Читать книгу "Дочки-матери. Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь - Елена Березовская"

Человеческий организм – это чрезвычайно сложное создание природы, совокупность миллиардов клеток, миллионов химических реакций, тысяч химических веществ, где все взаимосвязано и функционирует как автономно, так и во взаимосвязи с другими структурами тела.

Помимо физического тела, человек обладает сознанием и мышлением, что в свою очередь может влиять на его организм, приводить к возникновению отклонений, которые могут стать причиной болезней. Традиционное выражение «все болезни от нервов» имеет под собой очень глубокие основания, и в особенности правдиво в отношении репродуктивной системы человека.

Помимо причин, которые непосредственно вызывают заболевание, существуют факторы, «активирующие» воздействие причины. Факторов может быть много. Некоторые из них мы называем факторами риска, так как по ходу развития медицины найдена связь между этими факторами и рядом заболеваний. Другие же факторы или их совокупность – это случайные триггеры возникновения проблемы.

На формирование менструального цикла и его регулярность влияет множество факторов, как внутренние, со стороны организма, так и внешние – со стороны окружающей среды. Но самое важное звено, определяющее степень влияния, – это реакция самой женщины (девочки, девушки) на происходящее, индивидуальное восприятие собственного тела и окружения, других людей и разных явлений.

Чем негативнее реакция на происходящее, чем большим страхом и отрицательными эмоциями она сопровождается, тем выше шанс возникновения различных заболеваний.

Человек – своего рода сложный компьютер, который работает по записанным в генах программам. Мозг человека – это главное управление, контролирующее реализацию этих программ, а также анализ и оценку беспрерывно поступающих из тела и окружающей среды сигналов. Мысли – это тоже определенные сигналы, влияющие на работу тела, особенно старых частей мозга, где имеются центры программ самосохранения.

Существует ли в женском организме программа самоуничтожения? Скорее всего, да.

Для девочек и женщин одним из самых страшных и мистических заболеваний, возникающих на фоне выраженного психологического конфликта с собственным телом, которое при этом изначально является совершенно здоровым, является анорексия, о которой мы поговорим в других главах книги. Это заболевание с трудом поддается лечению. Но самый страшный из возможных исходов анорексии состоит в том, что на определенном этапе заболевания включается механизм самоуничтожения, и после этого ни полноценные диеты, ни здоровое питание, ни медикаментозное лечение, ни психологическая поддержка помочь человеку уже не могут. Уровень смертности от этого заболевания очень высокий.

Таким образом, важно не превращать ребенка в запуганное существо, не усложнять ситуацию, когда можно обойтись без медицинской помощи, а также учить ребенка правильно реагировать на негативные события в его жизни и жизни людей, окружающих его.

В этом вступлении я подвожу вас к пониманию того, что в нарушении менструального цикла зачастую «виноваты» сами женщины, и его причиной становится отсутствие знаний о норме и отклонениях от нормы. Увы, эти азы не преподаются ни в одном среднем или высшем учебном заведении, а интересующихся тем, как устроено и функционирует тело, не так много. Когда возникает какое-то заметное человеку отклонение, срабатывает страх, а вовсе не рациональное мышление, которое было бы куда полезнее в оценке ситуации.

Рассмотрим факторы, влияющие на менструальный цикл.

Возраст

Уже не раз упоминалось, что у девочек-подростков менструальные циклы не регулярны. И этим сказано все. Действительно, ожидать идеальных регулярных циклов до 21–22 лет не стоит, особенно с учетом колебаний веса тела, быстрого роста и выраженной негативной реакции на стресс. Девочки и молоденькие девушки попросту не умеют реагировать на происходящее в их жизни без лишних негативных эмоций, страха, переживаний, плаксивости – нет опыта толерантности и часто доминирует максимализм. Экстремизм, который тоже характерен для подростков, затрагивает и организм зреющей девочки. Очень важно не сравнивать процессы, происходящие в организме подростка, с процессами, происходящими в теле взрослой женщины.

Самая распространенная комбинация, которую я называю триадой подростков и которая влияет на регулярность менструального цикла, выглядит так: «юный возраст – низкий или высокий вес – выраженная негативная стрессовая реакция».

Энергетический баланс и метаболизм

Проще сказать женщине, особенно девочке-подростку, что у нее «проблемы с весом», чем объяснить, что ее проблемы с нерегулярностью менструального цикла связаны с энергетическим дисбалансом.

Обмен энергии через обмен питательных веществ – это залог здорового функционирования организма человека. Но на энергетический баланс влияет не только количество и качество принятой пищи. Недостаточно выпить бутылку водки или виски для получения необходимого количества килокалорий. Увы, это новое модное направление среди подростков из разных уголков мира, опасающихся набрать лишний вес, которое приводит к быстрому развитию подросткового алкоголизма.

Физические нагрузки и психоэмоциональное состояние – эта два других фактора, влияющих на обмен энергии.

Если рассматривать подростковый возраст, в нем доминируют процессы синтеза веществ – ребенок растет быстро, вес тоже увеличивается. Обмен веществ и энергии в этот период ускоряется. Чем старше становится девочка, чем ближе она к возрасту завершения полового созревания, тем медленнее становится этот обмен, и приблизительно с 20–21 года до 25–26 лет находится на одном уровне без значительных колебаний. После 25–26 лет обмен начинает незначительно замедляться, хотя все еще находится на стабильном уровне. Фактически с достижением зрелости начинаются процессы старения организма, медленно нарастающие и ускоряющиеся ближе к 40 годам (35–37 лет).

При здоровом образе жизни энергетический дисбаланс встречается не часто, потому что в зрелом организме хорошо срабатывают процессы компенсации любых незначительных поломок и отклонений. И даже при значительной потери энергии, если отсутствуют сопутствующие заболевания, компенсаторные процессы восстанавливают эту потерю быстро.

У девочек-подростков часто появляются «комплексы неполноценности» под влиянием телевидения и прессы, акцентирующих внимание на популярных, рейтинговых звездах шоу-бизнеса, кино, спорта. Имидж женщины кардинально изменился за последние не только сто, но даже тридцать лет, не говоря уже о прошлых веках. Джоконда в наше время была бы высмеяна за свой бледный вид и отсутствие макияжа, а также за округлые формы лица и тела. Ни одна модель Рубенса или Рафаэля сегодня не смогла бы выдержать конкуренции в фотомодельном бизнесе.

При наличии заболеваний, как острых, так и хронических, энергетический баланс тоже может значительно меняться. Чаще всего такие изменения наблюдаются при заболеваниях эндокринного характера, когда нарушается выработка гормонов, при обменных (метаболических) заболеваниях, связанных с нарушением усвоения разных веществ, в том числе питательных, при изнурительных хронических заболеваниях любой природы, физическом истощении.