Читать книгу "Эволюция и подсознание. Как наше прошлое определяет будущее. Человек – дитя вселенной - Грегг Брейден"

Существует разница между интуитивным опытом и связанным с ним феноменом инстинкта. Инстинкт – естественный способ быстро получать информацию о том, как лучше всего реагировать на ситуацию. Проявляется она благодаря «настройкам» или «жесткой связке» в подсознании. Наши инстинкты базируются на прошлом опыте. Он может быть из нашей личной биографии, но может и включать в себя реакции наших далеких предков в схожих ситуациях. Если какие-то события неоднократно переживались многими людьми, то они глубоко укореняются в коллективной психике.

Примером может быть врожденный страх ребенка даже на пару секунд остаться одному в проходе между полками универсама, пока его мать или отец отошли купить банку супа. За то короткое мгновение, когда ребенок понимает, что родителей рядом нет, его реакция легко предсказуема. Дети ревут от страха или даже кричат от ужаса.

Это объясняется тем, что ребенок ощущает вполне реальную опасность, хотя еще не имеет негативного опыта, оправдывающего его поведение. Вполне возможно, что детский страх инстинктивен.

Такая реакция основана на коллективном опыте множества поколений людей, которые поняли, что куда безопаснее находиться вместе в знакомой обстановке, чем в одиночестве в незнакомой. Страх ребенка – это первичный инстинкт безопасности и выживаемости на подсознательном уровне.

Обычно наши инстинкты не учитывают личное знание и опыт, влияющие на подсознательный отклик. Например, они советуют броситься в бой и защититься от критики коллег. Угрожает ли нам враг каменным острием копья 10 тысяч лет назад, или мы ощущаем «наконечник копья» недоброжелательных высказываний, инстинкт подсказывает нам одно и то же: если на нас напали, надо реагировать быстро и решительно. Однако интуиция в подобной ситуации может предложить более мягкий и взвешенный ответ.

Интуиция учитывает дополнительные факторы, выходящие за рамки жестких инстинктов, – мы способны реагировать более продуманным и менее опасным способом. Например, не считать отрицательный отзыв о нас нападением, а принимать поведение коллеги как заботу в виде конструктивной критики. При этом защитный инстинкт все еще остается, но к нему добавляется интуитивная мудрость, смягчающая нашу реакцию. Мы ставим коллегу в известность, что считаем себя под ударом, но не бросаемся в контратаку из чувства обиды. В результате можно уберечься от нанесения непоправимого ущерба нашим отношениям.

Ключ 26. Интуиция – это оценка в реальном времени, опирающаяся на личный и прошлый опыт, сенсорные сигналы и практику, а инстинкт – это ответ, «жестко сцепленный» с нашим подсознанием в качестве механизма выживания.

Понимание различии

Мы не в состоянии вспомнить свою детскую реакцию на одиночество, но взрослым людям инстинкты иногда подсказывают, что с нами что-то не так или что-то угрожает. Прекрасный пример – чувство тревоги, когда мы идем в час ночи по незнакомому району. Скорее всего, раньше мы не попадали в такую ситуацию, но подобное случалось с другими. Мы знаем уличные нравы, но наш страх является и подсознательным откликом, связанным с опытом сотен поколений пешеходов, оказавшихся ночью на чужой улице.

Как ребенок боится остаться один в незнакомом месте, так и темные улицы были опасны кому-то в прошлом – вот почему они беспокоят нас и сегодня. Именно под покровом ночи, когда здесь мало народа, мы скорее можем встретить субъекта с дурными намерениями. При его появлении наши инстинкты пробуждаются, чтобы напомнить о коллективном опыте и подготовиться.

Я намеренно провожу различие между интуицией и инстинктом, потому что интуиция проявляет себя иначе. Вместо действий исключительно на основании прошлого опыта, интуиция сообщает нам о правильном поведении в данный момент. Она способна делать это быстро и в режиме реального времени, так как ей не нужно просачиваться через фильтры переживаний на темных улицах коллективного прошлого или от последних сводок о преступлениях в этом районе. Наша интуиция исходит из сердца – а именно из его маленького мозга. Он представляет собой группу особых клеток, которые думают, чувствуют и запоминают независимо от головного мозга или слепых инстинктов.

Наши интуитивные отклики и инстинкты иногда могут противоречить друг другу, и поэтому легко прийти в замешательство – они одновременно предлагают нам разные модели поведения. Инстинкт говорит, что в темное время суток на улице небезопасно, а сердце утверждает, что здесь и сейчас нет оснований для опасений. Как же поступать в таком случае? Как определить голоса слепого инстинкта и сердца и какому из них следовать?

Мы почти каждый день находимся под влиянием инстинкта и интуиции, поэтому нам приходится проявлять высочайший уровень самообладания, чтобы различать и примирять эти голоса. Необходимо четкое понимание, откуда исходит интуиция.

Единственный глаз сердца

Часть моих предков – чероки с юго-востока Америки. В языке чероки есть термин для обозначения интуиции, которая не зависит от разума и логики, – chante ishta (произносится «шон-тай ээш-та»). Этот термин, как и санскритское слово прана, не имеющее английского аналога и примерно означающее «жизненная сила», также нельзя точно перевести. Его приблизительный смысл – «единственный глаз сердца» или «один глаз сердца».

Chante ishta – это информация, которая поступает от естественной сердечной мудрости. Можно сказать, что интуиция – это знание, которое мы получили благодаря особым клеткам второго мозга в сердце. Эти клетки жестко связаны с переживанием настоящего момента и информируют нас о внешней среде в данный момент. Головной мозг может реагировать на сведения от сердечных клеток, но ему не обязательно это делать.

У нас есть способность прислушиваться к мудрости сердца независимо от мозга, инстинктов и заученных реакций.

Главное – избежать фильтрования сердечной информации через подсознательную библиотеку инстинктов. Такая мудрость проясняет поступки людей, события в жизни и ситуации, лежащие за пределами противоположных мнений, предвзятости и страха.

Мудрое использование силы

Сердце не знает правил социального поведения или правовых норм, установленных местным и федеральным законодательством. Ему неведомы правота или неправота культурных обычаев, общества, политики и политкорректности. Единственный глаз сердца знает только то, что верно для вас в данный момент времени. Он дает вам точку отсчета, когда некого спросить или не к кому обратиться в трудную минуту своей жизни. При этом мудрость сердца предоставляет неотфильтрованный, непредвзятый отчет без всяких купюр о вашей ситуации.

Получая в свои руки всесилие, мы отвечаем за него. Если говорить о силе сердечной мудрости, то это значит использовать ее в соответствии со здравым смыслом. Уважая себя, относиться по-доброму и к другим. Смысл моих слов в том, что сердечная интуиция может быть полезным ведущим по жизни, но на ней нельзя строить некую систему жестких правил, которые потом нас поработят.

Вы сами вольны решать, как действовать по мудрому совету сердца, уравновешивая интуицию здравым и ответственным способом.