Читать книгу "Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума - Мари Форлео"

Задача: развитие неотразимости

Составьте список зон, в которых ваш имидж требует обновления. Попробую подсказать вам некоторые идеи:

● бюстгальтеры и нижнее белье

● косметика, средства по уходу за кожей и волосами

● бижутерия и аксессуары

● туфли

● рабочая одежда

● праздничная одежда

● спортивная одежда

● волосы, кожа и зубы

● носки и чулки

● куртки и плащи

Теперь выберите нужное. Узнайте как можно больше обо всем, что связано с этой областью. Поэкспериментируйте и определите, что лучше всего подходит для вас. Подарите, отдайте или выкиньте вещи, которые вы не надевали последние десять месяцев. Не забудьте особое внимание обратить на вещи, которые вы хотели бы заменить.

В каталогах, журналах, на сайтах и в магазинах ищите наиболее современные и подходящие для вас варианты. Не спешите. Дайте себе время и заменяйте вещи по мере того, как будете их находить. Пусть с выбором вещей, которые выгоднее всего подчеркнут ваши достоинства, вам помогут интуиция и разбирающиеся в моде подруги. Этим очень увлекательно заниматься в компании. Если вы хотите воочию увидеть свое преображение, сделайте фотографии «до» и «после».

Когда покончите с одной проблемной зоной, выберите следующую и повторите процесс. И не останавливайтесь, пока все, чем вы обладаете, не превратится в ясное и современное выражение самой неотразимой части вашей души. Получайте удовольствие, решая эту увлекательную задачу! Вы даже и глазом моргнуть не успеете, как полностью обновите свой внешний вид.

Один из лучших способов подготовиться к успеху – регулярно ходить на занятия. Эффективность групповых тренировок и количество энергии, которую они вам дают, невозможно описать словами. Занятие длится обычно около часа, вас обучает и мотивирует профессиональный инструктор, и благодаря ему и другим людям, проходящим с вами этот путь, вы получаете сбалансированную тренировку всего тела.

Помните, что вы состоите из трех частей: разума, тела и души. Что бы вы ни делали, это может либо поспособствовать вашей неотразимости, либо ее подавить. Используйте работу на всех уровнях! Применяйте все свои активы, чтобы в полной мере развить в себе живость и неотразимость.

Вопросы на понимание идеи неотразимости

1. Какие детали вашего имиджа нуждаются в повышенном внимании?

2. Что могло бы вас поддержать?

3. Когда вы в последний раз обновляли свой гардероб? Косметику? Меняли прическу?

4. Есть ли в вашем гардеробе что-то, что вас смущает?

5. Готовы ли вы избавиться от этих вещей, чтобы освободить место для чего-то новенького и более неотразимого?

Часть третья

Подведем итоги

Если направление выбрано верно, нужно идти вперед, только и всего.

Старая буддийская пословица

Глава 12

21 ответ на самые животрепещущие вопросы об отношениях

Вам когда-нибудь казалось, что ваши вопросы глупые? Мне, например, мои казались. Особенно настолько актуальные вопросы на тему близости, секса и любви. Я часто спрашивала себя: «Неужели я одна не знаю ответа?»

В течение нескольких лет женщины со всего мира задавали мне вопросы. Я всегда восхищаюсь смелостью, которая требуется для того, чтобы обратиться за поддержкой. Это стремление обрести более глубокое понимание себя и окружающих как раз и лежит в основе развития личности на протяжении всей жизни.

Ниже приведена подборка наиболее распространенных вопросов, которые мне задавали. В основе ответов на них лежит подход «Ты – богиня!».

1. Почему я не могу забыть своего бывшего?

Потому что вы сопротивляетесь разрыву. Помните: то, чему вы сопротивляетесь, остается. То, что вы по-настоящему видите, не осуждая, исчезает. Вы можете продолжать мучить себя и окружающих, сопротивляясь реальности, а можете осознать, что все кончено (и не осуждать себя за то, что так получилось), – и тогда эти чувства естественным образом растают. Начните радоваться жизни и вести себя как неотразимая красотка, которой вы и являетесь.

2. Почему я настолько сильно не доверяю мужчинам?

Потому что вы где-то научились им не доверять. В детстве мы получаем информацию тремя путями: либо слышим, либо видим, либо испытываем на собственном опыте. Если вы воспитывались в семье, где периодически слышали, что мужчинам нельзя доверять, то скорее всего это утверждение будет вписано в вашу систему убеждений. Если в детстве вы поняли, что мужчинам нельзя доверять, видя, как ваш отец или другие мужчины врут или изменяют, скорее всего вы будете настороженно относиться к противоположному полу. И, наконец, если вы ребенком на себе прочувствовали, что мужчинам нельзя доверять, – из-за какой-либо формы жестокости или из-за того, что мужчины-кумиры нарушали свои обещания, – вы опять же наверняка будете испытывать к мужчинам недоверие. Все это вполне нормально, и, слава богу, для того чтобы избавиться от этого убеждения, вам нужно просто-напросто осознание.

3. Почему меня преследует навязчивая идея, что он мне изменяет?

Вот это непростой вопрос. Частично из-за предубеждений, которые мы только что обсудили. Но это не единственный фактор. Здесь необходимо разобраться в вашей конкретной ситуации, в ваших отношениях. Возможно, вы интуитивно ощущаете, что ему верить нельзя и что он на самом деле изменяет. Вам нужно быть готовой исследовать свой образ мыслей и понять, основана ли эта идея на ваших убеждениях (тогда это обычная неуверенность, которая никак не связана с текущей ситуацией) или на забавном чувстве, когда вы просто знаете, что что-то не так (еще его называют чутьем или интуицией). Все сводится к готовности исследовать географию своей души и, что самое главное, быть честной с самой собой, даже если это неудобно, даже если вам не хочется в это верить.

4. Имеет ли значение разница в возрасте?

Только если вы придаете ей значение. Что угодно будет иметь только то значение, которое вы этому придадите. Составлять представление о мужчинах по их возрасту столь же нелепо, как по цвету волос или размеру обуви. Если вы хотите быть действительно неотразимой, избавьтесь от всех своих предрассудков, связанных с возрастом, и пусть в людях вас интересует только их сущность.

5. Нравится ли мужчинам, когда женщина делает первый шаг?

Когда как. Если вы стараетесь привлечь к себе внимание, потому что в глубине души верите, что отношения избавят вас от всех ваших проблем, тогда ответ «нет». Если вы цельная, живая и неотразимая, тогда ответ «да».

Если вы будете так себя вести рядом с мужчиной, который уверен, что он должен быть агрессором, то здесь могут возникнуть проблемы (да кому он такой нужен?). Более зрелые, уравновешенные одинокие мужчины ценят внимание, проявляемое женщиной по собственной инициативе.