Читать книгу "Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - Хасай Алиев"

Теперь ваша нейронная сеть освободилась, «узелочки все развязались», условно говоря, и ваш мозг готов для того, чтобы создать новые нейронные связи, которые вам будут помогать всегда и везде, в любых обстоятельствах. При встрече с любым стрессом, с любой неожиданностью вы будете вдруг чувствовать себя легко.

Мы соединили сейчас ранее несоединимое – перенапряжение от стресса с глубинным расслаблением. Это новая связь. Это новая стратегия в жизни, когда вы подходите к любому стрессу, как к вашему помощнику в жизни, потому что вы получили «прививку против стресса». Теперь любой стресс, будь то хирургическая операция, или важная встреча, или ответственное выступление, сам будет включать состояние глубинной безмятежности, внутреннего раскрепощения и уверенности. Я это повторяю, потому что это очень важно для вашей жизни, потому что у вас появляется новая жизненная стратегия, новый навык – воспринимать стресс, как помощника, который вам будет давать уверенность.

Это же и есть «Ключ» к себе, мы сейчас создаем условия, когда вырабатывается новое отношение к жизни – чем больше стресса, тем больше сил. Это новая формула! Запомните ее и, встречаясь с любым стрессом, вспоминайте: «Чем больше стресса, тем больше сил».

А получаете вы этот «Ключ» в момент разгрузочного состояния, аутогенного погружения, это медитативное состояние, это чудесное, сокровенное состояние, когда ваш мозг свободен, когда вы можете туда заложить то, что сами хотите, и это мгновенно трансформируется в новый навык, в новую жизненную установку. Чем больше стресса, тем больше сил, и поэтому боль, страдания, травмы исчезают.

Проделывая это упражнение, слегка раскачиваясь, вы можете добавить в него любое маленькое движение, например, чуть-чуть напрячь плечо и отпустить, или, например, представьте, что ваша рука поднимается и начинает всплывать. Или вы можете вспомнить, что вот сейчас соедините ранее несоединимое, если вы этого не умеете делать. Соедините в своем сознании, что в любой ситуации, когда у вас возникают страх, суета мыслей, напряжение, перенапряжение, депрессия, любой дискомфорт, вы сразу вспомните это состояние, вспомните это ощущение, и у вас появится безмятежность, а вместе с этим такая глубинная уверенность в том, что после стрессов все ваши задачи решаются проще, быстрее и лучше.

Это такое большое событие в жизни, у вас появилась новая жизненная стратегия, потому что вы уже научаетесь сейчас трансформировать энергию стресса, использовать ее в собственных целях, например, для своих новых произведений. После этого вы будете чувствовать, что у вас происходит какое-то развитие новых качеств и возможностей, новых способностей. Вы сами будете искать стресс, этого мощнейшего помощника.

У вас многое в жизни улучшится. Это шаг в будущее! Качество жизни поменяется, вы начнете понимать и чувствовать, как прекрасна жизнь, что вы можете то, чего вы раньше не могли.

Да, это прорыв, это революционный метод, с помощью которого вы входите в то состояние, которого раньше боялись. Вы входите в стресс и черпаете оттуда энергию, используете стресс как трамплин, это элемент «Ключ-2». Это и прививка против стресса, и стресс-трамплин для вашего развития.

А теперь, пожалуйста, сядьте, расфокусируйте взгляд, насколько это возможно, и пустите ваши мысли на самотек. Это так называемая стадия последействия, проведите в ней пять минут. В этом состоянии, в стадии последействия, происходит закрепление полученного навыка автоматически.

Вот вам упражнение, разгрузка с перезагрузкой, прививка против стресса, «Ключ» к себе, элемент «Ключа-2». Выполняя его, вы заметите, что ваши травмы быстрее рассасываются, даже какие-то там бородавочки быстрее отваливаются. Это интересно, что вы начинаете овладевать своей судьбой. А перебирая эти приемы, вы развиваете в себе изобретательское мышление, ведь сам процесс поиска развивает креатив.

Глава 12

Новая модель работы мозга

Дух создает новую реальность через Ничто.

Хасай Алиев

Как мысль реализуется

Что бы ни говорили, мысль

нематериальна!

Материальность мысли – это

метафора, о ее созидательной силе.

Хасай Алиев

Познакомившись с множеством книг о том, что «дух» влияет на «тело», я так и не нашел понятного объяснения, как это происходит на уровне механизмов мозга.

А как, например, внушение или самовнушение образа ожога может вызвать ожог на самом деле?

Или как настроенность на успешность включает ресурсы?

Сказать, что это действует подсознание, – значит ничего не сказать! Подсознание – это метафора, пользуясь которой мы как бы объясняем скрытые в нас механизмы природы. А в чем суть этих природных механизмов взаимодействия духа и материи?

То, что визуализация желаемых целей позволяет их достичь, – известно.

Эмоционально сбалансированное состояние требуется и для принятия мудрых взвешенных решений. Это понятно, так как страх ошибки может вызывать излишнее напряжение, стресс и блокировать свободу творческих процессов.

Как говорил русский поэт Сергей Есенин: «Лицом к лицу лица не увидать». И художник время от времени отходит от своей картины, чтобы видеть ее целиком.

Понятно также, что «Ключ» помогает вызывать состояние эмоционального дистанцирования и использовать его для визуализации и для принятия верных решений, определения цели.

Но как при этом действует мозг для реализации мысли – образа желаемых изменений?

Управление доминантой

Мир построен на основе взаимодействия элементов. Чем выше уровень организации, тем больше потенциальных свойств и возможностей проявляется.

Наивысшей организацией взаимодействия элементов является мозг человека. Доминанта – в моем понимании – это вектор преимущественных межнейронных отношений, то есть связей между элементами.

А как создать новые связи? Можете ли вы сказать, сколько нужно повторений, чтобы создать в мозге новые связи? Как, например, сократить количество тренировок с будильником, чтобы быстрее научиться просыпаться в определенный час?

Из новой модели работы мозга вы узнаете, отчего это зависит и что новые связи могут формироваться в определенных условиях без всяких повторений!

Например, трагедия, мать потеряла сына в Беслане, и у нее мгновенно произошло явление научения – образовалась доминанта – новая связь между половинами мозга. Теперь она думает только об одном: был сын – нет сына. Потому что в трагический момент обе половины мозга сработали синхронно в одном направлении, и это единство мысли и чувств создало новую доминанту, через которую трудно «пробиваться» психологу, если у него нет «Ключа».

А теперь удивляйтесь, как гениально просто устроена работа мозга – самого величайшего из творений природы с невероятными возможностями! Мозг, оказывается, работает, образно говоря, как коробка передач автомобиля!