Онлайн-Книжки » Книги » 🤯 Психология » Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео

Читать книгу "Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео"

200
0

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 28 29
Перейти на страницу:

Вот несколько советов, воспользовавшись которыми вы сможете записывать свои мысли, а потом однажды перечитать их и удивиться: кто был тот человек?

1. Начните с фразы «Дорогой лучший друг» и обращайтесь так к себе: как мы уже выяснили, для достижения успеха нужно быть лучшим другом самому себе.

2. На этих страницах описывайте события, свои чувства и свою реакцию на все происходящее.

3. Отмечайте все события, ставшие следствием практики вкусных и здоровых отношений.

4. Отмечайте любые изменения настроения, поскольку они непосредственно связаны с переменами, призванными помочь вам обрести гармонию и душевное спокойствие.

5. Время от времени перечитывайте написанное и радуйтесь позитивным переменам (где вы были и где вы находитесь теперь).


Дорогой лучший друг!

1 ... 28 29
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео"