Читать книгу "Самое главное о сердце и сосудах - Сергей Агапкин"

Основой для такого леденца будет изомальт — это низкокалорийный углевод нового поколения. В промышленных масштабах его получают из сахара, но он встречается и в природе — в сахарном тростнике, сахарной свекле и меде. Изомальт на 40–60 % менее сладок, чем сахар. Его часто используют при изготовлении кондитерских изделий: шоколада, карамели, мороженого и жевательной резинки. В продаже бывают диетические леденцы на изомальте, но цена на них кусается. В домашних условиях можно их сделать ничуть не хуже! Кроме того, такие леденцы не вызывают кариес. Изомальт повышает слюноотделение, что снижает кислотность. Он не является источником питания для бактерий, которые вырабатывают вредную кислоту во рту, и в отличие от сахара не снижает рН ротовой полости ниже 5,7 в течение 30 минут после его приема.

Они низкокалорийные: 1 г изомальта содержит 2,4 ккал против 4,09 ккал в 1 г сахара.

Подходят для людей с сахарным диабетом, так как организм усваивает изомальт в значительно меньших количествах и медленнее по сравнению с сахаром. Соответственно, уровень сахара и инсулина не изменяется так быстро, как это происходит при приеме сахара.

Изомальт — 100 г

Вишневый сок — 30 мл

Приготовьте силиконовые формочки для леденцов и деревянные шпажки для шашлычков. Острые концы у шпажек обрубите, чтобы не пораниться, и выложите их в формы.

Изомальт подогрейте в ковшике с толстым дном до полного растворения. Затем влейте сок. Постоянно помешивая, варите еще 2–3 минуты на слабом огне. Затем залейте полученную смесь в формы и оставьте в них до полного застывания.

Заключение

Итак, вы прочли книгу. Сейчас уже вы понимаете всю важность знаний об особенностях сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в плане распознания ранних симптомов.

А такие знания, как первая помощь при инсульте и инфаркте, всегда могут пригодиться, и не только вам лично. Было бы очень правильно, если бы это умели делать все.

Рекомендую оставить книгу в качестве краткого справочника на всякий случай, но надеюсь, что этот случай у вас никогда не наступит.

Я искренне желаю вам жизни со здоровым сердцем!

Всегда ваш,

Сергей Агапкин