Читать книгу "Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина - Надя Вольф"

простата (точка № 18): на завитке, рядом с верхним окончанием нижнего ответвления противозавитка;

почки (точка № 30): в верхней части чаши, прямо под точкой крестца;

шэнь-мэнь (точка № 19): в центре треугольной ямки, рядом с краем верхнего ответвления противозавитка.

Стимуляция или подавление аппетита для контроля похудения

Чтобы нормализовать аппетит, будь то с целью его увеличения, чтобы предотвратить чрезмерную потерю веса, либо для его подавления, чтобы не допустить переедания (например, в самом начале курса похудения), стимулируйте следующую аурикулярную точку:

аппетит (точка № 35): над мочкой, на одинаковом расстоянии, между двумя вершинами (небольшие выступы снизу и сверху внутреннего края) козелка, немного перед ними.

Попробуйте надавить на точку № 35, и вы увидите, что диета стала даваться легче, а лишний аппетит куда-то делся.

Поясничные боли

Для облегчения болей в пояснице стимулируйте следующие аурикулярные точки:

почки (точка № 30): в верхней части чаши, прямо под точкой крестца;

поясничный отдел позвоночника (точка № 12): на гребне противозавитка, между точкой крестца и шеи, ближе к первой;

крестец (точка № 13): у верхнего окончания противозавитка, в месте его разделения на два ответвления.

Боли в тазу и бедрах

Чтобы облегчить боль в тазобедренном суставе и бедрах, стимулируйте следующие аурикулярные точки:

крестец (точка № 13): у верхнего окончания противозавитка, в месте его разделения на два ответвления;

поясничный отдел позвоночника (точка № 12): на гребне противозавитка, между точкой крестца и шеи, ближе к первой;

таз (точка № 14): у основания верхнего ответвления противозавитка.

Боли в коленях

Для облегчения болей в коленях стимулируйте следующие аурикулярные точки:

крестец (точка № 13): у верхнего окончания противозавитка, в месте его разделения на два ответвления;

поясничный отдел позвоночника (точка № 12): на гребне противозавитка между точкой крестца и шеи, ближе к первой;

колено (точка № 15): на верхнем ответвлении противозавитка, между точками, соответствующими лодыжке и тазобедренному суставу.

Боли в голеностопе

Чтобы облегчить боли в голеностопном суставе, стимулируйте следующие аурикулярные точки:

крестец (точка № 13): у верхнего окончания противозавитка, в месте его разделения на два ответвления;

поясничный отдел позвоночника (точка № 12): на гребне противозавитка, между точкой крестца и шеи, ближе к первой;

лодыжка (точка № 16): на верхнем ответвлении противозавитка, между точками стопы и таза.

Боли в шее и кривошея

Для облегчения боли в области шеи, в том числе при кривошее, когда спазматические боли сопровождаются искривленным положением шеи и головы, стимулируйте следующую аурикулярную точку:

шейный отдел позвоночника (точка № 10): у основания (нижнего окончания) противозавитка, в небольшой ямке, где противозавиток поднимается из чаши возле противокозелка.

Согласно статистике, 23 % женщин и 15 % мужчин жалуются на постоянную боль в шее. Научившись стимулировать нужную точку, можно с легкостью выйти из рядов этой страдающей армии.

Боли в руке

Для облегчения болей в руке, в том числе плечевом или локтевом суставах, стимулируйте следующие аурикулярные точки:

шейный отдел позвоночника (точка № 10): у основания (нижнего окончания) противозавитка, в небольшой ямке, где противозавиток поднимается из чаши возле противокозелка;

плечо (точка № 36): в ладьевидной ямке, на внешней стороне противозавитка, прямо под точкой, соответствующей шейным позвонкам;

локоть (точка № 37): в ладьевидной ямке, на внешней стороне противозавитка, над точкой плеча, напротив нижнего окончания верхнего ответвления противокозелка;

запястье (точка № 38): в ладьевидной ямке, посередине верхнего ответвления противозавитка.

Зубная боль

Для облегчения зубной боли стимулируйте следующие аурикулярные точки:

верхняя челюсть (точка № 4): на мочке уха, по центру третьего квадрата на рисунке;

нижняя челюсть (точка № 5): на мочке уха, посередине верхнего края третьего квадрата.

Глазная боль, усиление зрения

Для облегчения глазной боли и улучшения остроты зрения стимулируйте следующую аурикулярную точку:

глаза и зрение (точка № 1): по центру мочки уха, в центре квадрата под номером пять.

Зубная боль, острота зрения и даже табакозависимость тоже поддаются регулировке при помощи стимуляции аурикулярных точек.

Табакозависимость

При желании отказаться от курения стимулируйте следующие аурикулярные точки. Это поможет никотиновым рецепторам мозга избавиться от привыкания, тем самым уменьшится физическая зависимость от табака, и бросить курить раз и навсегда будет гораздо легче.

Горло (точка № 25): в чаше ушной раковины под ножкой завитка, рядом с ее нижним краем, снизу от точки диафрагмы.

Легкие (точка № 34): круговая область посередине нижней части чаши.

Миндалевидное тело (точка № 3): посередине нижней части мочки уха, по центру квадрата номер восемь на изображенной на схеме.