Читать книгу "Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя - Йен Кан Чжен"

Если вы научитесь примирять внутреннего родителя и внутреннего ребенка, это поможет вам во взаимоотношениях с другими людьми. Вы знаете, что вам нужно. Вместо того чтобы искать кого-то похожего на ваших родителей или супруга и ждать, что они будут знать и дадут вам необходимое, вы сами дадите себе то, что вам нужно. Это снимет с ваших партнеров и друзей стресс соответствовать вашим ожиданиям, а также снизится вероятность, что вы расстроитесь из-за того, что они не сделали что-то, что вы от них ожидали. Разумеется, это не означает, что нам не нужна поддержка других людей, пока мы работаем над собой. Замечательно, если вы найдете кого-то, кто любит вас таким же образом, как вы любите себя, и у вас завяжутся с ним отношения. Но это всего лишь приятный бонус.

Самыми важными взаимоотношениями всегда останутся ваши взаимоотношения с самим собой.

Когда вы осознаете, что вы сами есть любовь, вам не потребуется больше искать ее у кого-то еще. Вам просто нужно будет периодически напоминать себе, что нужно обратиться к той любви, что внутри вас, и она вас поддержит.

Также, став родителями, вы будете знать, как заботиться о своих детях, потому что у вас есть практика любви к себе. Вы знаете, каким беспомощным порой чувствует себя ребенок, и потому сможете любить его и защищая, и заботясь. Вы также будете знать, что нельзя давать родительскому эго вставать на пути взаимоотношений с ребенком. И самое важное – вы сможете остановить круговорот и не передавать боль своего внутреннего ребенка своему родному ребенку.

Многие из нас выбрали путь обвинения родителей за свое воспитание. Но, поступая так, мы тем самым передаем гнев и сопротивление будущим поколениям. Помните, за гневом лежит боль. За болью – любовь. Если вы копнете поглубже, то найдете любовь к своим родителям.

Вне зависимости от того, что было в прошлом, вы можете любить себя так, как когда-то хотели, чтобы ваши родители любили вас. Теперь вы взрослый. Станьте родителем самому себе.