Читать книгу "Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса - Марк Мидов"

Следует отличать сексуальные фантазии, которые существуют только на уровне представлений и невозможны для практической реализации, от сексуальных желаний, которые в принципе можно осуществить, и их можно назвать уже сексуальными желаниями. В этом случае имеется определенная грань между фантазиями и желаниями.

Подумайте, стоит или не стоит переходить эту грань, в каких случаях и что за этим может последовать? То, что легко и возбуждающе в фантазиях, на деле может оказаться совсем не так, и вместо удовольствия можно получить разочарование и пожалеть, что решились осуществить эти игры воображения на деле.

У того же Мастертона есть такой пример.

Одна женщина писала, что ей очень нравился ее начальник, и она часто представляла его в своих сексуальных фантазиях. И это состояние ее очень вдохновляло, окрыляло, и она с удовольствием ходила на работу. Но вот как-то вечером она задержалась на работе, и произошло то, что она представляла в своих фантазиях. Но в тот момент, когда она отдалась объекту своих фантазий на письменном столе, ее взгляд упал на зеркальную поверхность шкафа, и она увидела своего шефа со спущенными штанами, его тонкие волосатые ноги, ей почему-то стало очень противно. Так прекрасно все было в мечтах и так прозаично в реальности. На следующий день она уже не летела на работу на крыльях.

Поэтому вы должны не забывать, что фантазии и реальность – вещи совершенно разные. И будьте хотя бы внутренне готовы к тому, что если вы все же решитесь осуществить какие-то фантазии, то результат может быть совершенно иным. Особенно когда эти фантазии касаются третьих лиц. В этих случаях нужно быть предельно осторожными.

А чтобы узнать, о чем фантазирует ваш партнер, нужно сделать так, чтобы он перестал бояться вас. А то, что он не рассказывает вам о своих сексуальных фантазиях, объясняется исключительно убеждением, что вы не сможете правильно к ним отнестись. И, скорее всего, у него для этого есть основания. Представьте, что во время секса с вами он фантазирует совсем не о вас (что же о вас фантазировать, когда вы – вот она рядом и доступная), а о вашей, например, подруге. Вам это понравится? Не сочтете ли вы это реальным желанием, от которого до практического воплощения не так уж далеко? А ведь это самая «безобидная» фантазия.

Поэтому, прежде чем вы попытаетесь узнать, о чем фантазирует ваш партнер, подумайте, готовы ли вы услышать всю правду.

Однако все вышесказанное было обращено к вашему сознанию. А подсознание нас совершенно не слышало. А если бы слышало, то покатывалось бы от смеха и показывало фигушки.

Трансформация сексуальности заключается в практических действиях. И все вышеописанное было направлено на то, чтобы вы на сознательном уровне приняли решение о работе со своим подсознанием, чтобы вы были убеждены в правильности своих практических действий.

Практические упражнения

Итак, мы переходим к практической части работы со своими сексуальными фантазиями.

Как я уже говорил, основной метод трансформации сексуальности состоит в вербализации (не люблю подобных терминов, но иногда приходится их употреблять) проблемных сторон сексуальных отношений. А данный метод сводится к работе со своими фантазиями. И если вы готовы сказать, что у вас фантазий не бывает, то можете ли вы с уверенностью утверждать, что и у вашего партнера таких фантазий нет и во время секса с вами он думает о чем-то более прозаическом? Но, кажется, я начинаю повторяться.

Давайте приступим к работе. И начнем с тех моментов, которые вам не нравятся в сексе. Возможно, у вашего партнера есть какое-то желание, на которое вы пока не можете согласиться.

Сейчас вы просто гоните от себя такие мысли. Вам противно даже думать об этом. Но тренинг, он на то и тренинг, чтобы заставлять себя делать какие-то трудные и даже неприятные действия.

И в данном случае вы должны пофантазировать как раз на те темы, которые вам неприятны. Например, тема анального секса. В самом деле, неестественный секс. Правда? Но чтобы он не стал проблемой, нужно убрать из подсознания все негативные эмоции. И тогда вы сможете спокойно обсуждать с партнером эту тему, если у него есть подобное желание, а у вас нет.

Итак, выберите для начала себе объект для своих сексуальных фантазий, партнера, наиболее привлекательного для вас. У вас есть любимый актер или, может, вам нравится какой-нибудь политик, например Жириновский или другая личность? Вот и представьте его в роли вашего соблазнителя, который к тому же оказался большим любителем анального секса. Потом меняйте своих виртуальных партнеров, доходя в своем «разврате» до совершенно случайных партнеров.

Совсем не обязательно, что эти фантазии начнут вам нравиться и возбуждать, но от многократного повторения у вас обязательно пропадет страх и чувство отвращения. Когда вы окажетесь в нейтральной зоне, то, по крайней мере, сможете более трезво смотреть на подобные вопросы и принимать верные решения о последующих шагах.

А потом представляйте, что данное действие вам уже нравится и вас возбуждает. Я не призываю заниматься тем, что вам не нравится, наоборот, в сексе нужно заниматься только тем, что по душе. В данный момент я призываю всего лишь пофантазировать. Этот тренинг предназначен для того, чтобы научиться воспринимать секс как игру.

Если вы не можете заставить себя даже пофантазировать, если у вас возникают мысли: а для чего это? – значит, вы слишком серьезно относитесь к сексу и даже в мыслях не можете выйти за границы, которые сами для себя очертили. Главное здесь, осознать это и заставить себя выйти из этого состояния. Просто принуждайте себя фантазировать. Чего вы боитесь? Ведь никто не узнает о ваших фантазиях. В конце концов, это всего лишь упражнение, даже не практическое, а мысленное. И естественнее всего фантазировать в моменты самоудовлетворения. Впрочем, как это будет вам удобнее.

Данное упражнение по работе с фантазиями имеет целью устранение негативного отношения к каким-то сексуальным проявлениям. После этого вы сможете спокойно обсуждать со своим партнером данную тему, без эмоций, здраво, рассудительно. Вы сможете продемонстрировать ему, что не просто чего-то не хотите, но что у вас есть для этого серьезные основания.

На любое сексуальное желание партнера всегда можно найти массу убедительных доводов, с которыми он согласится. Но это возможно только в том случае, если эмоции не будут переполнять вас и вы заранее обдумаете все детали предстоящего разговора, если к нему заранее подготовитесь.

Этот неуловимый оргазм