Читать книгу "Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - Екатерина Мириманова"

УКРЕПЛЯЮЩЕ-ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

Взять 1 яйцо, 1 ч.л. коньяка, 1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла, по 3–4 капсулы витамина А и витамина Е, несколько капель раствора витамина Д, по одной ампуле витамина В1 и витамина В3. Перемешать все компоненты. Перед нанесением скатать полотенце в валик и обмотать им шею, чтобы избежать подтекания масла. Нанести маску на вымытые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, сверху обмотать голову полотенцем. Оставить на 40 минут, затем смыть. Маску можно применять курсом 2 раза в неделю не менее двух месяцев.

(Прислала Ирина Ульянова)

ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ВОЛОС «РЖАНОЙ»

Половинку буханки черного ржаного хлеба разломать на кусочки. Замочить на сутки в 2 литрах воды. Полученный настой нагреть до температуры 37 °C, процедить и ополоснуть им голову после мытья.

(Прислала Инесса Марголина)

Секреты красоты для ногтей и рук

«МАЗЬ-БОЛТУШКА» ДЛЯ ЗАЩИТЫ РУК

К 60 мл глицерина, 40 мл отвара ромашки и 4 г кукурузного (или любого другого) крахмала добавить 1 г салициловой кислоты и тщательно перемешать. Наносить на очищенную кожу рук перед выходом на улицу, особенно в холодное время года.

(Прислала Валерия Устинова)

СОДОВЫЕ ВАННОЧКИ

Укрепить ногти помогают содовые ванночки. Развести 1 ст.л. пищевой соды в 1 стакане теплой воды, затем капнуть 2–3 капли йода. Опустить в воду кончики пальцев на 10–15 минут. Проводить такую процедуру необходимо в течение 10 дней, затем сделать 5-дневный перерыв и после него повторить ежедневный 10-дневный курс.

(Прислала Алла Арзамазова)

СЛИВОЧНО-КОФЕЙНЫЙ СКРАБ

Смешать 3 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. сливок, 1 ч.л. меда и наносить на руки массирующими движениями в течение нескольких минут. Затем оставить смесь еще на 15 минут. По истечении времени смыть теплой водой.

МОРКОВНОЕ МАСЛО

Натереть небольшую морковь на мелкой терке, залить оливковым маслом примерно на два пальца выше объема моркови. Оставить настаиваться на сутки в прохладном месте. На следующий день нанести на руки, помассировать их и промокнуть излишки бумажной салфеткой.

Масло поможет укрепить и подтянуть уставшую кожу рук.

ЭКСПРЕСС-УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ

Смешать 10 капель лимонного сока и 10 капель витамина А, капнуть по нескольку капель на каждый ноготь. Тщательно помассировать ногти в течение нескольких минут. После применения можно не смывать, а просто промокнуть руки бумажной салфеткой.

МАСКА ДЛЯ РУК ПРОТИВ МОРЩИН

Смешать 1 ст.л. рисовой муки (можно рис помолоть в кофемолке), 1 ст.л. простокваши или натурального йогурта и 1 ст.л. сока грейпфрута. Нанести маску на руки, надеть полиэтиленовые пакеты, сверху хлопчатобумажные рукавицы. Держать 30–40 минут, затем смыть прохладной водой.

МАСКА ОТ ПОТЕМНЕВШЕЙ И ОГРУБЕВШЕЙ КОЖИ НА ЛОКТЯХ

Добавить к 60 г глицерина 1 ч.л. нашатырного спирта. Смешать компоненты и нанести на локти на 15 минут. Затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Секреты красоты для ног

МАСКА ДЛЯ НОГ «СМЯГЧАЮЩАЯ»

К 2 ст.л. теплого оливкового масла, подогретого на водяной бане, добавить 2 капли эфирного масла лаванды. Нанести на стопы, тщательно втирая. Надеть на ноги пакеты, сверху – шерстяные носки. Походить так в течение двух часов. Снять пакеты и удалить остатки масла хлопчатобумажной салфеткой. Затем можно нанести крем для ног.

МАСКА ПРОТИВ КАПИЛЛЯРНОЙ СЕТКИ

Свежие овощи: свеклу, капусту, кабачок, красный сладкий перец измельчить в блендере или натереть на терке так, чтобы получился объем приблизительно по 1 ч.л. каждого овоща. Добавить 1 ч.л. овсяной муки и такое же количество растительного масла.

Перемешать. Наносить на проблемные места 1 раз в неделю на 20 минут. Помогает убрать сосудистые звездочки и сделать вены менее заметными.

КОМПРЕСС ПРОТИВ ТРЕЩИН

Разогретую кожу пяток смазать толстым слоем меда. Сверху накрыть капустным листом и перевязать бинтом. Надеть хлопчатобумажные носки. Оставить компресс на ночь. Процедуру необходимо повторять до полного исчезновения трещин. Такие компрессы также снимают боль и воспаление.

МЫЛЬНО-СОДОВАЯ ВАННОЧКА

В 2 литра горячей воды добавить 1 ч.л. соды, 1 ст.л. мыльной стружки. Держать ноги в этом растворе 20–30 минут. После процедуры ноги ополоснуть и смазать жирным кремом для ног. Затем можно приступить к очищению кожи стоп от старой кожи, например, пемзой.

Применяется при загрубевшей коже стоп для ее размягчения. При очень грубой коже можно делать такие ванночки ежедневно на ночь.

МАСКА ДЛЯ СИЛЬНО ОГРУБЕВШЕЙ КОЖИ ИЗ ЧИСТОТЕЛА

Небольшой пучок свежего чистотела пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Полученную кашицу нанести на ступни, сверху замотать ноги пленкой, затем надеть хлопчатобумажные носки. Оставить на ночь, а утром потереть ноги пемзой. Даже сильно огрубевшая кожа легко отшелушивается после такой маски.

МАСКА ТВОРОЖНАЯ ПИТАТЕЛЬНАЯ

Распарить ноги в ванночке, обработать пятки пемзой или скрабом. Приготовить маску, смешав 3 ст.л. творога, 2 ст.л. густой сметаны и 1 ст.л. меда. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Секреты красоты для тела

МАСЛО АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ «ИМБИРНОЕ»

Смешать любое растительное масло, лучше оливковое, с порошком имбиря из расчета 5 ст.л. масла на 1 ч.л. имбиря. Втирать полученную смесь в проблемные зоны круговыми движениями. После массажа закутаться в махровое полотенце на 15–20 минут. По истечении времени масло необходимо смыть.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

К баночке обычной горчицы добавить 1 ст.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. обычного жирного крема. Тщательно перемешать все ингредиенты и нанести на область живота, ягодиц и бедер. Обмотаться пленкой и укрыться одеялом. Минимальная продолжительность процедуры – 20 минут, максимальная – 50 минут.

(Прислала Евгения Крюкова)

СКРАБ «АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ»

Взять 1 большую хурму, 1 ст.л. морской соли и 1 ст.л. сока апельсина. Хурму растереть в блендере или натереть на терке и соединить мякоть с остальными компонентами. Нанести на проблемные места и массировать в течение нескольких минут круговыми движениями. Смыть теплой водой и надеть теплую одежду. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение трех месяцев.

(Прислала Валерия Устинова)

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА «ОВСЯНЫЙ»