Читать книгу "Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии - Александр Мясников(врач-внук)"

Высокое давление? Ложитесь в кровать, затените комнату, обеспечьте тишину, примите успокоительное. Проверьте: не забыли ли вы принять свои лекарства. Если забыли — примите. Во всех современных рекомендациях врачам прямо запрещено снижать АД в экстренных ситуациях (и даже при инсультах — особенно при инсультах!) больше, чем на 15–20% от исходного уровня. Нашим врачам еще бы их регулярно читать.

Блиц-ответы на некоторые вопросы про гипертонию

— А кофе можно?

— Можно!

— Когда принимать таблетки?

— На ночь.

— Сколько мне можно соли?

— 2 грамма в день.

— Если я забыла принять таблетки утром (или на ночь)?

— Примите вечером (или утром).

— А если я иду в гости и буду выпивать, мне таблетки принимать?

— Да. Только утром того дня, когда идете в гости, и потом — вечером следующего дня.

— Как часто ходить ко врачу, если ничего не беспокоит?

— Раз в 3 месяца.

— Болит голова — это от повышенного давления?

— Нет. Совершенно не обязательно.

— Если я ничего плохого не чувствую, значит, у меня нет гипертонии?

— Нет, гипертония имеет «немое» течение, постепенно «подтачивая» сосуды.

— У меня нормальное верхнее давление, но повышенное нижнее, что мне делать?

— Снижать вес, ограничивать соль и двигаться.

— Впервые обнаружена гипертония. С какого лекарства мне начинать лечение?

— С любого из препаратов 1-й линии. Их врач должен знать.

Послесловие

Когда я начинал эту книгу, у меня не было какого-то особенного плана: просто хотелось поподробнее поговорить о наиболее волнующих вас темах, благо я регулярно встречаюсь с людьми на передачах, в поездках, получаю вопросы и по радио, и на свой сайт «доктормясников. рф». В процессе написания мне стало понятно, что в таком формате ограничиться одной книгой просто невозможно или тогда надо мириться, что объемом она будет превосходить «Войну и мир»! Слишком много тем, по которым у людей совершенно разные представления и мнения, причем часто все они очень далеки от истины! Многое из того, что здесь написано, я проговаривал в своих предыдущих книгах, но практика показывает, что такого рода информация нуждается в более подробном и повторном изложении. Простые истины всегда доходят и усваиваются труднее, чем сложные умозаключения, так уж устроено! Возможно, потому, что у каждого свой жизненный опыт, мы все привыкли ему доверять больше, чем какой-то сторонней информации.

Мы, несомненно, продолжим разговор по интересующим вас темам, я практически ежедневно общаюсь с вами: встречи, теле— и радиопередачи, интернет (и даже периодически в форме ответов на жалобы в департамент здравоохранения), так что материала нам хватит не на одну книгу!