Читать книгу "Женщина. Руководство для мужчин - Рэчел Абрамс"

Предварительные условия женщин не всегда ограничиваются эмоциональной близостью. Иногда дело в том, что они устали, расстроены, плохо себя чувствуют – да много всего. Но совершенно ясно, что, несмотря на смешение всех этих факторов, мужчины, как правило, стремятся их преодолеть и любой ценой заняться сексом. Сексуальное желание для женщин – своего рода барометр. Если она несчастлива, устала, нездорова, не чувствует от вас поддержки и любви, то особого сексуального желания не испытает.

Также имеют место гормональные факторы, снижающие желание у женщин во время кормления грудью (так работает природа, чтобы уделить больше внимания детям) или в период пре– и постменопаузы. Большинство женщин продолжают наслаждаться сексом после менопаузы (если достаточно смазки, либо естественной, либо с местным применением эстрогена). Но, даже если секс по-прежнему приносит им наслаждение, они не так активно желают его, как до наступления менопаузы.

Да, хотя это и нелегко, но стоит научиться не принимать этого на свой счет. Дело не в том, что вы ее больше не привлекаете, – просто у нее случился гормональный сдвиг, и теперь потребуется чуть больше настойчивости, чтобы она сказала «да». Обычно она бывает этим очень довольна. Имеется и хорошая новость: как правило, сексуальное наслаждение с наступлением менопаузы не уменьшается, в то время как хронические болезни и избыток лекарств (в том числе противозачаточных таблеток) могут повлиять на желание женщины. Депрессия, тревожность, случаи сексуального насилия в прошлом – все это также оказывает воздействие на уровень ее желания.

Травмы и сексуальное насилие

Если женщина имеет опыт сексуальных домогательств, самое главное – дать ей понять, что вы не такой, как тот человек (кто бы он ни был), который надругался над ней в прошлом. Женщины, имеющие опыт сексуального насилия, часто отталкивают вас в самом конце секса или после того, как вы получили оргазм, сворачиваются в комочек и всем своим видом выражают отчаяние. Также такие женщины могут вздрагивать, когда вы касаетесь определенных частей их тела, поскольку это может пробудить воспоминания о прошлом травмирующем опыте. Если женщина ранее пережила сексуальное надругательство, дотрагивайтесь до нее только в том случае, если ей это доставит удовольствие. Если она испытывает боль, впадает в оцепенение или неподвижность, немедленно прекратите, что бы вы ни делали. Возможно, вы, того не желая, дотронулись до точек на ее теле, которые связаны с ее опытом насилия, и болезненные воспоминания возродились с новой силой. Мы называем это «стойкая уязвимость». Полезно обсудить с вашей партнершей, до каких частей ее тела не надо дотрагиваться, а потом придерживаться достигнутой договоренности. Так она убедится, что все, чего вы желаете, – это любить ее и уважать, а не использовать ее, не применять насилия. Помогите ей понять, какие прикосновения ей нравятся. Пусть она осознает, что вы здесь, рядом; спросите, хочет ли она поговорить об этом. Многие женщины, испытавшие сексуальные надругательства, ощущают себя «порченым товаром» и беспокоятся, что вы их отвергнете. Скажите ей, что готовы исполнить любые ее желания, пусть она направляет ваши прикосновения желательным для нее образом, покажет, как ее нужно любить. Женщины с опытом сексуального насилия хотят вернуть собственную сексуальность. С вашей стороны нужны терпение и умение достучаться до партнерши.

Стоит упомянуть, что мы высказываемся обобщенно, говоря, что у женщин больше предварительных условий для секса, чем у мужчин, и что сексуальное желание ослабевает с менопаузой. Разумеется, это справедливо не для всех, и женщины любого возраста могут иметь сильное либидо. Мы не раз работали с парами, где женщина отличалась большим сексуальным аппетитом, чем мужчина. Для мужчины это может быть замечательно, утомительно и даже опасно.

Что интересно: женщины соглашаются на секс примерно с той же частотой, что мужчины. Доктора психологии Сандра Байерс и Ларри Хайнлайн провели исследование, в ходе которого 22 мужчины и 55 женщин должны были вести записи о своих сексуальных взаимодействиях. Исследование показало, что мужчины чаще, чем женщины, инициировали секс или думали об этом, причем мужчины, живущие в гражданском браке, делали это чаще, чем официально женатые. Однако с точки зрения реакций на приглашение к сексу различий между мужчинами и женщинами не наблюдалось. И те и другие позитивно реагировали на инициирование или приглашение к сексу примерно в 75 процентах случаев. В основном инициирование было вербальным. Оно начиналось с налаживания эмоциональной связи, установления романтических отношений, затем появлялись влечение, поцелуи, ласки, а потом, если сигналы воспринимались верно, партнеры переходили к эротическим касаниям.

Общий вывод таков: хотите секса – попросите у нее. 75 процентов, что она скажет «да», если, конечно, все идет правильно – она не устала, не в стрессе и чувствует себя в безопасности{25}.

Что еще более важно, не принимайте на свой счет ее «нет». Нули без палочки злятся или принимаются обороняться, если им дают от ворот поворот. Герои же говорят примерно следующее: «Детка, просто ты сегодня выглядишь такой красивой. Может, в следующий раз, когда ты немного отдохнешь». Или даже лучше: «Спасибо, что прямо сказала, что ты не в настроении. А для чего у тебя есть настроение? Может, погуляем, или возьмем попкорна и посмотрим кино, или просто поговорим, или поваляемся в постельке просто так?» Как думаете, такому парню повезет больше?

Персональный секс

Все мужчины хотят заниматься любовью со всей страстью и самозабвенностью и при этом быть для своей партнерши лучшим любовником на свете. Но суть в том, что ей, чтобы получить замечательный секс, нужно ощущать с вами близость и связь. Мы ведь говорим о сексе-на-все-времена, а не о сексе-ладно-сгодится. Любые два человека способны соединить части тела, подвигаться и совершить акт совокупления. Результат будет таким же плоским и скучным, как предыдущее предложение. Подобный секс безличностен, лишен связующей нити и оставляет ощущение пустоты и неудовлетворенности. Да, физическое удовлетворение, может, и будет, но давайте скажем откровенно: безличностный секс не сильно отличается от мастурбации. Вообще-то он еще хуже – после мастурбации не нужно говорить самому себе: «Давай, пока».

Мы хотим рассказать вам, как получить персональный, запоминающийся и даже экстатический секс.

Любой случайный и безличностный секс сродни взаимной мастурбации. Это не плохо, просто тут нет ничего замечательного. Мы не намерены осуждать или предавать анафеме безличностный секс. Мы понимаем, что некоторые мужчины стремятся получить как можно больше секса без оглядки на качество. Но разница тут такая же, как между пиццей, которую вы заказываете из-за ее дешевизны, а еще потому, что ее привезут через полчаса, и пиццей для гурманов: она готовится несколько дольше, но зато это будет такой деликатес, которого стоит подождать. Да, любая пицца – это вкусно. Но разницу можно понять, только распробовав.