Читать книгу "Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова"

Диссертацию она защитила тоже по эфирному наркозу, попав под начало Евгения Николаевича Мешалкина, который работал директором Института экспериментальной биологии Сибирского отделения Академии медицинских наук сначала в Москве, а потом в Академгородке. По его приглашению Мартынова поехала в Сибирь, там же и защитила докторскую диссертацию, став первым профессором-анестезиологом на всю Сибирь и Дальний Восток.

До сих пор представления об этой профессии у большинства людей остаются очень туманными. А ведь анестезиолог – напарник хирурга, который защищает больного от резальщика со скальпелем, заботясь о безопасности пациента до, во время и после операции. Сколько человек теряет крови, как действует тот или иной препарат на организм, как функционируют различные органы – все это в ведении главного координатора, объединяющего усилия разных врачей на хирургическом финише. И от искусства анестезиолога наполовину зависит исход операции, как признавал выдающийся хирург Н. Амосов.

Когда Мартынова работала в Сибири с Мешалкиным, еще не было современных обезболивающих препаратов и совершенных хирургических инструментов. Словно в войну 1812 года, в 7 утра сибирские врачеватели набивали льдом пузыри и обкладывали ими больного, понижая температуру до 30–28 °C. В 8.30 Мешалкин уже делал операцию в течение 3–5 минут на открытом сердце. Этим виртуозным сеансам рукоплескали, приезжавшие в Академгородок многочисленные иностранные светила. А безопасный исход «русского чуда» обеспечивала «тень хирурга» – Мартынова. Именно она в течение 40 лет занималась внедрением и дальнейшим развитием анестезии и интенсивной терапии в сердечно-сосудистой хирургии.

У Галины Ивановны никогда не было отпусков. Она всегда предпочитала напряженный ритм жизни. Положенные каникулы тратила на работу в библиотеке. Когда писала докторскую диссертацию, вышла замуж и затем завела двоих детей, опять-таки вопреки категорическим запретам врачей. Дети пошли по стопам матери, сын Галины Ивановны – анестезиолог, дочь – терапевт.

Ну, а что касается физкультуры, то ее Мартынова относит к первоочередным пожизненным лекарствам любого человека, тем более инвалида. Облаченная в туторы, она выступала даже в соревнованиях по велоспорту, каталась на лыжах. Ведь именно эти виды спорта, по мнению физкультурных врачей, как нельзя лучше укрепляют коленные суставы. Несмотря на большую учебную нагрузку, регулярные трехчасовые лыжные и велосипедные тренировки Мартынова не бросала. А к гимнастическим упражнениям она добавила гантели. Сначала легонькие, грамм по 200, потом потяжелее. И теперь килограмм отягощения – непременное дополнение к ее утренней зарядке.

Правда, пришлось Галине Ивановне пережить операцию на коленном суставе. Когда случалось в студенческие времена упасть с велосипеда, кровь в результате удара иногда скапливалась в суставе. Позднее эти подвижные сгустки, оставшиеся в коленях, постепенно пропитывались солью и вызывали боль. Ну, а когда однажды не смог помочь и массаж, пришлось такую хондрому удалить. Колени стали сгибаться примерно на 90°, как и разработанные прежде. И каждое утро у Галины Ивановны начинается по обыкновению с сотни простых упражнений для голеностопа, колен, спины. Без них мужественная женщина не мыслит жизни.

Другим двигателем здоровья Мартынова считает силу воли. Если человек твердо убежден в том, что должен избавиться от своего недуга и сам сделает все возможное для этого, чудо происходит. Галина Ивановна никогда не сомневалась, что встанет. Такое непокорство судьбе, когда идешь наперекор всем и вся сродни спортивному азарту. И дай Бог, чтобы толика его была присуща каждому из читающих эти строки.

Я покидала уютную квартиру доктора, где на подоконнике красовался знаменитый «золотой ус», с подарком в руках – книжкой стихов, принадлежащей авторству Мартыновой. Фитотерапия и поэзия – тоже числятся в оздоровительном арсенале Галины Ивановны.

