Читать книгу "Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! - Тим Гудмен"

Получить желанное место – это только половина успеха, для дальнейшего продвижения вверх необходимо постоянно совершенствоваться в своем деле. Помните, что искреннее желание быть лучшим в своей сфере обязательно привлечет помощь подсознания.

И очень важно помнить о том, что карьерный рост невозможен без умения налаживать отношения с окружающими вас людьми. В этом вам помогут три закона, выведенных Джозефом Мэрфи:

● Никогда никого не осуждайте!

Думайте о других так, как хотите, чтобы они думали о вас!

● Вырабатывайте эмпатию – умение представлять себе чувства и ментальные установки человека, способность понимать, почему он поступил так, а не иначе в данной ситуации.

Старайтесь испытывать по отношению к другим то, что хотите чувствовать по отношению к себе!

● Поступайте с людьми так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами.

Не допускайте возникновения негативных мыслей, которые могут внедриться в подсознание и спровоцировать жизненные неурядицы!

Упражнение 37

Устранение препятствий на пути карьерного роста

Выделите для выполнения упражнения примерно 20 минут. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние дела.

Если вы считаете, что незаслуженно обойдены вниманием, если карьера не складывается из-за каких-либо внешних обстоятельств, то составьте список своих претензий. Пишите его не торопясь, тщательно продумывая каждый пункт.

После того как список готов, посмотрите на него и подчеркните те пункты, где причиной неудачи вы называете себя, выпишите их на другой лист и выполните упражнение 17, прощая себя.

Теперь возьмите список, в котором перечислены люди и обстоятельства, повинные в ваших неприятностях. Снова выполните упражнение 17, прощая каждого человека, который обозначен в вашем списке, прощая любое обстоятельство. Возможно, вам понадобится не один день, чтобы выполнить это упражнение – не жалейте времени и не торопите себя.

После этого сожгите в безопасном месте оба списка или разорвите их на мелкие кусочки и развейте по ветру, повторяя: «Теперь и отныне я говорю и делаю все с любовью. Я излучаю мир. Я простил себя, я простил всех, кого считал виноватым. Отныне только я сам отвечаю за то, что происходит в моей жизни. Мудрость моего подсознания ведет меня по дороге успеха. Как только я собираюсь рассердиться или обидеться, я вспоминаю об этой мудрости».

Повторяйте эти слова ежедневно перед сном или в ситуации, когда раздражение берет верх, когда появляется искушение переложить на других ответственность за свои неудачи.

Но в жизни, действительно, встречаются неприятные, трудные в общение в люди – с этим вряд ли кто поспорит. Есть и те, кто готов с радостью использовать добрые чувства окружающих и от души манипулировать ими. Но эти люди, как правило, не имеют представления о работе подсознания. Сможете ли вы назвать жизнь таких людей счастливой? Вряд ли. Обычно их жизнь – постоянная борьба, и, по их словам, вокруг одни враги.

Не сердитесь! Не испытывайте злых чувств! Не транслируйте ответный негатив!

Отнеситесь к ним с состраданием и двигайтесь своим путем дальше, не пытаясь их переделать, – это не ваша задача. И всегда помните о великой силе прощения.

Но простить – не значит позволить этим людям добиться своего за ваш счет.

Типичные ошибки в общении с сотрудниками, которые могут тормозить ваш карьерный рост

1. Приписывать другим мысли и чувства!

Ловили вы себя когда-нибудь на мысленном диалоге со своим руководителем или сотрудниками, в которых вы непрестанно отражаете их нападки и придирки, часто – придуманные вами же? Если – да, то имейте в виду: если вы верите, что коллеги или руководители испытывают к вам презрение, не уважают вас, то однажды это окажется правдой. А как может быть иначе – ведь вы так в это верите!

2. Раздражаться и беспокоиться из-за действий и слов других людей.

Если вы остро реагируете на критику или осуждение других людей, то вы:

– допускаете возникновения у вас негативных установок;

– сами формируете негативные установки в отношении других людей и запускаете механизм: «То, что желаете другому, желаете и себе».

3. Травмировать самолюбие собеседника.

Если вы раните чувства человека, снижая его самооценку, то не стоит ожидать от него доброжелательности. Если вы не уважаете собеседника, то он «отзеркалит» вам ваше же отношение!

4. Завидовать и видеть в других людях врагов.

Если вы считаете, что жизнь вас незаслуженно обидела, и мечтаете не идти вверх, а спустить всех до своего уровня, то в первую очередь вам необходимо поменять негативные установки о враждебности мира на позитивную уверенность, что сила подсознания подарит вам все, чего вам хотелось.

Если против вас используют психологический шантаж: пугают истериками, нарочитым плачем, обещанием инфарктов, если вами пытаются манипулировать, то вы можете оставаться вежливым, но вы не должны уступать.

Выша задача – идти вперед, сохраняя верность духовным ценностям, не потакайте чужому эгоизму и проступкам.

Будьте тверды и настойчивы, не соглашайтесь на то, что противоречит вашим убеждениям, не берите на себя лишний груз ответственности – в результаты вы можете подвести и себя, и того, кому стремились помочь. Научитесь говорить «нет» так, чтобы на вас не обижались.

Упражнение 38

Корректный отказ

Выполняйте это упражнение регулярно, вы также может выполнить его перед любым трудным для вас разговором.

Выделите примерно 7–10 минут, когда вас никто не отвлечет.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и энергичный, резкий выдох, произнеся четко и громко: «Нет!». Слово должно звучать твердо, но не грубо.

Повторите столько раз, сколько вам требуется: вы должны чувствовать себя при этом спокойно и уверенно.

Произнесите:

«Мудрость подсознания позволит принять мне правильное решение. Мой отказ – нужен и мне, и этому человеку. Я говорю «нет» без зла в сердце!».

Повторите эту фразу несколько раз.

Представьте, что к вам подходит человек, который просил вас о чем-то и которому вы вынуждены отказать.

Произнесите: «Я свободен принять любое решение!».

Мысленно представьте, как человек уходит с вашей дороги и идет своей: в нем нет обиды, а вы не ощущаете вину: ваше решение будет на благо всем!

Повторите еще раз: «Я свободен принимать любые решения!» и откройте глаза.