Читать книгу "Кофе, Рейши, Алоэ Вера и ваше здоровье - Борис Скачко"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Через 2–3 минуты после начала приготовления добавить на кончике ножа сахар. Сахар нужен чтобы увеличить растворимость биофлавоноидов зерен кофе. Агликоны биофлавоноидов растворимы только в спиртах или жирах. А при термической обработке в присутствии глюкозы могут превращаться в растворимые в воде гликозиды. И кофе принесет больше пользы.
А также сахар повышает температуру кипения воды. Что помогает получить больше полезных веществ в напиток при заваривании кофе в пасмурную погоду! Или если вы готовите кофе в горной местности. Где температура кипения воды может снижаться до 80–90 °C!
И продолжить готовить кофе до появления у шейки турки пенки. Когда пенка начинает заворачиваться от краев внутрь турки кофе почти готов. Если есть время можно 1–2 раза снять турку, дать немного остыть и вновь поместить в горячий песок или на огонь. Так можно поступать и в других случаях приготовления кофе.
Далее можно накрыть крышкой. И 1–2 минуты настоять в турке. Или сразу перелить вместе с осадком в чашку. По вкусу в готовый кофе добавить сахар.
Принимать при необходимости усилить активность мозга. Лучше во вторую половину дня.
Что делать, если у женщин, детей и подростков возникает необходимость принимать кофе в первую половину дня?
Полезный совет доктора. Необходимо корректировать образ жизни.
Что будет, если одновременно заварить гриб Reishi Plus?
Полезный совет доктора. С грибом Reishi Plus можно заваривать кофе только женщинам вне месячных. И подросткам после полового созревания.
Когда лучше добавить гриб Reishi Plus?
Полезный совет доктора. Содержимое капсулы всегда добавлять с сахаром через 2–3 минуты от начала приготовления.
Когда кофе противопоказан?
Полезный совет доктора. Противопоказано пить кофе при наличии темных кругов под глазами, особенно когда есть холодные кисти рук и стопы ног.
Выбор кофе: Арабика, Робуста или их купаж по вкусу.
Количество кофе: 1–2 чайные ложки.
Свойства воды: вода правильно очищенная. Соли жесткости можно удалять.
Объем турки: 250–300 мл.
Основные особенности при заваривании. В турку помещается молотый кофе. Ставится на огонь или в горячий песок.
Через 20–30 секунд добавляется вода.
Через 2–3 минуты после начала приготовления в турке добавить на кончике ножа сахар.
И продолжать готовить до появления у шейки турки пенки. Когда пенка начинает заворачиваться внутрь турки кофе почти готов.
Можно 1–2 минуты настоять в турке или сразу перелить в чашку. Больше пользы если минимум дважды ставить на нагреватель. По вкусу в готовый кофе добавить сахар.
Полезный совет доктора. Принимать перед выполнением интеллектуальной работы не чаще 2-х раз в день. Или после окончания физических нагрузок для ускоренного восстановления. В других случаях — по усмотрению.
Что будет, если одновременно заварить гриб Reishi Plus?
Полезный совет доктора. С грибом Reishi Plus кофе станет более полноценным продуктом питания и мощным лечебно-профилактическим напитком. Особенно для поддержания репродуктивной способности.
Выбор кофе: только Арабика.
Количество кофе: 0,5–1 чайная ложка.
Свойства воды: вода правильно очищенная.
Нужное количество воды: 100–120 мл.
Основные особенности при заваривании. В турку помещаете молотый кофе. Ставите на огонь или в горячий песок.
Через 20–30 секунд добавляется вода.
Через 2–3 минуты после начала приготовления добавить на кончике ножа сахар.
И продолжать готовить до появления у шейки турки пенки. Когда пенка начинает заворачиваться внутрь кофе готов. Можно 1–2 минуты настоять или сразу перелить в чашку. По вкусу в готовый кофе добавить сахар.
Принимать по 70-100 мл в 2–3 приема за 5-10 минут перед едой. Лучше перед приемом белковой пищи.
Что будет, если одновременно заварить гриб Reishi Plus?
Полезный совет доктора. Комбинация с грибом Reishi Plus даст более значительное снижение холестерина и сахара в крови. А также защитит сосуды от атеросклероза. И поможет контролировать артериальное давление.
Выбор кофе. Если по темпераменту Вы меланхолик или холерик — только Арабика.
Если Вы флегматик — может быть 100 % Арабика или купаж зерен Арабики и Робусты в соотношении 9: 1.
Если Вы сангвиник — может быть и 100 % Арабика, и купаж Арабика и Робуста по Вашему вкусу, и только 100 % Робуста.
Количество кофе: 1 чайная ложка.
Свойства воды: вода правильно очищенная. Холерикам лучше соли жесткости оставить.
Нужное количество воды: 70–80 мл.
Основные особенности при заваривании. В турку помещается молотый кофе. Ставится на огонь или в горячий песок.
Через 20–30 секунд добавляется вода.
Через 2–3 минуты после начала приготовления добавить на кончике ножа сахар.
И продолжать готовить до появления у шейки турки пенки. Когда пенка начинает заворачиваться внутрь ваш кофе готов. Можно 1–2 минуты настоять. Или сразу перелить в чашку. По вкусу в готовый кофе добавить сахар.
Принимать по 50–70 мл, лучше за 5-10 минут перед приемом белковой пищи.
Полезный совет доктора. Если вам не очень нравится вкус и аромат кофе сорта Робуста? Для получения нужного тонизирующего эффекта его можно заменить в несколько раз большим количеством кофе сорта Арабика.
Что будет, если одновременно заварить гриб Reishi Plus?
Полезный совет доктора. С грибом Reishi Plus кофе в большей мере обеспечит правильное питание для работы мозга. И всего организма.
Выбор кофе: Арабика или Робуста — в зависимости от уровня артериального давления и кофейного теста по реакции на физическую нагрузку.
Количество кофе: 0,5–1 чайная ложка.
Свойства воды: вода правильно очищенная.
Нужное количество воды: 70–80 мл.
Основные особенности при заваривании. В турку помещается молотый кофе. Ставится на огонь или в горячий песок.
Через 20–30 секунд добавляется вода.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Кофе, Рейши, Алоэ Вера и ваше здоровье - Борис Скачко», после закрытия браузера.
