голове и стали называется вашими и помните, что взаимозависимость, как писал Коуви, – намного круче независимости, а еще не переставайте двигаться, отдавать и служить. В природе нет стагнации, если вода стоит, то она загнивает, даже дома, в которых не живут люди, по каким-то причинам разрушаются быстрее, хотя, казалось бы, должно быть наоборот. Нельзя закрываться и присваивать все себе, жизнь прекрасна в отдаче. Земля дарят свои плоды людям, людям хорошо бы тоже быть плодородными и заботится о планете.

День может и длится долго, но год пролетает незаметно. И не важно, в телевизоре или телефоне мы теряем безвозвратные минуты, итог один, в реальной жизни многих из нас почти нет. Выключить неинтересный фильм легко, сказать человеку, что вам пора расстаться – сложнее, но ох уж эти социальные сети, группы по интересам, обучающие платформы – столько полезной информации. Мы не перестаём учиться, закидывать знакомых ссылками, некоторые закидывают нас не всегда полезными роликами или пустыми разговорами. Мы погрязли в бесконечной теории, забывая, что жизнь это практика, где задействованы все органы чувств. И важно не то, сколько ты знаешь, а сколько ты применяешь на практике. Кто-то очень талантливый, из чувства неуверенности получает десятый диплом, пока кто-то менее талантливый уже давно зарабатывает на своих умениях. Даже если у человека совсем нет талантов, миру нужны заботливые руки и неравнодушные сердца. Миллионы людей могли бы прямо сейчас встать с дивана, пойти творить дела в реальности, не важно: убирать двор, заботится о нуждающихся, проводить ускользающее время с близкими и родными, да много чего человек может сделать, взяв жизнь в свои руки, но у многих ощущение хронической нехватки сил. Почему? Прогресс сегодня велик, все автоматизировано, благодаря этому человек мог бы уже работать всего пару часов в день, но нет, физическая свобода приведёт к освобождению души, минимизации потребления, мы начнём ощущать свою силу, а системе это не выгодно.

* * *

Планирование штука очень удобная, но некоторые ей так увлекаются, что готовы бесконечно планировать и перепланировать, подчеркивать и вычёркивать. Вы, наверное, слышали фразу про то, что мечты многих из нас можно исполнить за неделю, но часто мы посвящаем этому всю свою жизнь. То же относится и к планированию. Иногда нужно просто встать и сделать, и это займет всего одну минуту времени, вместо того, чтобы тратить 5 минут, на написание заметки об этом.

Всевозможные устройства по облегчению нашей жизни чаще всего воспринимаются либо как что-то формирующее зависимость, либо как нечто, позволяющее блеснуть своим мнимым социальным статусом, либо как источник информации, отвлекающей нас от жизни в реале. На самом деле если правильно воспользоваться этим продуктом прогресса, можно секономить себе кучу времени и сил, например: всевозможные программы по оптимизации бюджета, виртуальные помощники, удобные заметки и напоминалки, которыми мы по просту, не продуемся. Можно просто фотографировать нужную информацию, вместо того, чтобы записывать ее: визитки, режимы работы, идеи ремонта и многое другое, больше не потеряются. Документы и важную инфо, можно отправлять на собственную почту, чтобы они всегда были под рукой. Можно пользоваться аудиосообщениями, вместо того, чтобы печатать текст, это намного быстрее. И многое – многое другое, о чем мы даже не догадывались.