Читать книгу "Гипертония. Самые эффективные методы лечения - Светлана Крус Мендоса"

Как лечить гипертонию у ребенка?

Если у ребенка наблюдается лишь нарушение вегетативной регуляции, тогда подходы достаточно простые – правильный режим дня, устранение психических перегрузок. Родители должны знать, что ни таблетки, ни микстуры, ни уколы не решат проблемы, бороться с заболеванием можно только ликвидацией его основных причин. А это хорошая физическая нагрузка, поддержание нормального веса, отказ от избыточного потребления соли (ее предостаточно в чипсах, сухариках) и от курения, которым частенько грешат старшие школьники.

Что еще?

Далее рекомендуется седативная (успокоительная) терапия. Начинать ее лучше не с медикаментов, а с трав. Пустырник, валериана, фиалка – использовать предпочтительнее не аптечные настойки, а отвары из высушенной травы или корней. Из физиопроцедур хорошо помогает электросон. А на следующем этапе лечения врачи могут подобрать специальный комплекс физиотерапевтических процедур.

Что можно сказать о медикаментозном лечении детей?

При нарушении вегетативной регуляции, когда стойкого повышения давления еще нет, достаточно седативных препаратов. Причем назначать их должен не педиатр, а невропатолог. А если у ребенка уже развилась артериальная гипертензия, то есть давление стойко повышенное, остается только пользоваться препаратами, снижающими давление. Здесь детские врачи в большом затруднении: у терапевтов большой арсенал лекарств, и каждый год он обновляется, но все медикаменты предназначены исключительно для взрослых, их воздействие на детей не исследовано. Это очень трудная ситуация, следует надеяться лишь на квалификацию и опыт врачей.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, предлагать ребенку даже в малых дозах лекарственные препараты, снижающие давление! Только врач может назначить лечение. Причем врач, даже если он выпишет ребенку медикаменты, дозу их должен подбирать строго индивидуально. Иначе осложнения могут оказаться гораздо серьезнее самого заболевания.

Бывают ли у детей гипертонические кризы?

Бывают, и проявляются они невыносимой головной болью, рвотой. Немедленно следует вызвать врача и принимать назначенные лекарства.

Как измерить давление у ребенка?

Для контроля артериального давления у детей необходимо получить подробную информацию у врача-педиатра, который определит время измерения, предельный уровень нагнетания воздуха в манжетку и допустимые интервалы значений артериального давления у ребенка данного возраста. Для измерения давления у детей в основном используются анероидные (механические) или полуавтоматические измерители со специальной детской манжетой.

ЖЕНСКАЯ ГИПЕРТОНИЯ

Чем принципиально отличается женская гипертония от мужской?

Есть такие формы, которые в принципе невозможны у мужчин. Это гипертония беременных и климактерического периода. Вообще, гипертония – это чаще всего женская проблема. Две трети страдающих этим недугом – представительницы прекрасного пола.

Как протекает заболевание у женщин?

У женщин заболевание протекает значительно тяжелее, чем у мужчин. Выше показатели артериального давления, чаще появляются болезненные ощущения. У них гипертония нередко сосуществует вместе с другими недугами, создавая целый букет заболеваний. Тут могут быть и диабет, и ожирение, и варикозное расширение вен, и нарушения липидного обмена. Все это затрудняет эффективность лечения.

В чем причины распространенности гипертонии среди женщин?

В последнее время жизнь женщины и ее положение в обществе очень изменились. На ее плечи легли те обязанности, которые для нее не характерны. Очень много женщин – руководителей всех рангов, женщин, занятых на вредных производствах, женщин, работающих в самых «нервных» точках: продавцов, кассиров, учителей… Плюс домашнее хозяйство, воспитание детей. Отсюда напряжение, перегрузки, стресс. А это отнюдь не улучшает здоровье и не понижает давление.

Правда ли, что гипертония причиняет больше неприятностей женщинам?

Да, женщины чаще сталкиваются с ее нежелательными последствиями. Например, у них быстрее развивается жесткость сосудов, увеличение размеров сердца. А это нередко приводит к инсульту или сердечной недостаточности.

Почему все это происходит? Чем женщины заслужили такое «отношение» со стороны гипертонии?

Все дело в гормонах. Так уж устроен женский организм, что эстрогены защищают нас от серьезных проблем с сердцем и сосудами в молодом возрасте. А когда их защитное действие снижается – гипертония начинает проявляться с большой частотой.

Почему именно сейчас заговорили о женской гипертонии? До этого ситуация была другой?

Раньше на женщин в этом плане обращали мало внимания. Группой риска по заболеваниям сердца и сосудов традиционно считаются мужчины. Они больше болеют, у них сердечные проблемы чаще приводят к печальным последствиям, поэтому все внимание на них.

К тому же такое отношение отчасти было обусловлено исторической ситуацией. После Второй мировой войны мужчин было гораздо меньше. Чтобы «сохранить этот вид в природе», нужно было действовать активно. Так и делали. Проводили исследования, создавали программы по профилактике и лечению сердечных болезней. В результате ситуация улучшилась. Но, как оказалось, только у мужчин. У женщин все было гораздо сложнее: в большинстве случаев существенных изменений не наблюдалось. Но интересный факт: у пожилых положение было несколько лучше, чем у молодых. Стратегический вывод: к лечению и профилактике гипертонии у женщин нужны особые подходы.

Каких правил нужно придерживаться для предупреждения этого заболевания?

Прежде всего это диета. Удивительно, как наши женщины несерьезно относятся к своему питанию. А между тем правильно подобранный рацион в четыре раза сокращает шансы заболеваний сердца и сосудов. И надо совсем немного: сократить потребление мяса, увеличить количество рыбы, есть побольше овощей и фруктов. А сладостей, десертов и пирожных – поменьше. И самое главное – уменьшить количество потребляемой соли. Женщины чаще всего сталкиваются с солечувствительной гипертонией. Для них отказ от соленой пищи может принципиально изменить ситуацию. Уберите солонку со своего стола и забудьте о ней.

Утверждают, что в рационе должно быть достаточно продуктов, включающих фолиевую кислоту.

Очень верное утверждение. Этот витамин имеет уникальную способность снижать артериальное давление. Поэтому шпинат, лук, салат и другая зелень всегда должны быть на вашем столе. Но фолиевая кислота также содержится в печени, почках и мясе. Поэтому совсем переходить на вегетарианское питание все же не стоит. Важно, что у женщин, в рационе которых содержится большое количество фолиевой кислоты, реже развивается гипертония. Это нужно знать тем, у кого родственники сталкивались с гипертонией. И это может помочь уберечь своих детей от недуга.