Читать книгу "Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом - Ника Набокова"

В-третьих, это наша поддержка. В большом и не особенно гостеприимном мире всегда веселее и проще быть с кем-то. Нет, это не значит, что без этой опции развалишься на куски и исчезнешь в небытии, нет, ты прекрасно можешь справляться сама. Просто делать это с кем-то рядом – приятнее.

В-четвертых, отношения – это очень интересно. Разумеется, в том случае, когда они не объектные, а субъектные. Изучение другого человека, себя в связи с ним и создание общего мира – увлекательный процесс. С помощью разных людей мы можем учиться, открывать в самих себе что-то новое и развивать это.

В-пятых, отношения мотивируют. Так как в их лучшем варианте оба партнера куда-то растут, подбадривая друг друга, задавая темп и не давая расслабляться в адекватном смысле этого слова.

Как ты, полагаю, успела заметить, в этой главе нет ни слова о выживании, наполнении смыслом существования и ключевом пункте самореализации. Потому что романтические связи – это все лишь кусочек. Важный, существенный, и тем не менее – один из элементов в мозаике под названием «жизнь».

Выводы

1. Восхищаться кем-то и считать себя ниже его – разные вещи.

2. Душа нуждается в тепле, привязанностях, поддержке. А хорошие, гармоничные отношения помогают нам расти.

3. В лучшем варианте отношений оба партнера куда-то растут, подбадривая друг друга, задавая темп и не давая расслабляться в адекватном смысле этого слова.

Мои ошибки – как я коллекционировала мучительные отношения

По большей части моих романов и браков можно писать отдельные книги. С захватывающим сюжетом, чувствами на разрыв аорты и столь милыми женскому сердцу стенаниями «почему все так». В общем и целом, оглядываясь назад, я очень довольна тем, что именно так все и было. Иначе не получилась бы я такая клевая. Но тебе рекомендую поучиться на моих ошибках. Дабы сохранить силы, время и себя.

Я не проясняла контексты

Точно знаю, этим грешат две женщины из трех. Боятся уточнять, спрашивать, прояснять. Бегают по подружкам, гадалкам, психологам и все с одним посылом: «А что там у него в голове? Как вы думаете, какие у нас отношения? А как вы считаете, что он чувствует? Зачем я ему нужна? Чего он хочет? Что у нас в будущем?»

В общем-то, вопросы правильные. Только задаются они не там и не тем. Единственный человек, с которым имеет смысл их обсуждать, – это твой партнер. Ни одна даже супермудрая подружка, ни один психолог и даже психиатр, никакая, прости господи, гадалка и экстрасенс не могут влезть в чужую голову и посмотреть, как там в ней, что происходит, какие мысли, планы.

Отчего мы не проясняем контексты с тем, с кем следует? Боимся услышать не тот ответ. Надеемся, что там, во внешней среде, нас утешат, пожалеют и скажут что-нибудь ободряющее. На этом можно будет протянуть еще какое-то время.

Мы обе понимаем, что рано или поздно ты узнаешь, как там и что на самом деле. Вопрос только в том, с каким багажом ты доползешь до этого момента. Если, предположим, выяснится, что все вообще прекрасно, не подпортишь ли ты к светлому мигу взаимопонимания и любви отношения уже так, что восстановить их будет просто невозможно? А коль все плохо, то и смысл убивать время, силы, деньги (у некоторых, особо одаренных, типа меня, и такое случается). Раньше пошлешь – раньше переживешь.

И ключевой по важности момент: если у тебя отношения, в которых для тебя мало того что все загадочно, так ты еще и боишься вопросы задавать, возникает логичное: а зачем они вообще вот такие нужны, и почему ты строишь их по такому мучительному принципу?

Я делала выводы

Вообще, я не поклонница демотиваторов в концепции «ох уж эти бабы», но шутка про «отойди, я делаю выводы» действительно очень жизненная. Посмотрим на это чуть глубже.

Предположим, твой мужчина не перезвонил тебе. Как правило, из этого делается вывод: я ему не нужна, он меня не любит. Что, собственно, бедняге и предъявляется. По факту же наверняка тебе известно лишь одно: он не перезвонил. Тому может быть множество причин, как адекватных, так и не очень. Может, он был занят, а может, невоспитанный мудак, не умеющий держать слово. Вопрос в том, готова ли ты такое поведение в свой адрес принимать или нет.

Твоя задача – постоянно находиться в поле фактов и именно на основании их принимать какие-то решения. Ибо стоит тебе уйти в домыслы, как вся картинка очень быстро рушится. Например, человек, который ведет себя по-свински, может каждый раз радостно отвечать на твое «ты меня не любишь»: «Ну что ты, зайка, очень люблю», и, собственно, воз будет вечно стоять на месте.

Я замалчивала

Сколько обид, боли, злости и невысказанных слов было мною проглочено – страшно себе представить. Неудивительно, что закончилось все неприятными сигналами от тела, так как психика достучаться не могла.

К сожалению, многим из нас кажется, что говорить о своих претензиях и обидах – это плохо. Мол, ты сразу какая-то истеричка, пила и, вообще, выносишь мозг. В своей первой книге «В постели с твоим мужем» я подробно писала о том, как проверить себя на признаки мозговыносящей бабы, поэтому не буду подробно на этом останавливаться.

Смотри, какая штука. Отношения, в которых один постоянно молчит и не дает никакой обратной связи, – это не нормально. И выстраивать их так нельзя. Худшее, что ты можешь делать для своего романа, – ходить с загадочным обиженным лицом и ждать, когда он там сам догадается и все поймет. Понималка не встроена, так что бесполезный процесс.

Между истерикой, пилением, еблей мозга и адекватным выражением своего недовольства – тотальная разница. И если ты не вопишь, как потерпевшая, не чешешь по схеме упреков, не ставишь ультиматумы, а четко, спокойно, конкретно по фактам и не по сто раз высказываешь, что тебе не нравится, преследуешь цель не переделать человека и не заставить его действовать каким-то определенным образом, а лишь проинформировать о твоем собственном недовольстве, только совершенный неадекват может отреагировать на это упреками в истеричности и прочем. А коль кто-то не очень вменяем, то и нечего с ним там вообще якшаться.

Девочки действительно часто грешат слишком витиеватым выражением своих мыслей. Поэтому твоя задача – заранее продумать, что ты хочешь сказать (по формуле «когда ты делаешь так-то, я чувствую то-то») и проверить, действительно ли ты хочешь просто проинформировать, а не поманипулировать человеком. Также не лишним будет иметь готовые предложения, на случай, если тебе зададут вопрос: «ОК, как для тебя более комфортно?»

Не забывай, пожалуйста, что чем больше ты носишь в себе, тем меньше шансов на совместное будущее, да и твое счастливое существование в целом.

Я контролировала

Нет, я сейчас не о проверке телефонов и прочих средств связи. А про более серьезные вещи типа управления Вселенной и ее жителями, например, моими мужчинами.

Я считала, что их настроение, мотивация, успехи, отношение ко мне зависят от моих стараний. Стоило только тучам сгуститься, как на меня сваливалось непреодолимое чувство вины и жуткая тревога. Ведь если я – единственный источник радости и счастья, то обратные состояния значат, что я недостаточно хорошо выполнила свою функцию, а следовательно, со мной захотят расстаться.