Читать книгу "Омоложение. Краткая энциклопедия - Татьяна Шнуровозова"

Ванночки для рук

Сохранить свой возраст в секрете можно, если уже с юных лет делать специальные ванночки для рук, которые могут быть самыми разными – травяными, масляными, минеральными. Подобные процедуры оказывают смягчающее, успокаивающее действие, очень хорошо тонизируют кожу рук. Продолжительность ванночек – 10—15 мин, после них руки следует вытереть насухо.

Ванночка с настоем подорожника, шалфея и липового цвета

Требуется: по 1 ст. л. липового цвета, травы подорожника и шалфея, нашатырного спирта, 1 л воды.

Приготовление. Сухое измельченное сырье смешать, залить кипятком, настаивать 1 ч, процедить, добавить нашатырный спирт, взболтать.

Применение. В глубокую миску налить горячий настой и опустить в него руки. Через 10—15 мин обсушить кожу мягкой салфеткой или полотенцем и нанести жирный питательный крем.

Смягчающая ванночка с морской солью

Требуется: 1 ст. л. морской соли, по 1 ч.л. столового уксуса, пищевой соды, 2 л воды.

Приготовление. В 2 л теплой кипяченой воды растворить соль и соду, добавить уксус.

Применение. Опустить уставшие руки в полученный раствор, через 10 мин ополоснуть их прохладной водой и промокнуть мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Ванночка с настоем ромашки, мяты, шалфея и укропа

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, по 1 ст. л. цветков ромашки, листьев мяты, шалфея и укропа, уксуса, 3 л воды.

Приготовление. Высушенное и измельченное сырье смешать, залить кипятком, настаивать 15—20 мин, процедить, добавить уксус.

Применение. Опустить руки в теплый настой, через 10 мин промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Если делать обертывания или ванночки до локтей, то после процедуры необходимо осторожно удалить ороговевшие клетки на локтях с помощью пемзы, а затем нанести на кожу питательный крем.

Ванночка с настоем крапивы и хвоща

Требуется: по 2 ст. л. травы хвоща полевого и крапивы, 2 ч. л. пищевой соды, 3 л воды.

Приготовление. Траву вымыть проточной водой, высушить, растереть в порошок, залить кипятком, кипятить на слабом огне 30 мин, настаивать 40 мин, процедить. Перед употреблением добавить соду.

Применение. Опустить руки в теплый настой, через 10 мин промокнуть их мягким полотенцем, нанести на кожу жирный питательный крем.

Маски

Завершающий аккорд – питательные, смягчающие или увлажняющие маски, в состав которых могут входить овощи, фрукты, ягоды и масляные компоненты. Однако наиболее эффективны парафиновые маски, которые делают практически в каждом салоне красоты. Однако их можно сделать и в домашних условиях (рис. 89).

Рисунок 89. Парафиновая маска для рук

Парафиновая маска

Требуется: 500 г косметического парафина (продается в аптеке).

Приготовление. Растопить парафин на водяной бане до температуры 45—50 °С.

Применение. Смазать руки жирным кремом. Опустить кисть руки с расставленными в стороны пальцами в жидкий парафин (он должен быть достаточно горячим, но не обжигающим), подождать, когда слой схватится, и повторить действие. Свести пальцы вместе и снова окунуть руку в парафин. Обернуть руку полиэтиленовой пленкой (можно просто надеть на руку целлофановый пакет), утеплить полотенцем и оставить на 30—60 мин. Удалить парафин и нанести питательный крем.

Морковно-сметанная маска для рук

Требуется: 2 ст. л. сметаны, 2 ч.л. оливкового масла, крупный клубень моркови.

Приготовление. Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, добавить оливковое масло и сметану, перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на кожу рук, накрыть компрессной бумагой, надеть варежки. Через 30—40 мин смыть теплой водой.

Яблочная маска для рук

Требуется: 300 г яблок, 5 ст. л. молока, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Яблоки вымыть, очистить, сварить в небольшом количестве воды до полного размягчения, растереть. В полученное пюре добавить молоко и мед, взбить в однородную массу.

Применение. Кашицу нанести на руки, надеть полиэтиленовые перчатки. Через 15 мин вымыть руки теплой водой и нанести питательный крем.

Картофельная маска для рук

Требуется: 4 клубня картофеля, 2 ст. л. льняного масла, 1,5 л воды.

Приготовление. Картофель хорошо вымыть, залить 1,5 л воды, сварить в мундире, размять, добавить льняное масло.

Применение. Остудить массу до 42 °С и опустить в нее руки. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем.

Аппликации, кремы и другие средства для омолаживания и усиления роста ногтей

Красивые и ухоженные ногти – своеобразная визитная карточка женщины и показатель ее отношения к себе. Давно доказано, что холеные ногти – не роскошь, а элементарная норма гигиены. Кроме того, если за ногтями не ухаживать, то под краем ногтевой пластины будут скапливаться отпавшие роговые чешуйки и кожное сало, которое является благоприятной средой для развития микробов и грибков.

Ноготь может врасти в кожу, что вызовет массу неприятных и болезненных ощущений. Если ногти стали ломкими, то это может быть проявлением недостатка в организме витаминов (прежде всего А и группы В) или результатом частого использования вредных веществ, таких, как стиральный порошок, лак, ацетон и пр.

Хороший вид ногтей зависит от умелого и систематического ухода за ними. Несомненно, маникюр лучше делать в косметическом салоне, а за лечением обратиться к дерматологу. Но в то же время и в домашних условиях можно проводить ряд процедур, направленных на укрепление ногтей. Так, чтобы ногти были крепкими, рекомендуется включать в рацион блюда, богатые витаминами А и группы В, минеральными веществами и пр. Желательно ежедневно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, а также употреблять больше молочных продуктов, заливное, мармелад, холодец и пр.

Кремы

Специальные кремы для ногтей можно прибрести в специализированных косметических магазинах, при этом необходимо обращать внимание на упаковку. Дело в том, что кремы для ногтей предназначены для решения только какой-нибудь одной проблемы: ломкости, ускорения роста и пр. Если же производитель обещает вам потрясающий препарат, который сделает ваши ногти и крепкими, и гладкими, и ускорит их рост, то, скорее всего, это средство просто пустышка. Кроме того, обратите внимание на то, что заметных результатов вы сможете добиться не сразу. Если готовые средства вам по какой-то причине не подходят или внезапно закончились, а купить их в ближайшее время не получится, всегда можно приготовить полезные для ногтей составы самостоятельно.