Читать книгу "Голая правда. Как не упустить мечту, учиться у жизни и не бояться действовать. По-честному - Аюми Аниме"

На протяжении всего этого вегетарианского месяца я не то чтобы увеличивала нагрузку и становилась сильнее, а наоборот. С каждым днём я становилась слабее и уже скоро могла тренироваться только по 20 минут, а позже — даже смотреть не могла на железо. Силы будто покидали меня, как, впрочем, и желание что-то делать тоже. Выносливость моя сдохла, и я сильно похудела, визуально потеряв все мышцы.

За неделю до конкурса в тренировочной комнате с зеркалами мы с Максом рассматривали мои формы и обнаружили, что куда-то исчезла попа.

— А где твоя жопа? — спросил с возмущением мой муж. — Ты ж её качаешь, где она?

— Она… она… я не знаю, киса, — пробубнила я. — Я вроде тренируюсь и что-то не то, да?

— Я понял! Мясо! Это всё из-за отсутствия мяса! Ты потеряла свои мышцы, жопу и стала плоская как доска!

— Что, я теперь не выиграю, да? — расстройство и отчаяние читались на моём лице в тот момент. Я не знала, что мне теперь делать…

— Поехали, — коротко сказал муж.

Макс взял меня за руку и привёз в супермаркет Whole Foods. Мы купили около 4 кг говядины и в двенадцать ночи ели стейки так, что жир стекал по нашим губам. «Какое блаженство! Какой кайф!» — кричали мы и смеялись!

Ровно месяц нам понадобился, чтобы понять, что отсутствие мяса в организме делает нас слабыми и тощими, теряются те самые аппетитные формы, которых обычно спортсмен добивается тренировками, убивая себя в зале.

Сейчас для меня всё предельно ясно: я готова попробовать какую-то новую систему питания и уже на своём опыте решить, подходит она мне или нет. Я считаю, что в целом здоровым людям не нужно отказываться от большого количества продуктов для хорошего внешнего вида и самочувствия. Теперь я думаю, что вегетарианство хорошо, но после сорока, чтоб оставаться молодым, а когда ты хочешь выглядеть рельефным, то это как минимум сложно при отсутствии мяса, вот и все.

Питание важно, ведь ты то, что ты ешь. Но счастье в том, чтобы быть гармоничным во всех отраслях жизни: физической, умственной и духовной. Это сложно, но возможно. Так что я старалась не впадать в крайности и довольно рано пришла к пониманию, что я — это не «готовый вариант». Я с самого начала непрерывно инвестировала в себя: учила английский, занималась вокалом, тренировалась…

Живя в Америке, я продолжала совершенствовать свой английский, боролась с акцентом, работала над голосом и ходила в колледж. Думаю, не так уж много дней я провела впустую, не приобретя ни одного нового навыка.

Америка — страна с быстрым ритмом и сильной энергетикой. Она готова дать шанс за шансом только тем, кто не сидит на месте… В общем, я не из тех, кто станет кичиться особенностями своего питания и при этом не пытается изменить свою жизнь к лучшему. А жалеть морковок я, возможно, начну в старости.

А мясо мы с Максом едим и по сей день.

Я все же вышла на сцену конкурса Фитнес бикини NPC и, как всегда, была в восторге. Ну конечно, ведь это сцена! Любимое место, которое возбуждает мою душу. Я не заняла никакого места, и, собственно, это было логично. Мне не хватало мышц. «Где?» — может быть, спросишь ты. Да везде!.

Было очень странно, что мой тренер Чарльз Гласс за такие деньги толком и не посоветовал нормально, что мне есть надо, а что, как вегетарианство, совершенно не выгодно для тех, кто хочет победить в конкурсе. С Чарльзом Глассом мне стало всё понятно, но от победы в спорте я отказаться не могла. Поэтому я начала искать себе других тренеров.

Я нашла команду специалистов (мужа и жену), которые занимаются именно подготовкой к конкурсу девушек фитнес-бикинисток, и мы снова решили инвестировать в моё тело. После Чарльза Гласса, конечно, стоимость у других тренеров казалась нам просто мизерной.

Мы заплатили всего $2500 за полное ведение до конкурса плюс расписанный рацион и спортивные добавки, которые, разумеется, я покупала сама. Я благодарна этой семье спортсменов, в первую очередь за то, что они показали мне пример идеальных отношений, как внешних, так и внутренних. У них у обоих было невероятно красивое телосложение. Они безумно любили друг друга, и у них было двое детей, которым тоже прививали любовь к спорту.

С их сопровождением я приняла участие в конкурсе «Мистер Олимпия» и заняла законное второе место. Я была счастлива и горда собой, что поднялась на пьедестал на американском всемирно-известном конкурсе, и в первую очередь — победила себя, свой страх и неуверенность!

Мне вручили цветы, медальку и чек на $800 (здесь должен быть сильно смеющийся и плачущий смайл). «Что-о-о? Я три месяца убивала себя в зале, отдала $2500 тренерам и ещё примерно столько же за правильную еду и заработала всего $800? Да это, наверное, какой-то стёб!».

В общем, я окончательно решила, что это «не моё». «Здесь нет денег, а если убиваешься всю жизнь в зале, не будет ещё и времени», — вынесла я свой вердикт Максу и отказалась от идеи сделать карьеру фитнес-бикинистки раз и навсегда. Но, несмотря на моё решение, для себя я вынесла огромные плюсы из произошедшего.

Во-первых, с этого момента я точно знала, как похудеть или сделать рельефным своё тело, как накачать отдельные мышцы, что нужно есть и т. д. Во-вторых, я поняла для себя, что всю жизнь этой профессией заниматься не хочу, потому что мой мозг более творческий и хочет простора для самореализации. Ну а в‑третьих, самое главное — я достигла своей лучшей физической формы и стала ещё уверенней, чем была.

Это была победа над самой собой!

Свидетели Иеговы[1]

Я люблю, когда люди сами делают выводы, сами доходят до каких-то идей. Но это не отменяет того, что у меня есть своё мнение. И я считаю организацию Свидетелей Иеговы сектой. Поэтому так и буду их называть.

Как ты уже знаешь, интерес к Богу у меня был с детства. В том плане, что с самых юных лет я искала Его. До того момента, о котором пойдёт дальше речь, я успела побывать и у баптистов, и в обычной церкви, и даже немного интересовалась кришнаизмом. Как ни странно, но к Свидетелям Иеговы первый раз меня привёл Макс.

Ещё когда мой муж был маленьким, его мама вступила в Свидетелей Иеговы и так до сих пор и осталась их служителем. Это, собственно, и спровоцировало мой глубокий интерес к данной организации.