Секрет ее стойкости

Живу не датою рожденьяА прелестью земного наслажденьяНе глядя на житейские волненья…

Это строчки из поэтического сборника Ларисы Николаевны Ржаниковой, изданного несколько лет назад. На 93-м году жизни она продолжала не только писать стихи, но и часто выступать в концертах – пела романсы, аккомпанируя себе на гитаре. Культорг в совете ветеранов – миниатюрная худенькая женщина, на вид – «юная пенсионерка», моложавости которой можно только позавидовать. Несмотря на всевозможные болячки, Лариса Николаевна – очень занятый человек, энергичный и деловой. У нее вроде бы обычная биография, но секрет стойкости этой «единицы жизни» явно заслуживает внимания. Впрочем, все по порядку.

Ржаникова – с Алтая, родилась еще до революции 1917 года в семье учителя, где было четверо детей. Отца направили в Рубцовск для организации школ на селе, и дети Ржаниковых росли в условиях деревенского приволья. Они умели ловить рыбу, знали здешние травы и ягоды. Бегали полураздетыми и легко переносили трескучие морозы. Весной, едва таял снег, остававшийся еще по обочинам тропинок и дорог, ребята скидывали обувь. Лето проводили на пасеке. Алтай тогда слыл житницей России, поэтому в деревне детям было сытно и весело, хотя к крестьянской работе они приучались сызмальства.

Золотая пора кончилась в 1929 году с наступлением раскулачивания. Семья переехала в Томск, где узнала настоящую нужду и голод.

«Мы приютились в комнате, снятой на окраине, – вспоминает Лариса Николаевна. – Спали на полу. Отец вынужден был уйти на пенсию, став инвалидом. Мама пошла работать уборщицей, потом корнечисткой. А мы с сестрами учились в школе. Зимой катались на ледянке, но я мечтала о коньках, которые тогда только-только появились в Сибири. И вот однажды – о, счастье! – учитель привез мне в подарок один конек – деревянный с железной полоской. Тут же приладила его на ногу и на большой перемене рванула по большому тракту. Отталкивалась как на самокате, двигаясь в гору, а на спуске неслась на одной ноге, поджав другую. В класс влетела вся мокрая и безмерно счастливая. С тех пор катание на коньках стало моим коньком. Я очень полюбила спорт.

Спасибо, мама нас не нежила, и суровые сибирские морозы мы все же пережили. Старшей сестре приобрели на базаре длинную шинель, а у меня был короткий полушубок. Пока до школы добирались, пару раз заходили в какой-нибудь подъезд, и сестра оттирала мои замерзшие коленки. Потом мы бежали дальше. Я кашляла. Как выяснилось позже, перенесла туберкулез».

Семью Ржаниковых спасал огород и трудолюбие. Учились дети хорошо. Отец мечтал, чтобы дочери поступили в университет. Но сначала старшей сестре Нине отказали, а когда дошла очередь до младшей – Ларисы, – ей тоже.

Тогда отец, который уже не вставал из-за болезни, приказал положить его на санки и везти к университету. Это было недалеко от дома. Студенты помогли внести больного к ректору. И тот услышал гневную речь: «Я всю жизнь учил крестьянских ребят, теперь они поступают в вузы, а моим дочерям, как детям из семьи служащего, отказывают!»

Ректор рискнул нарушить закон, и Ржаникова-младшая стала студенткой геологического факультета, который благополучно окончила как поисковик. Работу по душе она нашла в Казахстане, где в Геологическом управлении тогда был острый дефицит специалистов. Но вскоре разразилась война, и Ржаникова пошла добровольцем в армию. Она хорошо стреляла, прошла подготовку как парашютист и вот-вот должна была отправиться на фронт. Однако узнав о ее профессиональном «багаже», военкомат направил новоиспеченного призывника заниматься стратегическим углеводородным сырьем под грифом «секретно».