Читать книгу "48 советов по обретению любви - Наталия Правдина"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Не отрицайте свое природное очарование и красоту, присущуютолько вам. Поверьте в свою неотразимость. Скажите себе: «Я самая обаятельная ипривлекательная!» и поверьте в это. Тогда вы будете отражать во внешний мирсвое глубинное женственное очарование, а общепринятые каноны красоты будутиметь для вас лишь малое значения.
Знайте, что каждая из вас обладает уникальной, присущейтолько ей природной привлекательностью. Так не отказывайтесь от нее, принимайтеее с благодарностью!
Посмотрите на маленьких детей! У них многому можнонаучиться. Они умеют радоваться жизни, любят свое тело и ничуть его нестыдятся. Они – воплощение довольства и счастья. Так давайте и мы примем иполюбим себя целиком и полностью со всеми особенностями, которые дала намприрода!
Милые женщины, не тратьте свою драгоценную энергию на то,чтобы сделать себя похожей на супермодель, не боритесь со своим естеством.
Примите и полюбите себя, научитесь ценить и подчеркиватьсвою истинную, уникальную красоту! Ведь самое главное, что есть в вас, –это ваша неповторимость!
Скажите себе прямо сейчас:
• Я люблю свое тело. Оно великолепно.
• Я всегда привлекательна и прекрасна. Я люблю себяименно такой, какая я есть.
Представьте себя прекрасным цветком, который лепесток залепестком начинает раскрывать свое природное очарование и красоту, которыйнесет миру свет радости, красоты и любви!
Полюбите себя, примите свое тело, и у вас появится самоеглавное, неповторимое и прекрасное – ваш стиль. Добавьте к этому свое природноеобаяние, радостное отношение к жизни, очарование уверенности в себе – и вашакрасота станет неотразимой!
Законодательница мод великая Шанель говорила:
«Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая всевзгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. Вее фигуре, ее поведении, ее жестах есть что-то, что составляет ее стиль и чтоважно именно потому, что все это не какие-то внешние украшения, а принадлежитсамому ее существу. Почему она самая привлекательная? Потому что она – этоона».
Индивидуальность стильной женщины неподвластна требованияммоды и эталонов общества.
Осознайте свою природу и неповторимость – и вы обрететеглавное – настоящую, уникальную красоту, выражающую вашу глубинную суть!
Окружите свое прекрасное тело любовью и заботой, берегитеего, ухаживайте за ним. Принимая душ, делая самомассаж, накладывая макияж,вставая и ложась спать, повторяйте снова и снова:
• Я люблю свое тело, оно молодо и прекрасно!
• Я искренне люблю себя, я великолепна!
Несмотря на занятость, заботы, стрессы, бешеный ритмсовременной жизни, всегда помните о своем здоровье, не забывайте расслаблятьсяи отдыхать. Не доводите себя до истощения, ведь всем все равно не угодишь ивсех дел не переделаешь.
Доставьте себе удовольствие: отправьтесь за город,искупайтесь, полежите на травке, послушайте пение птиц, пропитайтесьспокойствием и красотой природы.
Научитесь расслабляться и отдыхать дома. Создайте небольшойуголок для живой зелени, цветов. Поставьте аквариум или фонтанчик, аромалампу снебольшой свечкой.
Относитесь с любовью к своему телу, заботьтесь о нем, и вывсегда будете прекрасны!
Скажите, может ли быть что-нибудь важнее, чем ваша красота издоровье? Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос.
Подумайте, нет ли у вас привычки позволять себе передышку,только доведя себя до полного изнеможения. Ведь чтобы хорошо выглядеть, нужнорегулярно высыпаться. Даже если вы сумеете выделить на сон всего один лишнийчас, эффект будет поразительный. Полноценный отдых – лучший друг красоты издоровья. Очень важно не только количество, но и качество сна – так вы извлечетеиз него максимальную пользу.
Научитесь создавать себе комфортные условия для сна:
• Купите себе удобную кровать.
• Создайте себе правильный настрой, ложась спать:отбросьте заботы и тревоги. Они навевают тяжелый сон с неприятнымисновидениями, и пользы от такого сна никакого.
• Примите теплый душ, выпейте травяного чая.
• Оставьте все дневные мысли, вы успеете подумать обэтом завтра.
Перед сном повторите несколько раз аффирмации:
• Я спокойно и глубоко засыпаю. Мои сновидения светлы ирадостны.
• Я с радостью и любовью благодарю себя и весь мир заэтот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще больше счастья!
• Во сне мои силы восстанавливаются, жизненная энергиявливается в меня. Я просыпаюсь свежей и бодрой и выгляжу прекрасно!
Устройтесь в постели удобно, сладко потянитесь. Спокойноподышите животом, глубоко вдыхая и медленно выдыхая воздух.
Утром не вскакивайте резко по звонку будильника. Дайте телупроснуться. Потянитесь плавно, всем телом, наслаждаясь ощущениями. Медленноподышите животом, покрутите стопами, кистями рук, сожмите и разожмите кулаки.Согните колени, подтяните их к груди по очереди и одновременно. Легкопомассируйте голову и лицо. Грациозно, как молодая кошечка, вставайте спостели.
Приятного дня!
Сексуально привлекательная женщина – это женщина, излучающаярадость. Вы хотите стать самой обаятельной и неповторимой? Тогда постарайтесьнаучиться входить в состояние счастья и любви:
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «48 советов по обретению любви - Наталия Правдина», после закрытия браузера.
