Читать книгу "Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода - Тэмсен Федэл"

Мы общались каждый день – мне нравилось с ним разговаривать, – особенно в те времена, когда мне было особенно тяжко. Но около года назад я решила, что нужно быть осмотрительнее. Я поняла, что из меня тянут энергию, и я, в свою очередь, тяну энергию у других. Мне нужно было менять жизнь и настрой, однако тот сослуживец продолжал вампирствовать: стоило мне прийти в себя, и у меня в душе закипала непрошеная злость и раздражение. Постепенно я научилась закрываться от него, ставя барьеры. Я участвовала в разговоре лишь номинально – никаких больше жалоб на жизнь с моей стороны. Вежливые кивки и улыбки, а весь негатив пропускаем мимо ушей – со временем я навострилась делать то же самое и при общении с другими. Так что, если вам тоже нужно ставить барьеры, сейчас самое время.

Как распознать эмоционального вампира? В том числе и в себе?

1. Он/а никогда не интересуется вашей жизнью.

2. У него/нее постоянно возникают какие-то проблемы или драмы, требующие вашей помощи.

3. От него/нее идет сплошной негатив. Он/а нигде не видит ничего хорошего.

4. Постоянная потребность в положительном подкреплении (и его вечно не хватает).

Внушите себе, что слегка закрыться просто необходимо. Держать большинство окружающих на расстоянии вытянутой руки – нормально, это не делает вас букой. Это всего-навсего способ сохранить источник позитивной энергии на черный день. Нет, общаться мы по-прежнему будем вежливо и доброжелательно, однако от людей, которые норовят откусить руку, когда им протягиваешь палец, постараемся держаться на расстоянии.

Помните цитату из Сартра: «Ад – это другие»? Только если вы сами такое допустите. Может быть, лучше нам взять на вооружение другую цитату, слова его любимой женщины, Симоны де Бовуар: «Измените свою жизнь сегодня же. Не надейтесь на будущее, действуйте сейчас, без промедления». Вампиров – долой!

Глава шестая

Мистер Идеал и мистер Идеализированный. Следующие девяносто дней

Вы понимаете, что влюбились, когда не можете заснуть, потому что явь наконец превзошла грезы.

Доктор Сьюз

Отцовский тост

На моей свадьбе отец произнес тост. При этом он весь светился от гордости – еще бы, его малышка, такая взрослая, выходит замуж. Окинув взглядом моих близких друзей и родных, заполнивших ресторан Tavern on the Green, он поднял бокал и провозгласил: «Пусть это будет день самой слабой вашей любви друг к другу». Прослезились все. Даже репортер The New York Times был так тронут, что завершил папиным тостом и благословением свою статью.

Снова став свободной, я поняла, что тот день был днем нашей наибольшей любви друг к другу. Когда после развода я начала вновь встречаться с мужчинами, отцовский тост постоянно всплывал у меня в памяти. Он стал чем-то вроде мантры и не раз помогал мне убедиться, что мистер Идеализированный не дотягивает до мистера Идеала. В этой главе мы поговорим о мужчинах в общем – с кем нам хотелось бы встречаться и кого лучше избегать.

Бутылка красного

Каждая из нас предпочитает какой-то определенный типаж. До поры до времени.

Я, например, вернувшись «в поиск», начала встречаться с мужчинами старше себя. Искренне уверенная, что предпочитаю именно их. Пока год спустя не встретила мужчину младше – и не убедилась в обратном.

Я считала, что встречаться буду лишь со старшими: зрелый мужчина уже устроен, как в финансовом, так и в эмоциональном плане. Он знает, чего хочет. Но однажды у меня случилось свидание с мужчиной младше меня – к тому моменту мы были знакомы четыре месяца, и он мне не особенно нравился, а уж как кандидата в ухажеры я его и вовсе не рассматривала. Я вообще им не интересовалась, если на то пошло. Мы просто работали бок о бок в одной узкой сфере, и в какой-то момент нам понадобилось обсудить одну профессиональную идею. Какое там свидание – чисто деловая встреча, и мы оба это прекрасно понимали (казалось бы). А как же иначе? Еще до того, как мы переступили порог бара, этот гад разнес мою идею в пух и прах. Козел. Однако иногда все решает случай.

Мы вошли в маленький винный бар в районе Пятидесятых Восточных улиц. И словно попали в параллельное пространство – голые кирпичные стены, а в дальнем углу, где мы устроились, чтобы никто не мешал, старая труба отопления, по всей длине от пола до потолка обмотанная веревкой. Мой спутник пожал руку официанту, проходя к столику.

«Хм-м-м», – подумала я.

Даже не поинтересовавшись моими предпочтениями, он заказал вино: «Нам, пожалуйста, бутылку "Кот-дю-Рон". Мне оно нравится, – обернулся он ко мне. – И Париж я люблю».

«Кот-дю-Рон» оказалось довольно интересным вином: не пафосное, не претендующее на центр внимания, но прекрасно настраивающее на разговор. Однако в первый момент я подумала только: «Надо же, не один "профессор Хиггинс" знает толк в вине». Получается, отказавшись от предубеждений, я осознала, что у проблемы может найтись альтернативное решение и, возможно, для меня существует не один-единственный типаж мужчин.

Это открытие я вспоминаю с благодарностью. Я свято верила, что знаю свои предпочтения – мужчин старшего возраста, – тогда как на самом деле на том отрезке моей жизни мне вполне подошел кто-то моложе. И я поняла, что иногда и в самом деле лучше жить настоящим и оставить сюрпризам и неожиданностям простор для развития.

Это относится в равной мере и к вину, и к предполагаемым партнерам: слишком строго ограничивая свои предпочтения и вкусы, мы лишаем себя возможностей и открытий. Вокруг много прекрасных мужчин – дайте своей личной жизни слегка «подышать», и, кто знает, может быть, вы тоже встретите того, с кем приятно открыть бутылку вина.

Разберитесь в себе

Легче сказать, чем сделать, но и это возможно. Помните, нельзя дважды войти в одну и ту же реку. Даже если вы выпали из «активного поиска» всего лет на пять, когда вернетесь, картина будет уже совсем другой. У меня, по крайней мере, так и вышло. Если вам за сорок, не берите пример с беззаботных двадцатилетних, которые всю ночь отрываются по клубам. Тем более если вы и в свои двадцать так не делали. Рискуете оказаться не в своей тарелке и заработать лишние комплексы. Может быть, вам больше нравится боулинг – значит, идите в боулинг! Или на выставку, в театр, куда угодно – только не изменяйте себе.

Вот вам живой пример. Джулия, моя знакомая по Лос-Анджелесу, сорока с небольшим лет, через три месяца после развода решила снова начать встречаться с мужчинами. В свои двадцать и тридцать она ходила по модным голливудским барам с подругами (своей «свитой», как она тогда их называла), и они атаковали приглянувшихся парней сообща – заговаривали с тем, на которого положит глаз одна из них, а потом знакомили с заинтересовавшейся. Для сорокашестилетней женщины такая стратегия уже не подходила, да и гулять девичьей стайкой в этом возрасте тоже несолидно. Ну и наконец, встретить ровесника своего уровня в лос-анджелесском баре представлялось Джулии маловероятным.