Читать книгу "Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - Кристель Петиколлен"

Не путайте смирение и ложную скромность.

Чтобы другие люди вас приняли, не обязательно отрицать свою сущность: наоборот, ее следует признать.

Для этого нужно лишь оценить себя объективно. И это ни в коей мере не будет хвастовством. Таким образом, самый честный способ сгладить вашу непохожесть – это раз и навсегда ее признать. Затем разделите ее на мелкие части – на несколько разных способностей: так «нормально мыслящие» легче ее признают. Несколько тщательно подготовленных фраз помогут вам понять и принять себя таким, как вы есть. Просто скажите: «Да, действительно, я быстрый (организованный, чувствительный, увлеченный тем-то и т. д.)». Или: «Да, я легко запоминаю детали (или лица)». Привлеките весь свой оптимизм и доброжелательность и, главное, чтобы коллеги не подумали, будто вы выслуживаетесь перед начальством, почаще предупреждайте их: «Я не могу ничего не делать. Мне всегда нужно чем-нибудь заниматься!»

При этом очень важно понимать «нормально мыслящих» людей: проявите к ним уважение, которого они заслуживают. Отрицая их сущность, вы задеваете их за живое, вызываете ненужный стресс и толкаете на необдуманные поступки. Сейчас я шокирую вас: вы совершаете над обычными людьми настоящее насилие, отрицая, что они менее одаренные, чем вы!

Даниэль давно уже обнаружила у людей недостаток здравомыслия, и это выводит ее из себя. Я пытаюсь объяснить ей, что логика есть далеко не у всех. Она возмущена: «Да любой человек, прежде чем что-то делать, в состоянии хотя бы пять минут пораскинуть мозгами!» Неправда, далеко не любой. Даниэль отказывается это понимать. На самом деле, бессмысленно говорить дураку, что он дурак.

Мартин вспоминает, что уже много лет подряд, стоя у кассы в супермаркете или у стойки регистрации в аэропорту, чувствует, как его охватывает ярость. Он не раз даже кричал на служащих: ему казалось, что они глупы и нерасторопны. Теперь он понял разницу между ними и собой и, вспоминая свою несдержанность, краснеет от стыда и смущения.

В отличие от Даниэль и Мартина, Нелли все поняла гораздо раньше. Рассказывая о своей тактике, она заговорщицки улыбается: «Я придумала такой ход: убедившись, что они правильно меня поняли, я даю им выполнять мою просьбу в их привычном темпе. Важно запастись терпением и, главное, ни во что не вмешиваться. Иначе их легко сбить с толку. В конце концов, они все делают правильно, хотя и не всегда так, как мне бы хотелось». Нелли права. Терпение и благожелательность – основные качества, необходимые для общения.

Если вы поймете, чем отличаются от вас «нормально мыслящие», вы перестанете болезненно воспринимать их поведение и образ мыслей. Итак, пришло время разобраться, какие же между вами объективные различия.

Кто такие «нормально мыслящие»?

У сверхэффективных умов доминирует правое полушарие, и они составляют от 15 до 30 % населения. Соответственно, от 70 до 85 % людей, наоборот, имеют более развитое левое полушарие. Их большинство, поэтому я называю их нормой, «нормально мыслящими».

Так же, как и у вас, преобладание одного полушария над другим дает им особые неврологические характеристики и менталитет. В своей книге «Путешествие по другую сторону моего мозга» Джил Боулт Тэйлор, описывая случившийся у нее инсульт, рассказывает о сделанных ею удивительных открытиях. Она дает нам множество ценнейших уточнений, важных для понимания того, что происходит при смене доминирующего полушария. Разумеется, ее случай медицинский, но то, что она рассказывает о своей жизни без левого полушария, невероятно близко к описанию синдрома Аспергера. Она сама признавала изменения в своей системе ценностей.

Так что же происходит при доминирующем левом полушарии?

Неврология «нормально мыслящих»

По сравнению с вами, «нормально мыслящие» страдают гипестезией. У них слабее развиты все пять чувств, особенно обоняние: нюх – не как у собаки, да и глаз – не как у орла. Они невнимательны и не замечают детали. Вот почему от их внимания ускользает так много важных вещей. Отсюда – низкий уровень их требовательности. А раз они не так требовательны, им проще вести счет своим успехам. Латентное подавление работает автоматически: все, что не нужно или вызывает беспокойство, легко отбрасывается в сторону. Это позволяет концентрироваться на текущих делах.

Внимание «нормально мыслящих» трудно отвлечь внешними раздражителями: они спокойно вас выслушают при громких звуках, правда, если ваши слова соответствует их ментальной структуре (разумеется, линейной). Слишком громкая музыка им не мешает. Как раз наоборот, сенсорная стимуляция бодрит их, помогая ощущать полноту жизни. Им нравится, когда играет громкая музыка, блестят огни, сияют вывески, сверкает иллюминация, и в воздухе разлиты синтетические ароматы. Вам это кажется странным?

Из этого вытекает все остальное. Не будучи особо внимательными, они не улавливают интонацию и пропускают мимо ушей слова, которые, на ваш взгляд, наполнены смыслом. Невербальный язык им незнаком. Не ждите, что они поймут вас с полуслова – вы глубоко заблуждаетесь. Зато они менее чувствительны. Если вам хочется серьезно обидеть их, часто критикуйте или стыдите их внешность, манеру говорить и поступки, они к этому очень чувствительны.

Джил Боулт Тэйлор вспоминает, что до инсульта, при доминировании левого полушария, она была менее эмоциональной и абсолютно равнодушной к похвале. Для успешных действий ей не требовалось одобрения. Но после инсульта, когда ее восприятием стало руководить правое полушарие, похвала и сочувствие оказались для нее чрезвычайно важны. Она вдруг стала замечать смысл межличностного энергообмена. Некоторые люди забирали ее энергию, и ей приходилось от них закрываться. Другие поддерживали добрым словом. Она поняла, что никогда не сумеет вылечиться без любви и постоянной поддержки близких. Настоящим открытием для нее стало понимание невербальных сигналов и чтение мыслей людей. Все это было похоже на некую медитацию, на слияние со вселенной. Итак, «нормально мыслящим» не свойственно погружаться в море всеобщей любви и ощущать свое единство с миром.

Последовательный ход их мыслей напоминает веревку с узелками. В своих размышлениях они продвигаются, методично развязывая узел за узлом. Они движутся вперед чрезвычайно медленно, и это выводит вас из терпения, особенно, если вы догадываетесь, что веревка будет очень длинной и с большим количеством узелков. Если вы пытаетесь перепрыгнуть через несколько узелков мыслительной веревки, чтобы быстрее подобраться к главному, ваш собеседник выждет, пока вы закончите говорить, и продолжит свое рассуждение, причем, с того места, на котором вы его прервали. Это очень важный момент: не вынуждайте «нормально мыслящих» отпускать веревку с узелками, вы только разозлите их и собьете с мысли! Эта последовательная мысль отлично вписывается в школьную систему: нет разбрасывания по сторонам, легко заучить наизусть то, что трудно понять. Она подходит для плоской градации: римская I, арабская 1, маленькая «а», и т. д.

Манон без всякого труда могла бы подготовить доклад по итальянскому Возрождению, имей она последовательную мысль. Он был бы хорошо структурирован, по своему содержанию соответствовал бы курсу школьного учебника, и она получила бы оценку «отлично». Последовательная мысль позволяет быстро двигаться по рельсам, что дает долгосрочную стабильность и целенаправленность. В уме у «нормально мыслящего» меньше идей, меньше вопросов, меньше оригинальности, но все гораздо лучше разложено по полочкам.