Читать книгу "Синдром человеческого магнетизма - Росс Розенберг"

Следующие три месяца мы провели в головокружительных фантазиях, уводивших нас от внутренних источников эмоциональной боли (для каждого своих). Затем внезапно она набросилась на меня за что-то, что я сделал не так, но это звучало так мягко, что я даже не могу вспомнить за что. Созависимый во мне не смог или не захотел распознать ее хронические психологические проблемы, которые, как я позже выяснил, были запущенным случаем пограничного расстройства личности (ПРЛ).

Здоровые люди способствуют созданию здоровых отношений, но верно и обратное. Отношения, о которых заботятся, становятся стабильными и длительными.

Следующие два года словесной, эмоциональной и физической жестокости не поколебали мою решимость спасти изначально разрушенные отношения. Наконец с помощью терапевта по созависимости я освободился от них. Несмотря на мою клятву никогда не повторять ту же ошибку, я в очередной раз стал жертвой плохой «математики» и обмана «химии».

К этому моменту мы познакомились со следующими процессами, отвечающими за динамику притяжения противоположностей в Синдроме человеческого магнетизма и с приведенными ниже алгоритмами процесса ухаживания и формирования отношений:

1. Противоположные личности притягиваются друг к другу.

2. Переживается позитивная «химия»

3. Для того чтобы у отношений были «ноги», или потенциал двигаться дальше, «математика отношений» должна равняться 1.

4. Начинается непринужденный и слаженный «танец» отношений.

5. Совместимые «шаблоны отношений» учат каждого человека ролевым ожиданиям и поведению.

6. Лимеренция уносит двоих на небеса толчком почти наркотической эйфории и ощущениями «Я не могу спать, есть или перестать думать о тебе, пока мы снова не будем вместе», похожими на ОКР.

7. С ослаблением лимеренции проявляются базовые (скрытые) черты характера.

8. Страх одиночества или ощущение такового заставляют созависимого оставаться в отношениях.

9. Пристрастие к созависимости – самое убедительное объяснение того, почему созависимые не прекращают отношения, чреватые потерями и негативными последствиями. Нарцисс, их «выбранный наркотик», может держать под замком их одиночество и внутренний стыд.

10. Если созависимые разрывают отношения, они испытывают очень болезненный абстинентный синдром патологического одиночества.

11. Если отношения заканчиваются, а проблемы, лежащие в основе созависимости человека, не решены, он с большой долей вероятности найдет другого нарцисса.

ТЕМЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ

• Работает ли «химия» в отношениях вам на благо? Почему?

• Какое равенство в «математике отношений» вам соответствует? Почему?

• Опишите один или два случая, во время которых вы потеряли себя в лимеренции.

• Напишите список причин, почему пристрастие к созависимости применимо или не применимо к вам.

Глава 5

Теория совместимости в отношениях и притяжение противоположностей

Несмотря на преимущественно положительные отзывы на мое эссе «Зависимость: не танцуйте!», я знал, что его необходимо переработать в более широкую и полную психологическую теорию. Это было нелегкой задачей, поскольку мне приходилось действовать от обратного – от моей интуиции и внутреннего понимания к теориям, которые меня вдохновили. Мне не хотелось превращать нечто элегантно простое и удобное в излишне раздутый или запутанный набор психологических объяснений. Доверившись интуиции, я начал мысленное построение единой теории, которая бы учитывала и объясняла полный спектр моих открытий, связанных с Синдромом человеческого магнетизма.

Моя цель состояла в том, чтобы построить теорию на основе ясных, четких и поддающихся измерению понятий, которые выдержали бы профессиональный и/или научный анализ. Кроме того, она должна была разъяснять и прогнозировать наблюдаемые в отношениях явления, связывая их с теорией личностной психологии. Я не мог успокоиться, пока моя теория не будет удовлетворять как высокообразованных и опытных клинических специалистов, так и людей, не обладающих специальными знаниями.

Из моих теоретических амбиций возникла модель, объединившая мои разносторонние открытия и наблюдения в ясный, последовательный и целостный набор разъяснений. Она обрела силу, когда я решил разработать профессиональный тренинг, основанный на этих открытиях. Как в алхимии, смесь идей, объяснений и открытий в итоге превратилась в золото – золото теории.

Континуум я-концепции

Название, которое я первоначально выбрал в 2013 году для своей новой теории, было таким – Континуум я-концепции (К-Я-К). Она рассказывала, почему все люди, не только созависимые и нарциссы, предсказуемо тянутся к определенному, противоположно привлекательному типу. Она интуитивно давала разъяснения, почему так много людей остаются в несчастных и разрушительных отношениях, несмотря на чувство одиночества, разочарования или обиды. В то же время она давала ответ на вопрос, почему некоторые повторяют свой дисфункциональный выбор, несмотря на желание иметь что-то другое.

К-Я-К стала универсальной теорией, поскольку она применима ко всем людям, от психологически нездоровых до полностью уравновешенных. Более того, она объясняет легко поддающуюся влиянию природу психического здоровья, поскольку все мы обладаем внутренней способностью расти и учиться на своих ошибках, справляться со сложными личными обстоятельствами и, с профессиональной помощью, преодолевать значительные и, казалось бы, неподвластные нам разрушительные силы нашего подсознания.

Теория совместимости отношений (ТСО)

По некоторым причинам в течение последних пяти лет я переименовал мою любимую теорию (К-Я-К) в теорию совместимости отношений (ТСО). Под влиянием моего образования, опыта и специализации на теории семейных систем изменение названия было для меня важно, поскольку давало объяснение совместимости в отношениях противоположно уравновешивающих друг друга людей. Как и ее предшественница, ТСО показывает, как хронически заботливые созависимые люди совместимы с потребителями этой заботы, эгоистичными нарциссическими индивидуумами. Несмотря на описательные и терминологические усовершенствования, сама теория осталась неизменной.

Как в алхимии, смесь идей, объяснений и открытий в итоге превратилась в золото – золото теории.

ТСО объясняет, как противоположные личностные типы взаимодействуют и как они выражают или не выражают свои эмоциональные, психологические и связанные с отношениями потребности. Используя более специфическую терминологию, она дает паттерны распределения любви, уважения и заботы (ЛУЗ) в отношениях. ТСО предполагает, что всех людей, сознательно и неосознанно, привлекают любовные партнеры, чьи паттерны ЛУЗ согласуются с их собственными.

Другие люди и ориентация на себя в отношениях

Ориентация в отношениях, или ОО, – движущая сила моей теории совместимости в отношениях. Есть только два типа ОО: первый ориентируется на любовь, уважение и заботу о нуждах других, а второй сфокусирован на потребности в ЛУЗ по отношению к себе. Отношения определяют как совместимые, если заботливая и потребительская ОО сочетаются.