Читать книгу "Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктор от 100 болезней - Сергей Кашин"

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 30 г цветков терна, 30 г липового цвета, 30 г листьев березы, 30 г листьев малины и земляники, 1 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить и вылить настой в теплую ванну.

Рецепт 3

Вам понадобятся измельченный плод папай и, 200 г листьев сухой полыни, 1 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, процедить и вылить настой в теплую ванну.

Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.

Рецепт 4

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 60 г почек тополя, 30 г летней хвои сосны, 30 г листьев рябины и 20 г соцветий пижмы, 2 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой.

Продолжительность принятия ванны – не более 5–10 минут.

Рецепт 5

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 60 г молодых листьев тополя, 100 г сосновых шишек, 2 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 часа, процедить и вылить в ванну с горячей водой.

Продолжительность принятия ванны – не более 5–10 минут.

Рецепт 6

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 100 г почек и листьев березы, 50 г коры сосны, 2 л кипятка.

Залить сырье водой, кипятить в плотно закрытой посуде в течение 10 минут, затем настаивать 4 часа. Процедить настой и вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.

Рецепт 7

Вам понадобятся измельченный плод папай и, 200 г свежих листьев каштана, 1 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут в закрытой посуде.

Процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Рецепт 8

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 200 г семян каштана, 1 л воды.

Залить сырье водой, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут.

Затем дать остыть, процедить через редкую марлю и вылить отвар в теплую ванну.

Рецепт 9

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 25 г душицы, 25 г чабреца, 25 г мяты, 25 г полыни, 25 г подорожника, 25 г тысячелистника, 10 г дикой рябины, 2 л кипятка.

Залить сырье кипятком, поставить на огонь и прогревать в течение 5 минут на медленном огне.

Оставить на 1 час под крышкой, укутав полотенцем, затем процедить и вылить отвар в теплую ванну.

Рецепт 10

Вам понадобятся измельченный плод папайи, 100 г ягод и иголок можжевельника, 20 г листьев эвкалипта, 20 г цветков и листьев лаванды, 5 г гвоздики, 5 г корицы, 50 г измельченной апельсинной цедры, 2 л кипятка.

Залить сырье кипятком, довести до кипения и варить на медленном огне 15–20 минут.

Затем процедить и вылить отвар в ванну с теплой водой.

Финики

Питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, марганец, селен, железо, фосфор, цинк.

Диетологи считают, что для того, чтобы обеспечить организму человека суточную норму в магнии, меди и сере, достаточно съедать всего 10 фиников в день.

Эти уникальные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в других фруктах.

Самый высокий процент глюкозы и фруктозы вы тоже найдете в финиках – в их сушеных плодах содержится более 60 % сахара.

Калорийность фиников довольно высокая (282 ккал в 100 г), в них содержится достаточно жиров и белка, много углеводов и пищевых волокон.

Финики полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, они насыщают организм калием и значительно укрепляют сердечную мышцу.

Помогают финики и в лечении гипертонической болезни. Сладкие плоды незаменимы при анемии.

Кроме того, финики показаны при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях – они успокаивают кашель, помогают выведению мокроты и поддерживают защитные силы организма.

Финики являются незаменимым продуктом для детей и беременных женщин.

Сушеные плоды сохраняют полезные свойства и ни в чем не уступают свежим.

В последнее время большую популярность приобретают финиковые ванны.

Их общеукрепляющий и оздоровительный потенциал трудно переоценить.

Ванна из фиников с отрубями

Такая ванна прекрасно снимает раздражение кожи, зуд, устраняет сухость и шероховатость, делает кожу мягкой и бархатистой. Для приготовления ванны потребуется 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей и 100 г фиников.

Поместить отруби с финиками в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.

Такой мешочек можно использовать 2–3 раза, каждый раз слегка просушивая его.

После ванны нужно ополоснуться под теплым душем, затем смазать влажную кожу кремом.

Ванны из фиников с медом

Медово-финиковая ванна хорошо успокаивает нервную систему, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.

Рецепт 1

Для ванны потребуется 100 г фиников и 200–250 г меда.

Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Добавить мед в наполовину наполненную ванну, затем долить воду до нужного уровня.

Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

Рецепт 2

Для ванны потребуется 100 г фиников, 100 г меда, 100 г пчелиного воска.

Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Воск растопить и смешать с медом.

Добавить смесь в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня.

Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

Рецепт 3

Для ванны потребуются 100 г фиников, 200 г меда, 100 мл сока алоэ.

Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.

Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ.

Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.

Молочные ванны с финиками

Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся.