Читать книгу "30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Требуется: по 0,4 стакана яблочного уксуса и любого растительного масла.
Приготовление: масло слегка подогреть на водяной бане, добавить уксус и тщательно перемешать.
Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть их мягкой салфеткой.
Требуется: 2 ч. л. поваренной соли, по 0,3 стакана воды и свежевыжатого апельсинового сока, 3–5 капель йода.
Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соли. Затем добавить апельсиновый сок и йод и тщательно перемешать.
Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 5—10 мин насухо вытереть их и смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Требуется: 1 ч. л. йода, 3 ст. л. поваренной соли, 1 стакан воды.
Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль. Затем добавить йод и все тщательно перемешать.
Применение. Опустить в йодно-солевую ванночку кончики пальцев так, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать их любым питательным кремом для рук.
Требуется: 1 ч. л. йода, 2 ст. л. любого растительного масла, 1 стакан воды.
Приготовление: добавить йод и масло в воду, перемешать и поставить смесь на водяную баню. Непрерывно помешивая, подогреть раствор, не доводя его до кипения.
Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать питательным кремом для рук.
Требуется: 1 ч. л. сахара, 2 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. В течение 1–2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.
Требуется: по 1 ст. л. мелкой поваренной соли и любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. В течение 5–7 мин втирать скраб в кожу рук при помощи ватного тампона. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Примечание. Солевой скраб нельзя применять при порезах, язвочках и других ранах, а также при дерматологических заболеваниях.
Требуется: 0,5 ч. л. любого фруктового или овощного сока, 1 ч. л. меда, 1 клубень сырого картофеля средних размеров.
Приготовление: картофель вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Смешать картофельную кашицу с соком и медом до получения однородной массы.
Применение. Нанести смесь на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом. Маска смягчает огрубевшую кожу рук, возвращает ей эластичность и гладкость.
Требуется: 2 ч. л. огуречного или лимонного сока, 2 небольших клубня картофеля.
Приготовление: картофель отварить в мундире и растереть в пюре. Добавить лимонный или огуречный сок и тщательно перемешать.
Применение. Равномерно нанести слой теплой маски на очищенную кожу рук. Обернуть кисти целлофаном или надеть полиэтиленовые пакеты. Через 15–20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Требуется: 2 ст. л. любого растительного масла.
Приготовление: не требуется.
Применение. Втереть масло в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 2–3 ч стереть остатки масла мягкой бумажной салфеткой, вымыть руки теплой водой и смазать питательным кремом.
Эта очень простая, но эффективная маска прекрасно смягчает и питает кожу рук. Причем ее можно делать на ночь и оставлять до утра.
Требуется: по 1 ч. л. глицерина, меда и овсяной или пшеничной муки, 2 ч. л. воды.
Приготовление: мед смешать с водой и глицерином, добавить муку и перемешать до получения однородной массы без комков.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Такая маска смягчает загрубевшую кожу рук и помогает при шелушении. Кроме того, медово-глицериновая маска благотворно влияет на увядающую кожу рук.
Требуется: по 1 ч. л. меда и лимонного сока, 2 ст. л. миндального масла.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение. Втереть маску в чистую кожу рук. Через 20–30 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Миндальная маска смягчает кожу, а также способствует заживлению ран, порезов и трещин.
Требуется: 1 ч. л. оливкового или другого растительного масла, по 1 ст. л. лимонной цедры и зеленого чая, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить зеленый чай, настоять 15–20 мин и процедить. Смешать творог, лимонную цедру, растительное масло, добавить 1 ст. л. заваренного зеленого чая и тщательно перемешать до получения однородной массы. Поставить смесь на 30 мин в холодильник.
Применение. Нанести охлажденную маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Требуется: 0,5 ч. л. оливкового или другого растительного масла, 1 банан.
Приготовление: банан очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить растительное масло и тщательно перемешать. Полученную массу слегка подогреть на водяной бане или на слабом огне.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова», после закрытия браузера.
