Читать книгу "Мечтай. Планируй. Действуй - Элис Крайп"

Но если вы еще не добрались до такого места и по-прежнему хотите чего-то нового в своей жизни, вам волей-неволей придется проходить через периоды дискомфорта. Вы будете думать: «Что же я делаю?», поражаться тому, что когда-то это казалось хорошей идеей. Вам захочется сдаться. В эти минуты (или месяцы – иногда это чувство не торопится уходить) я предлагаю вам копать глубже. Отдайтесь своему проекту или приключению целиком. Возможно, все разрешится к лучшему! А может быть, все схлопнется! Но теперь вы будете знать больше. Вы будете уверены в том, что пытались, и пытались изо всех сил.

Лежать без сна и думать: «Это трудно» – лучше, чем лежать и думать: «Наверное, нужно было попробовать».

Как бороться с сомнениями

«Я не знаю, как это сделать» – такая мысль часто удерживает нас от попытки взяться за что-то новое. Мы испытываем сомнения и думаем: «Наверное, я не готова», но это неправда. Вы никогда не будете «готовы» начать что-то новое или что-то круто изменить в своей жизни. Можно надеяться лишь на то, что вы почувствуете готовность, когда начнете делать это.

Еще одна причина, по которой мы испытываем сомнения, заключается в том, что мы формируем ожидания. Это – этот шанс, эта возможность, эта новая идея, этот проект, это хобби, этот раз – то самое. Это должно все изменить.

У меня есть для вас хорошая и плохая новости. Это? Это не то. «Того» не существует в природе. Никогда не будет одного-единственного решения, или выбора, или начала, или конца, который изменит все. Будут хорошие решения и плохие решения, будут громадные успехи и крупные неудачи, будут красивые старты и мыльные пузыри. Все вместе и образует «это». Это процесс. Мы все в процессе.

Если вы подходите к развилке дорог, то не имеет значения, в какую сторону вы пойдете – направо или налево. Если вы пошли налево и у вас все получилось – прекрасно! Продолжайте движение. Впереди новая развилка, и вам скоро вновь придется выбирать. Если вы пошли налево и у вас ничего не получилось – тоже прекрасно! Вернитесь к развилке и пойдите по другой дороге. Вы многому научились, пойдя по левой дороге, и на следующей развилке сможете эти знания применить.

Вы можете испытывать сомнения. Вы можете перепроверять, искать лишние подтверждения, тянуть время и уклоняться от решения. Все это допустимо. Но время, потраченное прямо сейчас на сомнения, никак не облегчит вам действия после того, как решение все-таки будет принято. Вы научились бы лучше справляться с сомнениями, если бы продолжали делать дело, несмотря на сомнения. Иногда у вас будет получаться взлететь. А иногда нет. Но главное – вы узнаете, что между двумя этими вариантами нет особой разницы. Когда терпите неудачу, вы учитесь. Когда взлетаете, вы учитесь тоже. А подойдя к следующему решению, используете все, чему успели научиться, и пробуете снова.

«Но подождите! – можете подумать вы. – Элиза, мне кажется, вы не понимаете. Мои сомнения невыносимы, и я не могу это сделать».

«Никаких проблем! Не делайте!»

Позвольте мне пояснить: если сомнения, которые вы испытываете, всепоглощающи, остановитесь! И вычеркните эту цель из своего списка. Не нужно держать в списке то, что вы никогда не сделаете из страха. Не позволяйте этим идеям постоянно присутствовать рядом с вами и занимать место в вашей голове. Жить с сомнениями и страхом – сильный стресс. В жизни достаточно вполне реальных опасностей, чтобы позволять еще и вашим целям (которые должны приносить вам радость) повергать вас в панику. Если вы не готовы и не хотите попробовать, откажитесь от этой цели и отпустите ее. Прямо сейчас запишите ту задачу, за которую не можете взяться, на листе бумаги и спрячьте его куда-нибудь. Может быть, вы никогда этого не сделаете. А может быть, через пять лет все же решитесь рискнуть. Так или иначе – все с вами будет хорошо.

Когда прекращаете работу над чем-то, что вас не интересует и не заводит, вы ничего не теряете. Вы приобретаете!

Приобретаете время и энергию для поиска того, что вам по-настоящему подойдет.

Когда можно остановиться?

Я забрасываю проекты почти так же часто, как начинаю. Единственная причина, по которой мне все же удается доводить что-то до завершения, состоит в том, что я берусь за многое.

Самое главное – понять, почему вы хотите прекратить работу над чем-то. Задайте себе следующие вопросы:

Это слишком сложно? Может быть, вы поставили перед собой цель, которая в настоящий момент для вас недостижима? Может быть, не удается совместить время, деньги и ресурсы? Если так, хотели бы вы это наладить? Мог бы этот проект быть успешным, будь он менее масштабен? Или если бы вы использовали другие материалы? Или если бы вы уделяли ему меньше внимания? Если бы вы перенесли срок завершения, смогли бы вы успеть к нему?

Вам скучно? Может быть, этот проект превратился в рутину и больше не вдохновляет вас? Можете ли вы изменить это? Сосредоточиться на более узком участке работы? Или, наоборот, на более широком? Может быть, этот проект или цель слишком просты для вас? Возможно ли сделать их более сложными? Можете ли вы придумать что-нибудь, что оживило бы ваш интерес и вновь наполнило вас энтузиазмом?

Хотите ли вы это делать? Возможно, вы начали этот проект из чувства долга, а не потому, что вам на самом деле этого хотелось. Из этого почти никогда не получается ничего хорошего. Если вы не хотели это делать, то и не сделаете. В этом нет ничего дурного.

Если вы не можете изменить цель или проект так, чтобы они имели для вас смысл, отпустите их. В нашей культуре укоренилось представление, что отказаться от выполнения проекта – значит потерпеть неудачу. Я совершенно не согласна с этим. Отказаться от выполнения проекта означает ближе подойти к тому, что на самом деле вам подходит. Когда прекращаете работу над чем-то, что вас не интересует и не заводит, вы ничего не теряете. Вы приобретаете! Приобретаете время и энергию для поиска того, что вам по-настоящему подойдет. Отказ от продолжения работы – это возможность понять, что же вам действительно нужно.

Никакого «сделано» не бывает, и что это значит для продолжения работы

Что происходит, когда вы завершаете проект или достигаете цели? Когда я наконец добираюсь до финишной черты, часто обнаруживается, что, кроме облегчения, я испытываю еще и легкое разочарование. За ощущением «Я сделала это!» часто следует ощущение «Хм, и это все?».

Ну да! Это все.

Мы так часто слышим: «Цель – ничто, движение – все», что эта фраза давно превратилась в клише и вызывает только раздражение. Когда вы в пути – взбираетесь на гору, бежите дистанцию, пытаетесь укачать новорожденного младенца, – будущий «пункт назначения» выглядит весьма заманчиво. Идея «конца» проекта может стать всепоглощающей. Это хорошо! Держать линию финиша в поле зрения полезно: это мотивирует и помогает завершить проект.