Читать книгу "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация - Анастасия Юрьевна Белолапенко"

тень проигрывалась в моих отношениях с мужчинами. Мне всегда их было мало, всегда рядом ощущалась недостаточность – если не в физическом мире, то в энергетическом. От меня будто бы все убегали, и я бежала вдогонку. Я боялась отпустить… И здесь я на личном примере могу подтвердить, что каждая тень приходит к нам с кармой, с нашей, уже прописанной историей.

Когда я была маленькая, родители много работали, и я проводила достаточное время с бабушкой и дедушкой. Все мое детство соткано памятью прекрасных воспоминаний о нашем времени. Дедушка, можно сказать, заменял мне папу. Я до сих пор помню, как сидела у него на коленях и вырезала платья из бумаги для куколок. Он был моим лучшим другом. В какой-то момент бабушка, дедушка, дядя и тетя уехали в Карелию. Там жили дедушкины родители. Я не поехала туда, так как поездка была долгой, и осталась с родителями. Вернулись все… кроме дедушки. На мои вопросы о дедушке родители говорили, что он приедет, но шло время, а дедушки не было. В какой-то день я зашла в комнату, где сидела бабушка, плакала и разговаривала с подругой. Из разговора я поняла, что дедушка умер в Карелии. Резко и неожиданно. Эта поездка была последней в его жизни. Тема для меня до сих пор достаточно живая, пишу, и слезы на глазах. У меня на долгое время сформировался паттерн, что мужчина может уйти и не вернуться. И, получается, мне надо попробовать его догнать и оставить рядом. Но это неправильно. И это я поняла через много лет осознанной терапии. В этом «догнать» и есть тень хаоса. От которой надо отходить. Позволять уходить… Через принятие, свет и любовь… И на данный момент пройдя это самостоятельно, мы можем вывести вслед за собой других…

Дар инновации

После того, как мы приняли тень хаоса, освобождается новое место. И на это новое, свободное место обязательно придет что-то другое, наступит расширение. Продолжать попытки, проходить через неудачи. Это и ведет к инновации, к созданию чего-то нового. Каждый вдох – инновация, каждый выдох – отпускание чего-то, что этой инновации мешает.

Как говорит Ричард Радд: «Природа не терпит пустоты», В саду никогда не остается пустого места, на нем всегда прорастет новое растение. Примените эту параллель в свою жизнь. Это и есть чудо нового прорастания, нового возникновения, инновация.

Инновация – всегда про путь. Вспомните, что вы создавали. Как первый блин, который всегда комом. За идеальным результатом стоит много попыток, в том числе, неудачных. И этого не стоит бояться. Как я всегда говорю на консультациях: если вы не попробуете, не ошибетесь и не почувствуете, ваше ли это.

Я начала заниматься большим теннисом после пятилетнего перерыва. Я играла профессионально, а потом из-за травмы колена и дороговизны спорта не могла им заниматься. После того, как я исцелила травму, вышла к делу жизни, начала хорошо зарабатывать, я снова смогла позволить себе любимые тренировки. Так вот метафора в следующем: можно пропустить целую корзину неудачных шаров. Угол ракетки, длина замаха, позиция ног. Все важно. Но когда ты наконец-то совершаешь этот долгожданный, правильный удар, ты понимаешь, что все неудачные мячи, все промахи – они стоили того. Того самого удачного мяча. И эта эйфория и есть та самая инновация.

Чтобы прийти к инновации – нужно научиться структуре. Раскладывать хаос на свои места. Как уборка дома. Как очистить беспорядок? Нужно вернуть вещи на места. Также и в мыслях…

Сиддхи – невинность

Что такое невинность? – «Это неизменная радость игры, заполнение пространства своим танцем, голосом, присутствием…»

Ричард Радд говорит о двух невинностях: «Есть две невинности. Несведущая невинность новорожденного ребенка, который выражает свое естество, не осознавая этого.

И есть зрелая невинность старика, чей разум и сердце снова открыты после долгих поисков и мучений.

Несведущая невинность и мудрая невинность… Единственное их различие – в осознанности. Мудрая невинность прошла полный круг. Поэтому у дедушек, бабушек с внуками такая крепкая связь. Стар и млад. Вот почему маленькие дети часто выглядят как старички, а старые люди зачастую ведут себя как дети».

Что же говорить о тех, кто находится посередине? Мы в пути, в познании, в опыте. Мудрость не зависит от возраста. Мудрость приходит с любовью.

Достаточно сложно оставаться невинным, игривым, легким во время перехода. Ведь мы сталкиваемся, как с моментами счастья, радости, так и с болевыми точками, препятствиями. Хорошо это или нет, но другого пути нет. Есть только выбор. От нас зависит: замечать ли радость в каждом дне или нет. Проваливаться ли в грусть и печаль или нет. Проходить все события с открытым сердцем – единственно возможный путь.

4-й генный ключ

Сиддхи – прощение Дар – понимание Тень – нетерпимость

Тень нетерпимости

Во время медитации очень четко можно увидеть тень нетерпимости. Проведите эксперимент: закройте глаза, сядьте в простую позу, поставьте таймер на 10 минут.

Сколько раз вам хотелось выйти из медитации? Поправить волосы, почесать коленку или просто начать перебирать все мысли в голове? Мы нетерпимы к себе, к тишине. Как же тогда мы можем обвинять кого-то вовне, если мы сами не можем в эту тишину погрузиться?

Недавно был проведен психологический тест, в котором мужчин помещали в комнату, где не было ничего, кроме прибора, способного генерировать разряд электрического тока. 70 % тестируемых предпочли удары электротоком, чтобы только не оставаться один на один с мыслями. Тень не может терпеть тишину и бездействие. И она агрессивна по отношению к истине.

На консультациях люди часто задают вопрос: как мне заработать больше денег, как достигнуть счастья в отношениях? И очень часто именно эта тени нетерпимости показывает нам причину. Если мы нетерпимы, это автоматически говорит о