Читать книгу "Дары моря, исцеляющие организм - Роза Волкова"

• пикантный перец (смесь жгучего и сладкого красного перцев);

• оливковое масло extra virgin;

• соль.

Как готовить:

Вареные щупальца нарезать небольшими кусочками (лучше всего ножницами), посыпать солью, смесью перцев, полить оливковым маслом.

Осьминоги тушеные с грибами, морковью и зеленым горошком под томатным соусом

Что нужно:

• мини-осьминоги, очищенные – 1 кг;

• грибы свежие – 300 г;

• морковь – 300 г;

• зеленый горошек (консервированный) – 300 г;

• помидоры – 500 г;

• лук – 1 шт.;

• чеснок – 3 зубчика;

• перец чили (без семян) – 1 шт.;

• ягоды лимонника – 6–7 шт.;

• оливковое масло extra virgin – 2 ст. л.;

• вода – 200 мл;

• зеленый лук-перо;

• соль.

Как готовить:

Лук, чеснок, перец чили мелко нарезать. Потушить в масле 1 минуту.

Добавить осьминогов и воду. Тушить 15 минут.

Помидоры взбить блендером, посолить и добавить к осьминогам. Тушить еще 15 минут.

Добавить консервированный зеленый горошек, ягоды лимонника. Как только блюдо закипит, выключить огонь. При подаче посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Осьминог с овощами по-дальневосточному

Что нужно:

• осьминог – 1 шт. (1,5 кг);

• помидоры – 300 г;

• сладкий перец – 300 г;

• лук – 1 шт.;

• чеснок – 5 зубчиков;

• тимьян – 1 веточка;

• масло растительное – 2 ст. л.;

• соль, черный перец.

Как готовить:

Осьминога промыть в проточной воде. Удалить чернильный мешок. Отрезать голову от щупалец и вывернуть наизнанку, очистить внутри. Вывернуть в первоначальное положение и снять пленку, как чулок. Также поступить с щупальцами.

Голову нарезать колечками, щупальца кусками по 7–8 см.

В подсоленной воде (2–2,5 л) отварить щупальца в течение 10 минут (после закипания на медленном огне).

Добавить голову и варить еще 30 минут. Вынуть из бульона. Обсушить бумажным полотенцем.

В сковороду влить масло и обжарить щупальца и голову в течение 4 минут.

Овощи нарезать кубиками, раздавленный чеснок измельчить.

В сковороду с осьминогом добавить овощи, тимьян, перец. Тушить, добавив 2 стакана воды, в течение часа на медленном огне.

Тулузский салат с осьминогом

Что нужно:

• щупальца осьминога – 200 г;

• кальмары – 200 г;

• белая фасоль – 200 г;

• морковь – 1 шт.;

• лук – 1 шт.;

• помидоры свежие – 200 г;

• помидоры вяленые – 100 г;

• лук красный – 100 г;

• оливковое масло extra virgin – 3 ст. л.;

• уксус из хереса – 1 ст. л.;

• листья сельдерея, базилика, укроп;

• соль, перец.

Как готовить:

Осьминога варить в воде с добавлением моркови и лука 2 часа.

Обычно покупают целого не очень большого осьминога и варят его, взяв определенное рецептом количество.

Остальную часть разделывают и замораживают.

Фасоль, предварительно выдержанную в воде в течение 12 часов, отварить. Половину размельчить блендером (добавив при необходимости немного воды), посолить. Добавить уксус, оливковое масло, перец, нарезанные кубиками все помидоры, листья сельдерея и взбить пюре.

Тушки кальмара обжарить (3 минуты), посолить, поперчить. Отрезать щупальца у только что вынутого из бульона осьминога (он еще будет горячим, поэтому будьте осторожны). Снять шкурку, обжарить оставшуюся половину фасоли и нарезанные щупальца осьминога.

В середину тарелки положить пюре фасоли, на него – щупальца осьминога.

Вокруг – кольцом разложить фасоль с овощами, сверху на него положить кальмара.

Из листьев сельдерея, базилика, укропа сделать маленький букет и воткнуть его в центр.

Красный лук нарезать на тонкие ломтики вдоль луковицы (чтобы был виден рисунок), слегка обжарить и уложить по периметру блюда.

Иглокожие

Иглокожие – беспозвоночные животные, обитатели моря. Их тело снаружи покрыто тонким панцирем с иголками. Это орудие защиты от хищников. У них особая водо-сосудистая система, при помощи которой они передвигаются, дышат, захватывают пищу. Отличительной особенностью их являются иголки.

Здесь я опишу таких иглокожих, как трепанги, кукумария, морские ежи. А в целом ученые насчитывают до 5 тысяч видов иглокожих.

Трепанги

Трепанг относится к съедобным голотуриям, иглокожим беспозвоночным животным. Его еще называют «морским огурцом» или «морской кубышкой».

Голотурия может расщеплять морской грунт на составляющие микроэлементы и усваивать в пищу так же, как она поступает с планктоном.

Живет трепанг в прибрежных водах Японского, Восточно-Китайского, Желтого морей. Водится это чудо и поблизости южного берега Сахалина и Кунашира. Трепанг живет на незначительной глубине, поблизости от берега в зарослях водорослей.

Внешне он похож на большую мохнатую гусеницу. На одном конце у него рот и щупальца. Вид у трепанга грозен: на спине острые, колючие шипы.

А вот что не любит трепанг – так это пресную воду, более того, она для него смертельна.

Трепанги, обитающие на Южном Сахалине и Владивостоке, единственное на Земле животное, которое имеет абсолютно стерильные клетки, то есть в них нет ни вирусов, ни бактерий.

Трепанг способен восстанавливать себя из каждой трети своего тела, регенерировать в течение двух-трех месяцев всю систему внутренних органов, не потребляя при этом ни пищу, ни кислород.

В среднем вес трепанга составляет около 1,5 кг, длина – 40 см, ширина – 9 см.

Лечебные свойства трепангов

Впервые лечебные свойства трепанга были описаны в XVI веке в книге «У Цза-Цзу». А использовались трепанги как пища и лекарство с незапамятных времен. У трепанга нет врагов, так как его ткани перенасыщены микроэлементами, являющимися токсическими для морских хищников и ценнейшими для лечебных целей.